Лето, долгожданное лето, и уже на столе появляется изобилие овощей и фруктов, хочется готовить салаты, салаты, салаты, а чтобы они не наскучили, потребуются разные интересные и полезные заправки, которые влияют на вкус не меньше, чем основные ингредиенты. Если любите простые и легкие салаты, вам сюда.
Людмила НКПоваренок 8 уровня
- 1 июля 2015, 11:06
- 7648
Огуречный салат со щавелем
Ингредиенты для «Огуречный салат со щавелем»:
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Щавель — 1 пуч.
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Сметана — 200 г
- Соус (соевый соус Кikkoman 1-2 ч.л.)
- Лимон (сок лимонный 1 ч.л)
- Соль
- Перец черный ( перец черный молотый)
- Укроп (по желанию)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
688.7 ккал |
белки
26.4 г |
жиры
53 г |
углеводы
25.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.7 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Огуречный салат со щавелем»:
-
Понадобится доступный и бюджетный набор продуктов. Огурцы, зелень вымыть, обсушить. Яйцо сварить.
-
Пучок щавеля нарезать. Он придаст салату удивительно вкусную нотку.
-
Нарезать зеленый лук.
-
Соломкой нарезать свежие огурцы.
-
Приготовить заправку. В сметану добавить соевый соус Кikkoman и немного лимонного сока, соль, перец, перемешать, попробовать и выровнять заправку на вкус.
-
Все ингредиенты соединить в чашке, заправить салат.
-
Перемешать и по желанию посыпать укропом.
Все. Салат готов. Вкуснооооо...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 августа 2020 года Людмила Козеева #
3 августа 2020 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 июня 2019 года svetik5552 #
21 июня 2019 года wise1288 #
8 июля 2018 года Voronenok75 #
4 мая 2018 года Masja2310 #
5 мая 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
31 января 2018 года ms olya1226 #
20 августа 2017 года Tattie #
20 августа 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
22 июня 2017 года katia Giovedi #
22 июня 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
17 апреля 2017 года Л-лька2805 #
Спасибо за витаминную бомбу
18 апреля 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
24 июля 2016 года k o n2009 #
25 июля 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)
8 июля 2016 года Аллочка-уралочка #
8 июля 2016 года ПантерРрочка #
9 июля 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)
9 июля 2016 года ПантерРрочка #
8 июня 2016 года Navely #
9 июня 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)
Чё т тааак давно тебя не видела, наверно дела, дела
9 июня 2016 года Navely #
13 мая 2016 года caramel77 #
14 мая 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 апреля 2016 года lenkaapenkaa #
14 апреля 2016 года Анна Канарская #
9 апреля 2016 года tanyj isthmus85 #
9 апреля 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)
9 апреля 2016 года Жужа-48 #
9 апреля 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)
85 месяцев назад Анастасия АГ #
14 августа 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
6 августа 2015 года hudeusheya #
6 августа 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
22 июля 2015 года Олюшен #
22 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
22 июля 2015 года Олюшен #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: