• 1 июня 2015, 0:04
  • 3676

Диетическое печенье

Рецепт: Диетическое печенье

Это печенье зовется диетическим, не только из-за невысокой калорийности. В большей степени ценность этого печенья, в борьбе с лишним весом, заключается в отсутствии источников быстрых углеводов — сахара и муки. Так же это печенье просто находка для занятых в течении дня людей. Возьмите несколько штук с собой на работу или в поездку, и вы всегда будете обеспечены энергией за счет медленных углеводов.

Категория: Десерты Печенье Песочное печенье

Ингредиенты для «Диетическое печенье»:



Рецепт «Диетическое печенье»:

В теплой воде растворите сахарозаменитель по вкусу. Это может быть стевия, сорбит, фруктоза или специальные таблетки для диабетиков. Если вы не признаете ни в каком виде заменители сахара, используйте мед или коричневый тростниковый сахар.

Отмерить нужное количество хлопьев, добавить подслащенную воду, яйцо, перемешать тщательно и оставить на 10 минут, чтобы хлопья набухли.

Через 10 минут еще раз перемешиваем.

Смоченными руками, формируем печенье и выкладываем на, смазанный маслом, противень.

Выпекаем при 200С в течении 20 минут.

Отсутствие сахара в рецепте и огромное количество медленных углеводов в виде хлопьев, делает это блюдо подходящим не только для людей стремящимся похудеть или поддержать свой вес на оптимальном уровне, но и для диабетиков.




В роли утреннего и дневного перекуса они подходят идеально, а на готовку вечером уйдет всего 30 минут.



При этом сахар в крови будет находится на стабильно нормальном уровне, без резких понижений (чувство голода) и подъемов (образования жира в организме).



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Диетическое печенье
Описание: Это печенье зовется диетическим, не только из-за невысокой калорийности. В большей степени ценность этого печенья, в борьбе с лишним весом, заключается в отсутствии источников быстрых углеводов — сахара и муки. Так же это печенье просто находка для занятых в течении дня людей. Возьмите несколько штук с собой на работу или в поездку, и вы всегда будете обеспечены энергией за счет медленных углеводов.


Фотографии «Диетическое печенье» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Конечно я ничего сверхъестественного от этих печенек не ожидала, но получился вкусный и полезный перекус. Злаковая кашка только в удобной форме.
Злаковая кашка только в удобной форме.
По сути так и есть Спасибо,Катюша за приготовление и доверие
Супер
Благодарю,красота!
Необычное печенье,видно полезное,нууу а на вкус просто похрустим!
Спасибо,Жанночка! Обязательно похрустим
Вкусненько
Спасибо,Оля!
Прекрасный рецепт диетического печенья
Спасибо!
Хорошее и полезное печенье
Спасибо,Нинульк!
Замечательно
Благодарю!
Суперское печенье!!!
Спасибо,Танечка!
потрясные печенюшки!!!
Спасибо!
сегодня утро прям на разрыв, с чем пить кофе ? Три вкусняшки на выбор ! Фото
Оставить на три завтрака подряд
Я так не умею или всё или ничего
Обжорка!
Я такая !
Аленушка,очень интересный рецепт! Скажи,пожалуйста,а на вкус какие печенюшки получаются?
Спасибо,Ирочка! На вкус сладковатые (ну это сколько подсластителя положить),а так на хлебцы скорее вкусом похожи
Спасибо тебе огромное,Аленушка,за разъяснение!
Всегда,пожалуйста,Ирушечка!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Есть ли у вас новогодние традиции?


Уже 2008 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки