Шашлык из курицы - это бюджетно, быстро, просто и вкусно. Курица получается мягкая, нежная и ароматная.
Маришка-2015Поваренок 5 уровня
- 20 мая 2015, 13:21
- 25033
Шашлык из курицы
Ингредиенты для «Шашлык из курицы»:
- Сметана — 200 г
- Сок лимонный (одного лимона)
- Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 3 ч. л.
- Курица — 1600 г
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Чеснок — 3 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2379.7 ккал |
белки
289.3 г |
жиры
99.6 г |
углеводы
80.7 г |
| Порции | |||
| ккал 594.9 ккал |
белки 72.3 г |
жиры 24.9 г |
углеводы 20.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 125.9 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Шашлык из курицы»:
-
Подготовим наши ингредиенты.
-
Приготовим маринад.
Выдавить из лимона сок, чеснок натереть на мелкой тёрке.
Смешать сметану, сок лимона, соевый соус, чеснок. -
Курицу посолить, посыпать специями со всех сторон.
-
Соединяем курицу и маринад.
-
Всё хорошо перемешать, чтобы каждый кусочек был в маринаде.
И оставляем мариноваться на 1-2 часа. -
Жарим на углях с двух сторон до готовности.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 мая 2015 года ирина таджибова #
20 мая 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
20 мая 2015 года Angel-Wise #
20 мая 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
20 мая 2015 года Nienulka #
20 мая 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
20 мая 2015 года Nienulka #
20 мая 2015 года lada l09 #
20 мая 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
20 мая 2015 года lada l09 #
20 мая 2015 года тататима #
20 мая 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
20 мая 2015 года aleksandra_kapysh #
20 мая 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
20 мая 2015 года FoodStation1 #
20 мая 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
20 мая 2015 года LNataly #
20 мая 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
20 мая 2015 года LNataly #
20 мая 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: