Рецепт: Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Рецепт: Булочки с сыром
Булочки с сыром
Рецепт: Паштет из кабачков с орехами и сыром
Паштет из кабачков с орехами и сыром
  • 25 мая 2015, 13:16
  • 19172

Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"

Рецепт: Быстрый завтрак Вкусно и полезно

Это очень лёгкое и вкусное блюдо! Готовиться мгновенно-что идеально для завтрака! Кроме того-в нём нет ни манки ни муки ни крахмала! Очень хорошее начало дня! Попробуйте и убедитесь!

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Ингредиенты для «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"»:

  • Творог 200 г
  • Яйцо куриное (1 яйцо+1 белок) — 2 шт
  • Сахар (я брала 1ч.л. но можно заменить на сахарозаменитель или исключить сахар-если Вам кажется что он тут лишний) — 2 ст. л.
  • Банан (можно взять грушу например) — 1 шт

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
733.9 ккал
белки
52.7 г
жиры
15.8 г
углеводы
96.5 г
Порции
ккал
367 ккал
белки
26.4 г
жиры
7.9 г
углеводы
48.3 г
100 г блюда
ккал
135.9 ккал
белки
9.8 г
жиры
2.9 г
углеводы
17.9 г


Рецепт «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"»:

  • Не всегда хочется есть творог.. да ещё и 0%...
    а вот так-с удовольствием!

  • Яйца взбиваем с творогом

  • Добавляем сахар, взбиваем

  • Смешать смесь с нарезанным бананом

  • Выложить в форму для запекания и в микроволновку на 3 минуты
    (мощность 850)Это очень вкусно!

  • Нарезать на кусочки и наш завтрак готов!
    Лёгкий, вкусный-прошу!

Всем хороших и приятных завтраков и удачного начала дня!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"
Рецепт: Быстрый завтрак Вкусно и полезно

Это очень лёгкое и вкусное блюдо! Готовиться мгновенно-что идеально для завтрака! Кроме того-в нём нет ни манки ни муки ни крахмала! Очень хорошее начало дня! Попробуйте и убедитесь!

Ингредиенты для «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"»:

Фотографии «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Выпекала в СВЧ 10 минут.Наверное лучше делать в маленьких формочках для быстрого выпекания.Вкусно и очень нежно.Творог у меня 9%.Спасибо!
И правда, очень вкусно. Только я дольше делала, видимо, у меня мощность СВЧ не соответствует заявленной и за 3 минуты на 850 ещё сыроватая. За 5 с половиной - в самый раз.
Большое спасибо!
приготовила сейчас этот десерт, вкус ужасный, творог свернулся, пришлось сделать из всего этого запеканку, чтоб продукт не выкидывать.
У нас сегодня был чудесный завтрак!!! Получается очень вкусно и полезно. И что важно утром - быстро. Я заготовку для завтрака приготовила с вечера, утром осталось только поставить в микроволновку. Я добавила всего одно яйцо и 1 ч.л. сахара. На наш вкус всего хватило. Теперь буду часто пользоваться таким рецептом. Лада, огромное спасибо за рецепт!!!
Вкуснятина какая ! Спасибо, Лилечка, за наводку - я себе на ужин сегодня такое сделаю
Галочка, спасибо!!! Очень вкусно, обязательно приготовь
Ответ для Лилек3011
Лиленька! Отличный десерт! Замечательно всё получилось!
Людочка, спасибо!!! Очень вкусно получилось, теперь хочу с яблоком попробовать!!!
Очень хороший рецепт, а с фруктами можно импровизировать, Лилечка.
Ответ для Лилек3011
Лилечка, как вкусно ты позавтракала!
Олечка, спасибо!!! Угощайся
Спасибо, дорогая!
Ответ для Лилек3011
Ооочень Вкусный десерт-запеканка, Лилечка!!! Красота!!!
Танечка, спасибо!!! Самое главное простой и быстрый!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка,ух ты какая белоснежность и на завтрак Никак Снегурочка ваяла горку
Алечка, это за ночь сугробы намело Метет до сих пор!!! Очень вкусно и нежно получилось
Волшебная у тебя метель ,такое чудо намело вкуснецкое,а у нас что то совсем не то падает
У нас сегодня тепло и нежный снежок идет, просто прелесть!!!
благодать!Св.Николай поспособствовал
Ответ для Лилек3011
Лилечка! Как чудесно и аппетитно приготовлено
Света, спасибо за поддержку!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка, отличный завтрак! Очень вкусно!
Жанночка, спасибо!!! Мне понравилось, что быстро и творог ничем не забит
Ответ для Лилек3011
Лилечка! Отличный, вкусный затрак у тебя был!
Юленька, благодарю!!!
Ответ для Лилек3011
Лиленька, очень вкусный и нежный завтрак ! Чудесное блюдо !
Лариса, спасибо за поддержку!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка,чудесный получился десерт-запеканка!
Ирина, спасибо!!! Очень вкусно и полезно, рекомендую
Это действительно очень вкусно! Сахара положила полторы ст.л.-и мне показалось маловато. Делала с яблоками. Спасибо за рецепт,однозначно буду еще готовить!
Великолепный результат вложенных стараний
Очень вкусный и очень легкий десерт. У меня выпекался минут 6
Завтрак (десерт) из серии легко и быстро понравился. Но, по невнимательности я положила 1 столовую ложку сахара - чересчур, Лада же кладёт 1 чайную ложку, но этот нюанс в скобках, который я заметила поздно. Яйца в моём случае хватило бы одного, и сыворотка выделилась в немалом количестве, форму десерт не держал, на суфле не похож - виню творог. Но готовить буду, вкус вкуснейший, спасибо Ладушка!
Искала на сайте что-то легкое с творогом, случайно попался этот рецепт, приготовила и не пожалела. Делается элементарно, вкус отличный! Делала с изюмом и бананом, без сахара, запекала в формочках в мультиварке. Очень понравилось блюдо в холодном виде в сочетании с натуральным йогуртом. Думаю, со сметаной тоже будет вкусно. Также понравилось, что банан добавляется кусочками, а не в виде пюре, это придает интересный вид, да и вкус как-то меняется в лучшую сторону. Калорийность моего варианта (обезжиренный творог+банан+изюм+яйцо) 115 ккал на 100 г., вполне себе диетическое блюдо, подходит и для ужина. Все продукты из серии ПП. Рекомендую всем, кто следит за своим здоровьем и габаритами! Автору огромное спасибо за такой простой, легкий и быстрый рецепт без лишних "заморочек" и калорий!
Автору большое спасибо за рецепт. Все сделала по рецепту, только к банану добавила еще резанное на кусочки яблочко(четвертинку). В микроволновку на 7 мин. у меня 800. Съели на ходу. В следующий раз буду делать двойную порцию. Рекомендую
спасибо что отписались.жалко что без фото!
не успела... сначала решила посмотреть что получится, а когда вытащила уже было поздно...улетело прямо из-под рук ... Постараюсь в следующий раз сделать...
Делаю обычно деткам в формочках от кексов, но с кокосовой стружкой и сухофруктами! Теперь обязательно попробую с бананом! Спасибо за идею!
на здоровье!
Очень нежный и вкусный десерт! Пекла в духовке.
Спасибо за рецепт! Буду еще готовить!
Как красиво!!!вот порадовали,-спасибо огромное!!!
Хм, всё гениальное просто!
я очень люблю незаморочлмвые рецепты!
Так держать!
класс!!!
забрала!
отличная идея для завтрака!
да ещё так быстро готовится!
спасибо за рецепт!
на здоровье!!готовьте с удовольствием!!
забрала...
Готовьте с удовольствием!
Готовьте с удовольствием!
Еще забыла добавить. Готовила в духовке. У меня этот процесс занял 30 минут.
Замечательный завтрак получился по Вашему рецепту. Даже малой уплетал с удовольствием, хотя бананы совсем не ест. И от подобных только запеканок отказывается всегда. Спасибо за рецепт. Думаю, что мой сын теперь "подружит" с творогом и бананом.
очень рада что пришёлся по душе рецепт!!!
Постоянно готовлю себе на завтрак подобное блюдо, только варьирую количество яиц и разные добавки(изюм, семена льна, сушеная клюква и т.д). Рецепт очень прост и крайне полезен для тех, кто следит за своим рационом, к тому же его приготовление занимает минимум времени! Вам плюсик)
У меня нет микроволновки(((( Можно сделать в духовке? Если да, то сколько времени держать и при какой температуре?
не знаю..я не делала в духовке.
У меня нет микроволновки(((( Можно сделать в духовке? Если да, то сколько времени держать и при какой температуре?

Примерно 20-25 мин. Вот здесь время дается как для микро так и для духовки https://www.povarenok.ru/recipes/show/58201/
Ладушка, это опять я с благодарностью. Опять взяла у тебя рецептик. Отчет с меня. Вот только есть одна проблемка: категорически не пеку в микроволновке. Согласна потерпеть и запечь в духовке. Сколько по времени?
Оленька,не знаю...смотри сама
А в духовке приготовить можно?
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Яйца в беконе с сыром
Яйца в беконе с сыром
Рецепт: Салат с тунцом в банке
Салат с тунцом в банке
Рецепт: Творожная а-ля картошка
Творожная "а-ля картошка"

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6053 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки