• 9 июня 2015, 12:49
  • 2275

Простейший салат из фасоли

Рецепт: Простейший салат из фасоли

Вкусное, сытное и одновременно простое блюдо. К тому же ещё постное и диетичное!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Простейший салат из фасоли»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
793.91 ккал
белки
45.309 г
жиры
16.612 г
углеводы
116.083 г
100 г блюда
ккал
256.1 ккал
белки
14.62 г
жиры
5.36 г
углеводы
37.45 г


Рецепт «Простейший салат из фасоли»:

Будем готовить с фасолью ПИНТО от ТМ Мистраль. Фасоль предварительно замочить, лучше это сделать на ночь и отварить до мягкости, но не переварить. Солить фасоль рекомендую только в конце, за 3 мин до готовности. Дать фасоли полностью остыть. ( я отварила фасоль вечером, а готовила салат утром)

Чеснок мелко порезать, именно порезать, не через пресс.
Лук порезать полукольцами, очень тонко.
Кинзу мелко порубить.
в салатнике соединить фасоль, чеснок, лук и кинзу.

Добавить перчик, уксус, масло. перемешать, дать настоятся 10 мин. и можно подавать!
P.S.: Уксус можно использовать любой ( столовый, винный и т. д.). Я использую столовый уксус настоенный на пряных травах.








BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Простейший салат из фасоли
Описание: Вкусное, сытное и одновременно простое блюдо. К тому же ещё постное и диетичное!


Фотографии «Простейший салат из фасоли» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень вкусный и сытный салат! Ароматный, с приятной пикантностью и, действительно, простейший! Очень понравился, спасибо большое за рецепт!
Спасибо за довнрие к рецепту! Рада что салат пришелся по вкусу
Салат не нуждается в корректировке,все сбалансированно.Наталья,спасибо за рецепт.Я готовила из фасоли уже готовой,консервированной.Поэтому у меня еще и быстро все получилось!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо за фотоотчет! Рада что салат понравился!
Простой, но очень ароматный и самое главное вкусный салат. В меру острый! Фасоль у меня консервированая , а лук жареный и порезала острый перец !!!!
Большое спасибо!!!
Красивое фото! Спасибо за доверие к рецепту!
Мы любим фасоль, этот рецепт воплощался уже не раз, закрепился на нашем столе и обосновался надолго, Наташа, спасибо!
очень вкусный и ароматный салат.
Действительно простой, но очень вкусный и ароматный салат. В меру пикантный и острый! Все как мы любим! Фасоль консервированая.
Спасибо!!!
Спасибо, Оленька! Очень красивая фотоулика у тебя получилась!!!
Мерси.
Вкусно
Супер!
Хороший салат!
Нина, спасибо!
Хороший салатик!
Прекрасный салат!
Спасибо!
Забрала
Спасибо, на здоровье!
Салат очень хороший. Одно время ел его каждый день по вечерам . Ядобовлял ещё баночку тунца или мокрели, салат тогда сытнее.
Согласна, мужчинам можно и посытнее!
Отличный салат
Мерси!
Просто вкусно полезно!
очень здорово!!
Спасибо, Айгуль!
Подтверждаю-салат очень и очень вкусный
Я его готовлю постоянно осенью и зимой,но только обязательно с зернами граната
У вас летний вариант и очень радует много зелени
Отличная идея про гранат, надо будет попробовать!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3411 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки