Название говорит само за себя! Жарким летним утром не хочется варить кашу на завтрак. Готовлю вот такой коктейль - вкусно и питательно!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 27 июля 2015, 0:13
- 1791
Коктейль "На завтрак"
Ингредиенты для «Коктейль "На завтрак"»:
- Клубника — 0,5 стак.
- Банан (маленький) — 2 шт
- Сахар (Демерара ТМ "Мистраль") — 1 ст. л.
- Мюсли — 2 ст. л.
- Молоко — 1 стак.
- Шоколад молочный / Шоколад — 25 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
826.1 ккал |
белки
20.8 г |
жиры
18.6 г |
углеводы
159.3 г |
| Порции | |||
| ккал 413.1 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 79.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.4 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 22.4 г |
Рецепт «Коктейль "На завтрак"»:
-
Подготавливаем продукты.
-
В чашку выкладываем нарезанные бананы и клубнику. Добавляем сахар, мюсли и 1ст. л. натертого на мелкой терке шоколада.
-
С помощью блендера превращаем все положенные ингредиенты в пюре.
-
Добавляем молоко.
-
Еще раз все взбиваем.
-
Разливаем по стаканам. Добавляем натертый шоколад и ягоды клубники. Подаем наш коктейль.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 сентября 2018 года Хлоркина #
30 сентября 2018 года alekstr # (автор рецепта)
15 марта 2016 года Каникула #
16 марта 2016 года alekstr # (автор рецепта)
27 июля 2015 года tomi_tn #
27 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)
27 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)
27 июля 2015 года Aigul4ik #
27 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)
27 июля 2015 года veronika1910 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: