Рецепт: Наполеончики с творожным сыром, манго, миндалем
"Наполеончики" с творожным сыром, манго, миндалем
Рецепт: Сырные булочки с маслинами и чесноком
Сырные булочки с маслинами и чесноком
Рецепт: Паштет из кабачков с орехами и сыром
Паштет из кабачков с орехами и сыром
  • 25 июля 2015, 19:35
  • 3001

Салат с брокколи и луком

Рецепт: Салат с брокколи и луком

Хочу предложить вам сочный летний салатик. Готовится быстро и также съедается. Приглашаю к столу)))

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с брокколи и луком»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
446.3 ккал
белки
29.5 г
жиры
23.7 г
углеводы
37 г
Порции
ккал
223.2 ккал
белки
14.8 г
жиры
11.9 г
углеводы
18.5 г
100 г блюда
ккал
68.7 ккал
белки
4.5 г
жиры
3.6 г
углеводы
5.7 г


Рецепт «Салат с брокколи и луком»:

  • Брокколи порезать на несколько частей.

  • Отварить брокколи в воде и прополоснуть холодной водой.

  • Отварное мясо порезать на небольшие кусочки.

  • Репчатый лук очистить и порезать полукольцами. Лук залить горячей водой на 1 минуту, а затем прополоснуть холодной водой. Лук смешиваем с брокколи.

  • Добавляем мясо.

  • Отварное яйцо порезать кусочки и добавить в общую массу.

  • Добавляем измельченный чеснок и соевый соус. Добавляем сметану и перемешиваем.
    Салат готов. Можно подавать к столу.

    Приятного аппетита!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с брокколи и луком
Рецепт: Салат с брокколи и луком

Хочу предложить вам сочный летний салатик. Готовится быстро и также съедается. Приглашаю к столу)))

Ингредиенты для «Салат с брокколи и луком»:

Фотографии «Салат с брокколи и луком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Вкусный и полезный салатик, спасибо! Утащила в копилочку!
Готовьте с удовольствием!
Замечательный салатик!!!
Анюта, благодарю
Ниночка, отличный салатик!
Женечка, большое спасибо
Очень вкусный салат! Легко готовить, доступные продукты-вкус роскошный. Мы остались очень довольны.
Спасибо!!!
Оленька, большое спасибо за потрясающий отчет
Выглядит очень аппетитно!
Спасибо моя хорошая
Отличный салатик!
Большое спасибо
Ниночка, отличный салат
Большое спасибо
Ниночка,очень интересный,аппетитный и сытный салат!Красота!
Ириша, большое спасибо
Спасибо большое
Здорово
Благодарю за поддержку
Очень хорошее сочетание, я правда, пробовала с мясом только в запеканке, но и в салате - супер!
Большое спасибо
Брокколи - самодостаточная капуста, с мясом как, сложился дуэт?
Отлично сложился
Это хорошо, что дуэт удался!
Ниночка, отличный салат!!!
Большое спасибо
почему о мясе в названии ни слова? во второй раз. или это по вашему не важный ингредиент?
важный как и все остальные. не буду же я в названии перечислять все ингредиенты. у меня есть салаты, в которых прописано в названии "мясо"
Ниночка, интересный салатик!!!
Мариша, большое спасибо за поддержку
салат вкуснейший. Нежньій и сьітньій
Огромное спасибо за поддержку
Ниночка, отличное сочетание ингридиентов Представляю, как вкусно получилось
Алиса, большое спасибо
Вкусный салатик!!
Большое спасибо
Тоже очень люблю брокколи! А мясо и соевый соус-вообще отличный вариант! Нина, как мужчина, замечу, что это стОящее сочетание продуктов!
Огромное Вам спасибо за прекрасный комментарий Очень приятно
Ниночка! Просто потрясающий салат! Просто прекрасно! Обожаю брокколи! Лучше всего эту замечательную капусту подавать с луком-пореем! Он больше всего сюда подойдет! Ну это просто я так делаю!
Танечка, большое спасибо за поддержку Я зеленый лук свой добавляю с огорода, но уже не растет, поэтому пришлось репчатый
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рецепт: Рулет Мимоза в лаваше
Рулет "Мимоза в лаваше"
Рецепт: Чизбургер в банке
Чизбургер в банке

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6062 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки