• 7 июня 2015, 13:09
  • 14786

Овсяная каша "Источник здоровья"

Рецепт: Овсяная каша Источник здоровья

Сегодня хочу предложить Вам не простую и обычную кашу, а скраб для кишечника. Эта овсянная каша нормализует работу кишечника и очищает его. Отлично подойдет для людей, снижающие свой вес. Такую кашку нужно кушать 2-3 раза в неделю на завтрак и перед ее употреблением выпить миниум 1 стакан простой водички. Особо хороша эта кашка после праздников)))

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша "Источник здоровья"»:

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «Овсяная каша "Источник здоровья"»:

Для овсяной каши я использовала хлопья Геркулес традиционный ТМ "Мистраль".

Овсянку залить кипяченной охлажденной водичкой и дать постоять 15-20 минут. Можно конечно овсяные хлопья запарить кипятком, но помните, чем меньше хлопья подвергаются тепловой обработке, тем больше в них сохраняется элементов. А у нас с Вами задача "Очищение кишечника", поэтому рекомендую делать именно кипяченой охлажденной водой.

По истечении времени добавляем теплое молоко (или сливки). Орехи раздробить, курагу мелко нарезать и всё добавить в кашу. Заправить кашу медом и тщательно перемешать.

Кашка готова к употреблению.

Угощайтесь на здоровье





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяная каша Источник здоровья
Описание: Сегодня хочу предложить Вам не простую и обычную кашу, а скраб для кишечника. Эта овсянная каша нормализует работу кишечника и очищает его. Отлично подойдет для людей, снижающие свой вес. Такую кашку нужно кушать 2-3 раза в неделю на завтрак и перед ее употреблением выпить миниум 1 стакан простой водички. Особо хороша эта кашка после праздников)))
Рецепты: Каши -> Каши на воде


Фотографии «Овсяная каша "Источник здоровья"» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Сто лет не ела кашу с курагой! Пока лето, все свежие ягоды и фрукты. Очень вкусная, полезная и сытная каша! Оля, спасибо!
Лариса, спасибо за положительный отзыв о рецепте Готовьте с удовольствием
Оля, спасибо!!! Ко мне, пожалуйста, на "ты"
Очень понравилась каша! Давно хотела попробовать такой "скраб", т. к. наслышана. Молочка я немного больше добавила. Готовила без сухофруктов, с грецкими орехом. Я люблю каши на завтрак, поэтому такой вариант забираю в закладки! Очень вкусно, сытно и чрезвычайно полезно! Спасибо большое!
Алена, очень приятно, что кашка пригодилась и в дальнейшем будет в применении Готовь с удовольствием и для здоровья
Ответ для Alena Mila
Очень полезная каша!
Возьму рецепт в КК, спасибо!
Готовьте с удовольствием
Оленька, каша получилась замечательная! Минимум усилий, максимум пользы для здоровья! Хлопья прекрасно разбухли, добавила арахис. Вкусная, питательная, витаминная каша! Буду готовить на завтрак с удовольствием! Спасибо огромное за рецепт!
Как красиво и кашей не назовёшь! Целая палитра вкуса и цвета!
Олесенька, спасибо большое! Утро было замечательное! Светило солнышко, отличное настроение и вкусный полезный завтрак!
После такой красоты настроение точно будет отличным целый день!
Сердечное спасибо, Олесенька!
Ответ для Светланка g980
Светочка,превосходная каша!!
Оленька, спасибо большое! Вкусно и полезно!
Ответ для Светланка g980
Светочка! Отличный завтрак у тебя получился, прямо скажем - царский! Возьму рецепт на заметку.
Людочка, спасибо от души, милая! Хотелось ещё отрубей добавить, но сдержала себя. Замечательная кашка! Рада, что рецепт тебе приглянулся!
Мы с дочкой частенько овсянку едим - когда на завтрак, а когда на полдник. Правда, мне больше нравится вариант с пряностями и растительным маслом, но дочка обожает сладкую овсянку. А для разнообразия я с удовольствием полакомлюсь этим блюдом. Ведь так часто хочется сладенького, но без вреда для фигуры, так что, спасибо за наводку, солнышко моё!
Людочка, вот как замечательно! Готовь на радость и на здоровье!
Спасибо, милая Светочка! С удовольствием приготовлю.
Ответ для Светланка g980
Какая тарелочка яркая!!! даже не каша, а десерт!!!
Лилечка, благодарю сердечно! Вкусно и сколько пользы!
Ответ для Светланка g980
И кашка вкусная и фото красивое !
Светочка, спасибо огромное! Спасибо за внимание, добрые слова и поддержку!
Ответ для Светланка g980
Светочка, вкусный и полезный завтрак!!!
Жанночка, благодарю тебя за внимание и поддержку!
Ответ для Светланка g980
Светочка, отличная каша , с орехами, очень вкусно !!!
Благодарю сердечно, Галочка! Вкусно и сплошная польза!
Ответ для Светланка g980
Светочка какая прекраснейшая кашка,столько витаминчиков в ней
Танюша, большое спасибо за внимание и поддержку! Хорошо, что варить не надо, быстро, вкусно и полезно!
Ответ для Светланка g980
Хороша кашка! Светочка, чудесный завтрак!
Оленька, сердечное спасибо за добрые слова и поддержку!
Ответ для Светланка g980
Светик,очень вкусная и полезная кашка
Благодарю сердечно, Светочка!
Ответ для Светланка g980
Светлан, и правда как десерт получилась каша!
А я все варю овсяные хлопья, надо и так попробовать.
Танечка, большое спасибо! Я тоже варю, первый раз просто заливала. Вкус, конечно, отличается. Овсянка немного грубее. Полезно и вкусно!
Может подольше надо в воде подержать- мягче станет
У меня, наверное, около часа стояла, пока я на кухне делами занималась. Меня всё устроило в любом случае.
Ответ для Светланка g980
Светочка, очень приятно, что ты воспользовалась этим полезным завтраком Очень солнечная и аппетитная овсяночка получилась Готовь с удовольствием
Оленька, спасибо тебе огромное!
Бесподобная каша-вариант повседневной овсянки!!
Оля, спасибо Эта кашка для повседневного употребления, к сожалению, не подходит Я в описании указывала, цитирую
Сегодня хочу предложить Вам не простую и обычную кашу, а скраб для кишечника. Эта овсянная каша нормализует работу кишечника и очищает его. Отлично подойдет для людей, снижающие свой вес. Такую кашку нужно кушать 2-3 раза в неделю на завтрак и перед ее употреблением выпить миниум 1 стакан простой водички. Особо хороша эта кашка после праздников)))
Интересный способ готовки всем хорошо знакомой овсянки.На воде\молоке и с фруктами,да с мёдом конечно вкусно.Но охлаждённую кушать не просто её.Попробовав ложечку всё же добавила горячей воды ещё и прогрела.Полезная и питательная каша,действительно источник здоровья))))Спасибо большое Вам за интересный рецепт!!!
Алечка, хороша каша! Главное, вкусно и полезно!
Спасибо,Светик Это да
Ответ для Лиса Петровна
Интересная какая кашка, Аля , по способу приготовления похожа на мюсли, наверно.
Света спасибо огромное.Ну что то есть и похожее с мюсли
Ответ для Лиса Петровна
Алечка, вкусная и полезная каша!!!
Большое спасибо,Жанночка
Ответ для Лиса Петровна
Лилечка, какая соблазнительная кашка у тебя на фото! Вкусно!
Спасибо большое ,Оленька Тогда уж Лялечка
Алечка, прости, прости...! О чем думала, когда писала?
бывает
Ответ для Лиса Петровна
Аленька, вкусно и аппетитно! Обед скоро, но я ложечку попробую у тебя кашки
Пробуй ,Солнышко,на здоровье
Ответ для Лиса Петровна
Алечка, хорошая кашка ! Часто себе такую готовлю, только на воде
Большое спасибо,Галечка Моя на фото тоже на воде
Ответ для Лиса Петровна
Аля, мне очень приятно, что Вы обратили внимание на этот рецепт, приготовили и результатом остались довольны К холодной кашке я привыкала, втянулась со временем Спасибо за аппетитное фото
понятно Спасибо
Ответ для Лиса Петровна
Аленька, интересная и полезная каша !
Большое спасибо,Ларочка
Вкусная и полезная каша!!! Спасибо за замечательный рецепт!
Обожаю такие полезные и вкусные рецепты. Молоко не добавляла, из сухофруктов изюм, мёд гречишный. Оленька, спасибо за чудесный рецепт!
Очень люблю овсяную кашу без молока аппетитная!
Да, я тоже люблю именно на воде. Но когда приезжаю к Маме и она утром варит мне кашу на молоке, то кажется, что именно Мамина каша самая вкусная!
Конечно, она же мамина!!!
Ответ для vitaatelier
Сплошная польза!!!
Ой, Ленусь, и не говори!!!
Ответ для vitaatelier
Ангелина, приятно, что Вы воспользовались рецептом и остались довольны результатом Готовьте с удовольствием
Замечательная кашка. Кладезь здоровья.
Катенька, мне приятно, что рецепт пригодился Спасибо за аппетитное фото к рецепту
Олечка, какая соблазнительная каша ! У меня каждый день на завтрак овсяная каша, так что рецепт очень актуальный для меня.
Аллочка, мне очень приятно, если ты воспользуешься рецептиком
спасибо большое, рецепт отличный, практичный, со смыслом, - я только "за"!!!

меня научила почти так же готовить эту кашку младшая дочка, - молодежь всегда права)))
она туда ещё порезанное яблочко добавляет)))
Спасибо, рада что кашка приглянулась
молодежь всегда права)))
Удивили
ну, моим детям я всегда доверяю - и их вкусу, и их поступкам)))
Назвали бы его Салат красоты как он назывался в журнале Работница за какой то 80 год и все были бы довольны Хороший рецепт Я молоко не добавляю Пробовала с тертым яблоком Мне не очень
Какой это Салат Это утренняя каша для очищения Не знаю как в журнале он назывался, но я знаю эту кашу именно под таким названием, как назвала первоначально
Ок
Отличный рецепт!!! Такую кашку давно уже делаю, очень вкусно и полезно!!!
Благодарю
Ольчик!
Ну и бурю вызвал твой замечательный рецепт!!!)))
Мне рецепт понравился! Действительно, очень полезно и вкусно!!!
Молодец, что выложила!
Ну а тот, кто ВСЁ знает, может и не посещать такой "просто" сайт! Пусть организует свой или заведет журнал типа "ДИВО КУЛИНАРНОЕ" и все удивляет. аА здесь не удивлять собрались люди, а делиться своими знаниями!!! Давайте, будем терпимее и уважительнее друг к другу)))
Это дааааа. Эмоции в комментариях прям выпячиваются Каждый имеет право высказаться, видимо я попала под их плохое настроение Ничего, я немного только расстроилась из-за названия, но думаю так не плохо тоже я придумала Даже наверно и лучше Спасибулечки за поддержку
Вроде бы любители вкусненькое приготовить - это должны быть добрые и отзывчивые люди, а здесь многие злобные и мелочные. Ну не нравится рецепт, пройдите мимо. Для некоторых женщин проблема с очищением кишечника очень актуальна, другим желаю никогда не встретиться с такой проблемой. Автору за рецепт большое спасибо и желаю психологической устойчивости и терпения для публикации своих рецептов на этом сайте. К сожалению я таковой не обладаю, поэтому никогда не буду ничего выкладывать, а просматриваю и готовлю понравившиеся рецепты с удовольствием, не пытаясь никого обидеть или оскорбить некорректными замечаниями
Спасибо за понимание Людям не сам рецепт не понравился, а именно название их напрягало Если бы от меня что-то зависело, я бы конечно не поменяла название, но все же пришлось. Иначе бы модераторы по своему придумали и я бы уже тогда ничего бы не смогла сделать Думаю такое название тоже не плохо и суть рецепта не поменялась Вам спасибо за поддержку
хороший рецепт, но... уважаемый автор, смените название, уж больно глаза режет...
Ежели "глаза режет"-так Вы не смотрите))
Ответ для Aigul4ik
Спасибо Про название уже много написано ниже Его и так изменят
Хороший рецепт! Здорово,что Вы напомнили о пользе овсянки! Я тоже делаю себе такую кашку на завтрак,только без добавления молока и конечно же заваривая кипятком, теперь попробую по Вашему рецепту,чтоб всю пользу сохранить!
Спасибо, буду очень рада, если воспользуетесь Напишите мне потом, понравилось Вам таким образом или нет
тож кипятком заливаю,теперь буду как Вы,спасибо +
Рада, что пригодился Вам рецептик От кипятка теряются полезные свойства кашки, поэтому конечно лучше охлажденной кипяченной водичкой Готовьте с удовольствием
Автор, не слушайте местных злых теток....я думаю,что те,кто говорит,что рецепт простой или не очень, либо что-то про название рецепта, не отличаются отменным здоровьем и фигурой. Отсюда и злость....Но, это - мое субъективное мнение. И я Вас,автор, поддерживаю. Хороший рецепт!
Спасибо за поддержку, очень приятно Каждый имеет право высказаться, это их личное мнение. Единственное что меня смущает, это то, что они модераторов попросили о смене названия. Но думаю, что тем кому нужен рецепт уже взяли его в КК и не потеряют
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1416 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки