• 1 июля 2015, 13:16
  • 2207

Овощной смузи

Рецепт: Овощной смузи

Полезный и густой смузи. Очень вкусный со сметаной.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Овощной смузи»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Овощной смузи»:

Овощи для смузи.

Смузи готовила в комбайне. Черешки сельдерея и укроп нарезала.

Измельчила в блендере.

Шпинат положила в блендер и измельчила.

Получилась красивая, сочно зелёного цвета жидкость.

Помидоры залила горячей водой и оставила на три - пять минут.
Очистила их от кожицы и порезала на две, три части.

Из помидоров выжать сок и добавить в блендер, взбить ещё раз. Можно нарезанные помидоры загрузить в блендер и измельчить таким образом. Получился густой смузи.

Смузи разлила в четыре ёмкости.

Заправила сметаной.
Смузи можно пить или же есть ложечками.
Очень вкусно и очень полезно!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Чудо!!!! Кладезь полезностей!!!
Спасибо, Танечка!
вкусно и полезно! ЗАБИРАЮ!!!
Спасибо большое за комм.й!
у тебя все рецепты такие полезные
Спасибо, Светочка!
Ни разу еще не готовила овощной смузи! Забираю Ваш рецепт себе в КК. Спасибо! Выглядит здорово!
Большое спасибо, Леночка!
класс!!!
Спасибо, Айгульчик!
Приятно охлаждает, витаминно, вкусно - "жидкий салат". Здорово!
Благодарю, Танечка!
Нинуля,какая красота!Очень интересный,яркий смузи!
Ирочка, спасибо большое!
Чудесный напиток!Вкусно+полезно+красиво=нужно обязательно приготовить! (тем более,что сельдерей мы очень любим!)
Спасибо, Машенька!
Как же это вкусно и полезно!!!! от меня плюс!!!
Анечка, спасибо большое!
Благодарю!
Замечательно
Спасибо!
Ведите здоровый образ жизни!!! И сохраните красоту на долгие годы!!! Спасибо за рецепт! Кстати, такой овощной коктейль пьет каждое утро Изабель Пресли -бывшая жена Хулио Иглесиаса!
Благодарю, Ниночка за комм.й! А я и не знала, что такой рецепт существует. Значит буду делать почаще.
В кк
Спасибо! Мне очень приятно!
Нина! Как вкусно! Люблю все полезненькое!
Наташенька, спасибо!
Красота!
Благодарю!
Всё для здоровья!
Так точно!
Оригинально
Большое спасибо, Нинуля!
это мне очень пригодится, для завтрака самое то!)
Мне очень приятно, что рецепт пригодиться... Смузи делала вчера, а сегодня требуют повторения. Пошла на рынок...
Заряд витаминов!!! Похож на холодный овощной суп???
Лиличка, благодарю! Да, заряд витаминов! Если уж мой сынок терпеть не может сельдерей, а тут посасывал через широкую соломину и попросил каждый день смузи этот делать...
Класс !!! Надо и моему малоежке сделать!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1935 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки