Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

NienulkaПоваренок 7 уровня

14 июня 2015, 20:58
2725

Овощное рагу с тыквой и нутом

Рагу из овощей с добавлением замороженной тыквы и отварного нута.

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Ингредиенты для «Овощное рагу с тыквой и нутом»:

Картофель — 2 шт
Морковь — 1 шт
Нут (ТМ "Мистраль") — 3 ст. л.
Помидор — 1 шт
Вода — 2 стак.
Чеснок — 2 зуб.
Лук зеленый — 3 ст. л.
Тыква — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Кориандр (по вкусу)
Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 884.3 ккал	белки 27.5 г	жиры 34.4 г	углеводы 119.2 г
Порции
ккал 221.1 ккал	белки 6.9 г	жиры 8.6 г	углеводы 29.8 г
100 г блюда
ккал 74.3 ккал	белки 2.3 г	жиры 2.9 г	углеводы 10 г

Рецепт «Овощное рагу с тыквой и нутом»:

У меня нут ТМ "Мистраль". Нут необходимо замочить в воде на ночь. Затем залить нут чистой водой и отварить до готовности, либо до полу готовности.
Сырой картофель очистить и нарезать кубиками. Морковь очистить и нарезать кружочками.
Наливаем воду в сковороду и добавляем в нее картофель и морковь. Варим до готовности. Затем добавляем отварной нут.
Добавляем помидор, нарезанный кубиками.
Добавляем тыкву. У меня тыква замороженная кубиками. Чеснок мелко порезать и добавить в сковороду. Добавляем масло растительное, соль и специи по вкусу. Тушим около 10 минут.
К столу подаем в горячем виде.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Бобовые На обед На ужин

Теги: тыква рагу нут

Вкусы: ароматный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/109512/]Овощное рагу с тыквой и нутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/109512/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/14/18/1175430_64868-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Овощной гарнир
Рагу из овощей с добавлением замороженной тыквы и отварного нута.

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Нут, Помидор, Вода, Чеснок, Лук зеленый, Тыква, Соль, Перец черный, Кориандр, Масло растительное.
Тэги: тыква, рагу, нут.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощное рагу с тыквой и нутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/14/18/1175430_64868-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощное рагу с тыквой и нутом" title="Рецепт: Овощное рагу с тыквой и нутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рагу из овощей с добавлением замороженной тыквы и отварного нута.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/80/">
          Овощной гарнир
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощное рагу с тыквой и нутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/391/">тыква</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1017/">рагу</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2101/">нут</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/109512/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощное рагу с тыквой и нутом

Рагу из овощей с добавлением замороженной тыквы и отварного нута.

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Овощной гарнир

Ингредиенты для «Овощное рагу с тыквой и нутом»:

Картофель Морковь Нут Помидор Вода Чеснок Лук зеленый Тыква Соль Перец черный Кориандр Масло растительное

Тэги: тыква, рагу, нут

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1270

Марокканский свекольный салат

350
1270
20353

958

Горячие бутерброды

379
958
19097

692

Торт "Апшерон" по ГОСТу

102
692
34593

Комментарии и отзывы

21 июля 2015 года Eugenita #

23 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

25 июня 2015 года elenakovrig #

увидела и сразу захотелось попробовать! получилось очень вкусно. спасибо за рецепт

25 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю за доверие к рецепту

20 июня 2015 года Violl #

Замечательное полезное рагу

20 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Виолета, большое спасибо

20 июня 2015 года Колесникова Людмила #

Красиво и вкусно!

20 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

15 июня 2015 года mariana82 #

Очень красивое блюдо

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Большое спасибо

15 июня 2015 года Angel-Wise #

Вкусное и яркое блюдо!

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

15 июня 2015 года veronika1910 #

Вкусное блюдо

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Вероника, благодарю

15 июня 2015 года гурман1410 #

Нина! Полезно и вкусно!

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

15 июня 2015 года Aigul4ik #

и матрешка пришла полакомиться!!

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Да

Спасибо, Айгуль, за внимание

15 июня 2015 года ирина таджибова #

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ириша, благодарю

14 июня 2015 года Tatanj #

Ниночка, замечательный рецепт, аппетитное рагу!

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Танечка, огромное спасибо

14 июня 2015 года Елена11сто #

Прекрасный рецепт! С удовольствием приготовлю и скушаю !

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ленусик, ждем тебя с фото отчетиком

16 июня 2015 года Елена11сто #

Я уезжаю в Соча. Если смогу, то отчитаюсь уже оттуда. Сегодня голопом по Явропппе... Как белка в колесе !

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Отдыхать поедешь?

16 июня 2015 года Елена11сто #

Нет, могилку свекрови облагораживать. Надеюсь, что успею окунуться в море.

14 июня 2015 года para_gn0m0v #

С тыквой очень вкусно получается!

16 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

14 июня 2015 года korolina #

Классное рагу!!!

14 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ириша, огромное спасибо

14 июня 2015 года Анастасия АГ #

Ярко и вкусно!!

14 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Настюша, благодарю

14 июня 2015 года Снежана Егорова #

Очень красивое блюдо !!!

14 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Снежана, огромное спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощное рагу с тыквой и нутом

Ингредиенты для «Овощное рагу с тыквой и нутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощное рагу с тыквой и нутом»:

Похожие рецепты

Запеченный картофель по-испански

Острый овощной гарнир к мясу

Овощной гарнир \"Стрелы из лука\"

Гарнир «Дуэт»

Томаты по-провансальски

Тушеная морковь с зеленым луком

Печёные овощи

Венесуэльские арепас

Гарнир "Дуэт кабачка и кукурузы"

Попробуйте приготовить вместе

Марокканский свекольный салат

Горячие бутерброды

Торт "Апшерон" по ГОСТу

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!