• 16 июня 2015, 13:15
  • 2964

Окорочка с кабачком и чесночными стрелками

Рецепт: Окорочка с кабачком и чесночными стрелками

Быстро, легко, вкусно и полезно.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Окорочка с кабачком и чесночными стрелками»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2489.1 ккал
белки
264.1 г
жиры
134.6 г
углеводы
39.8 г
100 г блюда
ккал
107.8 ккал
белки
11.4 г
жиры
5.8 г
углеводы
1.7 г


Рецепт «Окорочка с кабачком и чесночными стрелками»:

Кабачки моем, чистим, режем кружочками толщиной 1 см и складываем в подготовленный рукав для запекания.

Куриные окорочка моем, разделываем на бедрышки и голяшки, укладываем в рукав.

Чесночные стрелки моем, режем примерно по 2-3 см. и отправляем к кабачкам и курице.

Луковицу и помидор моем, режем кубиками и складываем в рукав к остальным ингредиентам.

Посыпаем все это специями, завязываем рукав, встряхиваем для равномерного распределения и отправляем в духовку примерно на 50 минут при температуре 200 градусов.

Через 50 минут рукав осторожно вскрываем и оставляем для зарумянивания в духовке при 220 градусах еще на 15 минут.

Подаем горячим с гарниром и салатом из свежих овощей. Если вы придерживаетесь диеты, жир и сок, стекающий на дно рукава, можно осторожно слить. Вкус - специфический! Как говорил А. Райкин :)

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Окорочка с кабачком и чесночными стрелками
Рецепт: Окорочка с кабачком и чесночными стрелками

Быстро, легко, вкусно и полезно.

Ингредиенты для «Окорочка с кабачком и чесночными стрелками»:

Комментарии и отзывы

Хорош
спасибо!
Как вкусно! Очень часто готовлю курочку в рукаве,надо попробовать со стрелками,спасибо!
Да, стрелки придают некоторую пикантность
Замечательный рецепт
Спасибо !
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 3560 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки