• 1 июня 2015, 4:07
  • 1158

Смузи с овсяными хлопьями и апельсином

Рецепт: Смузи с овсяными хлопьями и апельсином

Смузи с апельсинами овсяными хлопьями– отличный способ поддержать здоровье и насладиться нежным, приятным вкусом десерта.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи с овсяными хлопьями и апельсином»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2790.32 ккал
белки
43.24 г
жиры
154.04 г
углеводы
319.762 г
Порции
ккал
697.58 ккал
белки
10.81 г
жиры
38.51 г
углеводы
79.94 г
100 г блюда
ккал
184.42 ккал
белки
2.86 г
жиры
10.18 г
углеводы
21.13 г


Рецепт «Смузи с овсяными хлопьями и апельсином»:

У апельсинов отделить мякоть от пленки

Сливки взбить, добавить коричневый сахар, корицу

Добавить цедру одного апельсина

Вводим предварительно обжаренные овсяные хлопья. Я использовала 5 злаков смесь хлопьев

Взбиваем до однородной консистенции

На дно бокала выкладываем, кусочки апельсина

Наливаем часть смузи, затем апельсины, смузи, апельсины, смузи

Украсила шоколадной палочкой и приклеенными овсяными хлопьями ( на овсяных хлопьях отсадила шоколадную полоску, хлопья приклеились, после застывания шоколада палочку убираем)










BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смузи с овсяными хлопьями и апельсином
Описание: Смузи с апельсинами овсяными хлопьями– отличный способ поддержать здоровье и насладиться нежным, приятным вкусом десерта.


Комментарии и отзывы

Обалдеть! Какая красота! Спасибо за любование,Наденька!
Здорово
буду творить.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки