Рецепт: Слоёный пирог с картофелем и сыром
Слоёный пирог с картофелем и сыром
Рецепт: Зеленый салат с морепродуктами с собой
Зеленый салат с морепродуктами с собой
Рецепт: Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте
Крабовые палочки с сыром в слоеном тесте
  • 1 сентября 2015, 13:01
  • 1547

Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом

Рецепт: Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом

Очень необычное решение для сытного завтрака или даже быстрого ужина. Необыкновенное сочетание шпината и гречки, сдобренное хорошей щепоткой муската и сыра. Ммм!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
877.7 ккал
белки
42.6 г
жиры
54 г
углеводы
52.8 г
Порции
ккал
438.9 ккал
белки
21.3 г
жиры
27 г
углеводы
26.4 г
100 г блюда
ккал
117 ккал
белки
5.7 г
жиры
7.2 г
углеводы
7 г


Рецепт «Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом»:

Духовку разогреть до 180 градусов. На разогретом растительном масле припустить лук (посолить, поперчить) до прозрачности

Добавить шпинат. Если он свежий, то подержать буквально 1 минуту - чтобы шпинат прогрелся. Ну, а если замороженный, как у меня, то придется подождать пару-тройку минут

Ну, а если замороженный, как у меня, то придется подождать пару-тройку минут

В чашечке смешать мягкий сыр, натертый на мелкой терке твердый и молотый мускатный орех.

Гречневые хлопья залить кипятком в соотношении 1:1, посолить, оставить для набухания.

Тем временем, смешать шпинатную смесь с сырной, добавить рубленный грецкий орех.

На дно порционной формы для запекания положить любое готовое мясо, ветчину ( у меня тушеное сердце). Этот шаг можно вполне пропустить - запеканка самодостаточно и без добавления мясных продуктов (меня бы просто муж не понял )))

Сверху выкладываем подготовленные гречневые хлопья,

Затем сырно-шпинатную смесь (нужно оставить небольшое углубление )

Разбиваем яйцо

Запекаем в духовке, чтобы яйцо схватилось





Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом
Рецепт: Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом

Очень необычное решение для сытного завтрака или даже быстрого ужина. Необыкновенное сочетание шпината и гречки, сдобренное хорошей щепоткой муската и сыра. Ммм!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом»:

Фотографии «Запеканка из гречневых хлопьев со шпинатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусно, и каши менять можно для разнообразия. Спасибо.
Чудесная запеканочка!!!
Чудесная запеканочка!!!
Спасибо!
Отличная запеканочка!
Анечка, оч.аппетитно и прекрасные сочетания!
Très appétissant!!!!
Аппетитно!
Очень вкусно!
Вот такой ужин я точно хочу !
Замечательно
Отличная запеканочка
Очень вкусно!
Интересненько!!!
Анечка,очень интересная запеканка!Красота!
Спасибо, Ира
Отличная запеканка
Спасибо!
волшебно!!!
Спасибо!
Отличная запеканочка красивая подача аппетитные фото !!От меня плюсик!!!!
Анечка, спасибо
Замечательная запеканочка!
Спасибо!
Замечательный вариант завтрака!
И ужина тоже, спасибо, Маша
Какая вкусная и полезная запеканка!!!
Какая вкусная и полезная запеканка!!!
Спасибо
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Свиная шейка с сыром и овощами
Свиная шейка с сыром и овощами
Рецепт: Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Намазка сырно-морковная на чесночные гренки
Рецепт: Картофельная запеканка с сыром и беконом
Картофельная запеканка с сыром и беконом

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6045 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки