Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из субпродуктов птицы

svetlanaboyko75Поваренок 6 уровня

24 июля 2015, 16:15
6363

Теплый салат из сердечек с овощами

Съесть такой салат на завтрак, будет очень вкусно, полезно и питательно. Его просто надо попробовать, чтобы оценить вкус!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из субпродуктов птицы

Ингредиенты для «Теплый салат из сердечек с овощами»:

Сердечки куриные — 10 шт
Баклажан (маленький) — 1 шт
Перец сладкий желтый — 0.5 шт
Помидоры черри — 8 шт
Зелень (по вкусу)
Соевый соус (ТМ Киккоман по вкусу)
Горчица — 1 ч. л.
Кунжут (черный) — 0.5 ч. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 999.8 ккал	белки 45.3 г	жиры 78.2 г	углеводы 174.6 г
Порции
ккал 499.9 ккал	белки 22.7 г	жиры 39.1 г	углеводы 87.3 г
100 г блюда
ккал 117.6 ккал	белки 5.3 г	жиры 9.2 г	углеводы 20.5 г

Рецепт «Теплый салат из сердечек с овощами»:

Куриные сердечки разрезать на 4 части.
Баклажан очистить от кожуры и вместе с перцем нарезать соломкой. Помидоры черри разрезать пополам.
На сковороде раскалить оливковое масло, и быстро обжарить сердечки, в течении 1 минуты.
Затем добавить баклажан и перец и помешивая обжарить на сильном огне в течении 2 минут.
Добавить помидоры черри, соевый соус и горчицу. Все хорошо перемешать и жарить еще 1 минуту. Общее время приготовления салата не должно превышать 5 минут, иначе сердечки станут жесткими.
Добавить зелень, выложить в салатник и посыпать сверху черным кунжутом. ВСЕ! Можно подавать к столу.

Сочно!

Приятного аппетита)!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат теплый

Вкусы: овощной сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/111093/]Теплый салат из сердечек с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/111093/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/24/04/1210673_25486-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из субпродуктов птицы
Съесть такой салат на завтрак, будет очень вкусно, полезно и питательно. Его просто надо попробовать, чтобы оценить вкус!

Ингредиенты: Сердечки куриные, Баклажан, Перец сладкий желтый, Помидоры черри, Зелень, Соевый соус, Горчица, Кунжут, Масло оливковое.
Тэги: салат, теплый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат из сердечек с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/24/04/1210673_25486-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат из сердечек с овощами" title="Рецепт: Теплый салат из сердечек с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Съесть такой салат на завтрак, будет очень вкусно, полезно и питательно. Его просто надо попробовать, чтобы оценить вкус!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/214/">
          Салаты из субпродуктов птицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат из сердечек с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3927">Сердечки куриные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/10003">Перец сладкий желтый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/892/">теплый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/111093/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат из сердечек с овощами

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из субпродуктов птицы

Ингредиенты для «Теплый салат из сердечек с овощами»:

Сердечки куриные Баклажан Перец сладкий желтый Помидоры черри Зелень Соевый соус Горчица Кунжут Масло оливковое

Тэги: салат, теплый

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1184

Закусочные рулетики из сулугуни "Дамский каприз"

59
454
8702

Фотографии «Теплый салат из сердечек с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

8 февраля 2016 года Ника Никуша 1 #

Тоже рецепт увидела "не в сезон". Но для пробы купила все и сделала. Салат понравился. Спасибо

9 февраля 2016 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

12 октября 2015 года NataFA #

Вкусный салатик.

Жаль поздно нашла рецепт,сезон баклажанов и перцов заканчивается

13 октября 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

сейчас и перцы и баклажаны в магазине можно купить круглый год, конечно не дешево и не так вкусно как с огорода, но рецепт ведь не на сезон, еще пригодится. Спасибо за доверие к рецепту, очень рада, что вам понравилось

12 августа 2015 года DiL #

[+4]

Очень вкусный салат

! С любым гарниром сочетается! Спасибо за оригинальный и простой в приготовлении рецепт!

13 августа 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

ЗДОРОВО

29 июля 2015 года оля-лукоя #

Вкусно,быстро, интересно! Отличный рецепт! Единственное, что изменила, это количество ингредиентов. Все увеличила в несколько раз. А то 10 куриных сердечек - это слишком мало для моей семьи )))).Спасибо за вкусность! !!

30 июля 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Очень рада что вам понравилось

26 июля 2015 года irusja66 #

Есть подозрение, что это вкусно

беру на заметку

Спасибо

28 июля 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Попробуйте, это действительно вкусно

26 июля 2015 года Wera13 #

25 июля 2015 года Аллочка-уралочка #

Как Вы хорошо сердечки обыграли!

28 июля 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Благодарю Вас

24 июля 2015 года ChefMom #

вопрос по рецепту

Заинтересовал салатик,завтра буду пробовать.

А если есть только обыкновенный кунжут? Может его поджарить?

28 июля 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

конечно можно и белый, и обжаривать не обзательно

24 июля 2015 года veronika1910 #

Очень вкусный салат

24 июля 2015 года Aigul4ik #

прелесть!!

24 июля 2015 года DiL #

Вкусный салат

! Однозначно буду пробовать! Забираю в КК!)

24 июля 2015 года mariana82 #

вкусный салат

24 июля 2015 года tomi_tn #

24 июля 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #

О, это уже даже японская кухня! Якитори хацу и гарнир в одном блюде!

24 июля 2015 года Джульета #

Вкусно))) Только как ужин

24 июля 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

окей

пусть будет ужин

24 июля 2015 года Анастасия АГ #

Очень вкусный салат!

24 июля 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Благодарю

24 июля 2015 года Первушина Елена #

Ой, ну нельзя мне такое смотреть под конец рабочего дня!

Вкусно!

24 июля 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

ну так ведь конец рабочего дня, домой и делать салат

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый салат из сердечек с овощами

Ингредиенты для «Теплый салат из сердечек с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый салат из сердечек с овощами»:

Похожие рецепты

Салат "Супружеский"

Салат с печенью и апельсинами «Девичник продолжается»

Салат "Радость Жеглова"

Салат из куриных сердечек по-корейски

Салат из куриной печени и фруктов

Салат с языком и пророщенной пшеницей

Салат "Мельник"

Печеночный салат с кукурузой

Закуска из куриных сердечек и перцев в медовом маринаде

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Рождественский венок"

Мясное суфле для всей семьи

Закусочные рулетики из сулугуни "Дамский каприз"

Фотографии «Теплый салат из сердечек с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!