Сэндвич-бутерброд с любой начинкой! Я частенько заменяю хлеб листьями салата! Получается легко, вкусно и невероятно сочно!!! Попробуйте. Вот один из моих любимых вариантов.
astrakhan81Поваренок 5 уровня
- 5 июня 2015, 12:02
- 1815
Ленивый сэндвич "Сплошное удовольствие"
Ингредиенты для «Ленивый сэндвич "Сплошное удовольствие"»:
- Кальмар (Нарежьте кубиком. Можно замороженный) — 300 г
- Мидии (Можно тоже замороженные. Есть свежии-потрясающе) — 150 г
- Креветки (Очищенные. Салатные) — 100 г
- Чеснок — 4 зуб.
- Кориандр — 1 пуч.
- Листья салата / Салат (Салат, который можно разобрать аккуратно на листья , промыть и высушить.) — 1 упак.
- Перец болгарский (У меня желтый.) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
711.1 ккал |
белки
101.3 г |
жиры
13.1 г |
углеводы
49.5 г |
| Порции | |||
| ккал 177.8 ккал |
белки 25.3 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 12.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.7 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Ленивый сэндвич "Сплошное удовольствие"»:
-
На смеси сливочного и оливкового масла подрумянить чеснок, добавить море продукты. Посолить по вкусу. Добавить нарезанный перец.
-
Подождать, пока выпарится лишняя влага. Немного поджарить. Добавить большой пучок кориандра и перемешать. По желанию, можно сбрызнуть лимонным соком.
-
На наши листья салата выложить аккуратно поджаренные море продукты. По вашему желанию ( и случаю), сверху можно сбрызнуть оливковом маслом ( как в моем случае), добавить ложечку натурального йогурта или легкой заправки из оливкового масла, сока половины лимона, ложечки бальзамического уксуса и чайной ложечки горчицы. Экспериментируйте. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июня 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)
6 июня 2015 года Jodha #
Вам плюс за вызов ностальгии
5 июня 2015 года Маришка-2015 #
5 июня 2015 года zvejnieks78 #
5 июня 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)
5 июня 2015 года Aigul4ik #
5 июня 2015 года Оксана7531 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: