Версия для печати Рецепты Салаты

Ange77Поваренок 5 уровня

19 июня 2015, 22:47
2598

Салат "Солнечный зайчик"

Салат девчачий, нам, девченкам нравится. Очень сочный и витаминный. Название выдала младшая дочурка, пусть так и будет.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат "Солнечный зайчик"»:

Капуста пекинская (небольших листика) — 4
Морковь (небольшая) — 1 шт
Ананас (колечко) — 1
Мед (жидкий) — 1 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 233.2 ккал	белки 1 г	жиры 0.1 г	углеводы 57.4 г
Порции
ккал 116.6 ккал	белки 0.5 г	жиры 0.1 г	углеводы 28.7 г
100 г блюда
ккал 179.4 ккал	белки 0.8 г	жиры 0.1 г	углеводы 44.2 г

Рецепт «Салат "Солнечный зайчик"»:

Я беру 4 небольших, из середины кочана, листика. Можно взять молодую белокачанную капусту. Нашинковать.
Морковь натереть на крупной терке.
Ананас нарезать кубиками. Далее - по вкусу (зависит от сладости моркови и ананаса) - добавить мед и/или сахар. Можно добавить только 2ст. л. меда или только сахар. Я еще добавляю 2 ст. л. ананасового сока, который выделился при чистке ананаса. Все тщательно перемешать. Салат выдержать минут 20-30 перед подачей.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: салат

Вкусы: сладкий сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/109700/]Салат "Солнечный зайчик"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/109700/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/19/42/1180446_26753-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Салат девчачий, нам, девченкам нравится. Очень сочный и витаминный. Название выдала младшая дочурка, пусть так и будет.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Морковь, Ананас, Мед, Сахар.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Солнечный зайчик"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/19/42/1180446_26753-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Солнечный зайчик" title="Рецепт: Салат Солнечный зайчик"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат девчачий, нам, девченкам нравится. Очень сочный и витаминный. Название выдала младшая дочурка, пусть так и будет.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Солнечный зайчик"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/109700/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Солнечный зайчик"

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат "Солнечный зайчик"»:

Капуста пекинская Морковь Ананас Мед Сахар

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

561

Комментарии и отзывы

27 июля 2015 года AriBel #

27 июля 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Благодарю!

23 июня 2015 года Ма17рина #

Ангелиночка, прекрасный салатик!

23 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Марина, спасибо!!!

23 июня 2015 года Екатерина Вкусная #

Это не салат! Это вкусный и сочный десерт.

23 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Ага, салатный десерт, или десертный салат

Катюша, спасибки!

21 июня 2015 года Ирушенька #

Ангелиночка,прелестный салатик!Нежный,сочный,яркий!

22 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Ирочка, благодарю за поддержку!

21 июня 2015 года Wera13 #

21 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

21 июня 2015 года Демурия #

Действительно солнечный

21 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Спасибо!

20 июня 2015 года топиарий #

Замечательный* солнечный зайчик*

!!!!!!вкусно и полезно.плюсик!!!!

21 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Анечка, спасибо!!!

20 июня 2015 года Марина Мармеладинка #

Ангелина, замечательный полезный салатик!

21 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Марина, благодарю за поддержку!

20 июня 2015 года mariana82 #

Замечательный рецепт!

21 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Спасибо!

20 июня 2015 года JeSeKi # (модератор)

Отличный салат!

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

20 июня 2015 года Снежана Егорова #

Очень красивый и необычный салатик !!!

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Спасибо вам на добром слове!

20 июня 2015 года Анастасия АГ #

Гелечка, необычный яркий салатик!!

И, правда, для девчонок!

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Да, мужчинам лучше не предлагать, по крайней мере мои на меня не правильно посмотрят, а не хочу ли я их в кроликов превратить

Спасибо, Настя!

20 июня 2015 года Анастасия АГ #

Точно!! Мой тоже не поймет!!!

20 июня 2015 года акчуч #

Ангелиночка, очень салат приглянулся. А ананас можно консервированный? И еще. Морковка сырая? Видишь, сколько вопросов

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Оля, рада, что салат понравился!

Морковь сырая, а на счет ананаса, мне кажется, что консервированные какие то чуднЫе, но может просто мне хорошие не попались. Я думаю можно попробовать и с консервированным, корректируя сладость салата по твоему вкусу. Я добавляю немного сахара, чтобы овощи выделили сок.

20 июня 2015 года акчуч #

Спасибо, дорогая, за подсказки!

20 июня 2015 года Aigul4ik #

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Спасибки!

20 июня 2015 года каратистка #

красивый и необычный для меня....

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Да, Катя, салат не совсем обычный, скорее на любителей полезного питания

20 июня 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт!

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Вероника, благодарю за поддержку!

20 июня 2015 года suliko2002 #

Ангелина, отличный рецепт!

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Оля, спасибо за одобрение!

20 июня 2015 года vlirli #

Интересненько!

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

20 июня 2015 года чалдонка #

Мне очень нравятся такие салаты! Правда, сахар класть не буду. Вам +++++++ и

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Спасибо!

Сахар придаетдает сочность салату, так как овощи выделяют сок. Но если вас все и так устраивает, то можно и без него

20 июня 2015 года vera titova 59 #

20 июня 2015 года Ange77 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Солнечный зайчик"

Ингредиенты для «Салат "Солнечный зайчик"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Солнечный зайчик"»:

Похожие рецепты

Салат "Бриз"

Салат "Интрига"

Салат из дикого риса с курагой и изюмом

Салат "Грибная полянка"

Салат "Победа"

Американский салат для пикников

Салат "Сытный"

Салат "Быстрый"

Салат со свеклой, курицой и черносливом

Попробуйте приготовить вместе

Салат из авокадо

Тыква, тушенная с рисом

Заливное "Мечта гурмана"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с мансардой "Труа-Ривьер" V558

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!