Рецепт: Деревенская коса с сыром и шпинатом
Деревенская коса с сыром и шпинатом
Рецепт: Брускетта с пикантными баклажанами
Брускетта с пикантными баклажанами
Рецепт: Сабурани с пряными травами
Сабурани с пряными травами
  • 21 июля 2015, 14:07
  • 1815

Салат с угрём

Рецепт: Салат с угрём

Очень витаминный салат! Яркий, воздушный, лёгкий, сочный и аппетитный! Прошу к столу!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с угрём»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
907.1 ккал
белки
11.4 г
жиры
36.3 г
углеводы
26.8 г
Порции
ккал
226.8 ккал
белки
2.9 г
жиры
9.1 г
углеводы
6.7 г
100 г блюда
ккал
76.9 ккал
белки
1 г
жиры
3.1 г
углеводы
2.3 г


Рецепт «Салат с угрём»:

  • Подготовим наши ингредиенты. Всё хорошо помыть...

  • На блюдо выкладываем листья салата.

  • Огурцы нарезаем слайсами, закручиваем и выкладываем сверху.

  • Перец нарезаем длинными пластинами.

  • Нарезаем зелёный лук.

  • И посыпаем луком сверху.
    Помидоры выкладываем по краю блюда.
    И в произвольном порядке выкладываем кусочки угря.

  • Приготовим заправку для салата. Смешаем масло, соевый соус, бальзамик. И польем наш салат.

  • Сверху посыпаем кунжутом. Наш салат готов!
    Приятного аппетита!!!

Морской угорь, помимо ни с чем несравнимого вкуса, является источником жирных кислот Омега-3, а также натрия и калия, необходимых для здоровья. Мало кто знает, что в Японии популярность на мясо угря возрастает ближе к лету, так как угорь способствует снятию усталости в жару и помогает японцам лучше переносить жаркий летний период. Рыбий жир, содержащийся в мясе морского угря, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.











BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с угрём
Рецепт: Салат с угрём

Очень витаминный салат! Яркий, воздушный, лёгкий, сочный и аппетитный! Прошу к столу!

Ингредиенты для «Салат с угрём»:

Фотографии «Салат с угрём» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Никогда не пробовала использовать угря для салатов !!! И зря !!! Очень и очень оригинально !!! Просто так этой рыбки много не съешь, т.к. она жирненькая... И, чем больше особь, тем жирнее !!! А с овощами - это просто кайф !!! Маришка, спасибо огромнейшее за идею !!! Класс !!!
Как же ярко и красиво, Натусик!!! Угря сами коптили?
спасибо, Лиличка!!! Да, сами... ! Большущий был, ели, ели... вот из остатков салатик уже сделала...
Ответ для Natkati
Наташенька восхитительный салатик у тебя ,я уже сто лет не ела угря
жаль, что далеко от меня... Непременно бы угостила тебя, Танюша!
у нас продается,но цены зашкаливают,мы когда только приехали в Германю,ездили на Балтику,там и пробовали дом.производства
а на Селигере продают на каждом углу, цены, правда, тоже умопомрачительны !!!
вот на Селигере я не был....а,жаль
красивые места, как и во многих глубинках России!
мы из Казахстана,у нас тоже есть красивые места
Ну, так это то же бывший СССР!!!
некоторые республики посетила в молодости
Ответ для Natkati
Вау! Наташулька! Какой аппетитный и вкусный салатик у тебя!
Угощайся, Юля!
Спасибо большое, Наташулька, за угощение!
Как вкусно!
мы для тебя еще накоптим!
Уряяя!
Еду к тебе!
Рыбку буду кушать!!!
ждем!!!
Ответ для Natkati
Шикарный салатик, Наташенька!!! Восхитительное фото!!!
Спасибочки, Танечка!
Ответ для Natkati
Какой интересный салат ! Угорь копченый - рыбка деликатесная .
и рыбка и салатик очень вкусные!!! Спасибочки за внимание!!!
Ответ для Natkati
Ух, ты! Наташа, фото потрясающее! Очень красиво и аппетитно!
Спасибочки, Светик, за высокую оценку!
Ответ для Natkati
Наташенька, вкусный и сытный салатик!!!
Спасибочки, Жанночка!
Ответ для Natkati
Прекрасный салат, Наташа! Красавец просто!!!
спасибо за внимание, Мариша!
Ответ для Natkati
Наташа,красивый салатик получился,яркий,сочный,жирненький .
это да, Алечка!!! Жирненький !!!
Ответ для Natkati
Наташенька! Прекрасно получилось Аппетитно выглядит
спасибо за оценку и внимание, Светик!
Супер!!!
Спасибо большое, Танюшка!!!!
Спасибо!!!
Спасибо большое!!!!
Ух ты какие у тебя изыски
Спасибо, моя хорошая!!!!!
Здорово
Спасибо, Вероничка!!!!
Угорь.... копченый.... Салат замечательный!!!!!
Спасибооо!!!!!
Мариш, какой яркий салатик получился!
Спасибо большое, Ирадушка!!!!
Аппетитно
Спасибо большое!!!
Хороший рецепт
Большое спасибо!!!
Мариночка,великолепный салат!Яркий и красивый!
Ирочка, спасибо большое!!!
Сглазила я Вас , когда писала коммент про минтай, Вы такую рыбку деликатесную зафигачили, что мало не покажется!!!!!
Ох, Аллочка, это же так, побаловаться!!!
Ммм, как это вкусно! Только где угря взять?
Нужно искать!!!!
Я ела однажды в гостях уху из угря))) Больше он мне не попадался.
Мы два дня ждали... Рыбаки всё выловить не могли!!!
Ты хде в Беларуси угря накопала??
Как говорит наш Бацька, у Беларуси ёсць усё!!!! Надо глубже копать!!!!! Сашенька, в ваших озёрных краях!!!
Вы его сами выловили и закоптили или купили у нас? А то Артем его так любит, а найти нигде не могу!
Сашенька, его можно заказать в кафешках которые на берегу озера.... А ещё есть специальные места... (прямо вокруг озёр...) где продают копчёную рыбку. Но это всё возле озёр... где всё это вылавливают...
Хочу копченого угря
Салатик оболденный
Спасибо огромное!!!!
Вау !!! Обалденный салатик !!! Беру на заметку !!!
Спасибо!!! Рада, что пригодится!!!!
Где-то угря уже наловила! В Немане? Мариш, бесподобный салатик!
Ух, у нас такого нет!!! Это с Польских озёр!!!
м.....как вкусно
Спасибо!!!!!
Вкуснота-а-а-а!!!
Спасибо огромное!!!!
У нас с угрём копчёным напряжёнка )
Можно ли заменить на другую копчёную рыбку ? К примеру- скумбрию?)
Мне кажется, со скумбрией тоже будет очень вкусно!!!
Спасибо ) Попробую сделать )
Рада, что пригодится рецепт!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Макароны с сыром из Отчаянных домохозяек
Макароны с сыром из "Отчаянных домохозяек"
Рецепт: Сырные маффины с ветчиной и черри
Сырные маффины с ветчиной и черри
Рецепт: Хлеб сладкий с творожным сыром
Хлеб сладкий с творожным сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6356 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки