Сытное и вкусное блюдо. За счет куркумы еще и красивого желтого цвета.
КристишаПоваренок 3 уровня
- 22 мая 2015, 18:36
- 3209
Ризотто с овощами и куркумой
Ингредиенты для «Ризотто с овощами и куркумой»:
- Рис (Мистраль, Индика) — 200 г
- Грибы — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Филе куриное — 1 шт
- Бульон — 1 стак.
- Соль
- Масло растительное
- Куркума
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1045.9 ккал |
белки
97.8 г |
жиры
14.6 г |
углеводы
127.6 г |
| Порции | |||
| ккал 261.5 ккал |
белки 24.5 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 31.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.6 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 12.8 г |
Рецепт «Ризотто с овощами и куркумой»:
-
1. Филе курицы нарезать на не большие кусочки, грибы кубиками, лук порезать полукольцами
-
2. Обжарить на растительном масле мясо, затем добавить грибы, соль, перец, куркуму.
-
3. Добавить помидоры
-
4. Протушить 5 минут и засыпать рис
-
5. Залить бульоном, накрыть крышкой и тушить на медленном огне до полной готовности риса.
-
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2019 года Jerichowalls #
15 июля 2018 года mola #
12 июля 2018 года Olgy #
12 июля 2018 года strelez5611 #
12 июля 2018 года Яд-Катерина #
Слово чтоль модное сейчас. Раньше все варианты еды из риса называли плов, теперь ризотто.
Это совсем-совсем не ризотто. Ни внешне, ни по ингридиентам, ни по технологии.
13 июля 2018 года Nadzeya19 #
12 июля 2018 года kostya krk #
11 июля 2018 года genkuzn2 #
11 июля 2018 года Ptitsa-2018 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: