Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Татьяна МПоваренок 6 уровня

14 июля 2015, 10:36
1933

Порционный салат с каперсами и икрой

Салат для любителей руколы и каперсов! С копченой икрой, овощами и соевым соусом с оливковым маслом!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Порционный салат с каперсами и икрой»:

Руккола — 1 пуч.
Огурец — 1 шт
Редис — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Каперсы (маринованные, по вкусу)
Яйцо перепелиное — 2 шт
Икра рыбная / Икра (мойвы, подкопченная) — 2 ч. л.
Соевый соус (Легкий ТМ Киккоман) — 1 ч. л.
Масло оливковое — 2 ч. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 262.2 ккал	белки 12.7 г	жиры 15.7 г	углеводы 19 г
Порции
ккал 131.1 ккал	белки 6.4 г	жиры 7.9 г	углеводы 9.5 г
100 г блюда
ккал 52.4 ккал	белки 2.5 г	жиры 3.1 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Порционный салат с каперсами и икрой»:

На дно креманок выложить руколу;
Порезать овощи и смешать;
Выложить овощи в креманку;
Яйца разрезать пополам и выложить сверху половинок икру;
К салату добавить каперсы, полить маслом и соевым соусом;
Дополнить половинками яиц, руколой;
Можно подавать!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска салат

Вкусы: соевый овощной маринованный икорный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110671/]Порционный салат с каперсами и икрой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110671/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/14/41/1201263_50213-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Салат для любителей руколы и каперсов! С копченой икрой, овощами и соевым соусом с оливковым маслом!

Ингредиенты: Рукола, Огурец, Редис, Лук репчатый, Каперсы, Яйцо перепелиное, Икра рыбная, Соевый соус, Масло оливковое.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Порционный салат с каперсами и икрой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/14/41/1201263_50213-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Порционный салат с каперсами и икрой" title="Рецепт: Порционный салат с каперсами и икрой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат для любителей руколы и каперсов! С копченой икрой, овощами и соевым соусом с оливковым маслом!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Порционный салат с каперсами и икрой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/736">Каперсы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11399">Икра рыбная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110671/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Порционный салат с каперсами и икрой

Салат для любителей руколы и каперсов! С копченой икрой, овощами и соевым соусом с оливковым маслом!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Порционный салат с каперсами и икрой»:

Рукола Огурец Редис Лук репчатый Каперсы Яйцо перепелиное Икра рыбная Соевый соус Масло оливковое

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

777

Салат "Зайчику понравится"

52
777
60620

1906

Курица с гречкой "Мечта хозяйки"

187
1906
44871

559

Порционные бутерброды "Рождественский вечер"

112
559
8812

Комментарии и отзывы

26 марта 2017 года funtik 74 #

Изумительный салат! Все домочадцы в восторге! Сыну в креманку каперсы не ложила (не любит), но с его слов салат не теряет во вкусе за счет соевого соуса. У остальных в креманках все строго по рецепту было. Результат превзошел ожидание. Сокрушались почему так мало. Спасибо большое за такой замечательный рецепт!!!

26 марта 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

17 июля 2015 года chudo #

шикарно получилось, я еще картофель отварной кладу

17 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо)

17 июля 2015 года krasavica_i #

15 июля 2015 года Wera13 #

15 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

15 июля 2015 года Aigul4ik #

изумительная подача!!!

15 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

14 июля 2015 года Pavelia #

Так просто, но так интересно!

Фото очень красивые! Копченую икру надо поискать, думаю, у нас есть, просто я как-то консервы практически не беру, не обращала внимания... А вот когда мойву солю, то очень часто она бывает просто битком набита икрой и я ее прям выбираю и смешиваю с маслом для канапок, наверное, и соленая, как вариант, будет неплоха в таком салате? Но поищу копченую, заинтересовали

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

14 июля 2015 года mariana82 #

Татьяна,очень интересный салат

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

14 июля 2015 года para_gn0m0v #

Как изысканно и аппетитно! И главное, должно быть вкусно при таком сочетании продуктов.

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

14 июля 2015 года YOKA #

Вкусненько

Фото красивые

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

14 июля 2015 года tomi_tn #

Необычный салат,но сочетания очень нравятся.

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

14 июля 2015 года Ирушенька #

Татьяна,очень интересный салат!Фотографии - просто прелесть!

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибки)

14 июля 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

14 июля 2015 года мисс #

Мойвы икру не ела, хотя такую видела и у нас, я обычно беру минтая))

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Мне нравится - вкусная)

14 июля 2015 года Милодора #

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

14 июля 2015 года luneva_e #

Отличный салатик! фото супер!

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

14 июля 2015 года Кир Рояль #

Очень декоративная подача

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

14 июля 2015 года Кир Рояль #

Нет, это ж надо со смайликом промахнуться

! Хотела поставить

, а вышло

. Вот незадача

!
Значит, так - салат -

Вроде теперь все правильно.

14 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Порционный салат с каперсами и икрой

Ингредиенты для «Порционный салат с каперсами и икрой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Порционный салат с каперсами и икрой»:

Похожие рецепты

Салат "Загулявшие креветки"

Салат "Король Лир"

Салат с морепродуктами

Салат "Олимпиец"

Салат диетический с креветками

Салат "Монте Кристо"

Салат "Коралловый риф" в сырной корзиночке

Салат из кальмаров с вялеными помидорами

Винегрет из морской капусты и кальмаров

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Зайчику понравится"

Курица с гречкой "Мечта хозяйки"

Порционные бутерброды "Рождественский вечер"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!