Рецепт: Кростини с сырно-авокадным дипом
Кростини с сырно-авокадным дипом
Рецепт: Свиная шейка с сыром и овощами
Свиная шейка с сыром и овощами
Рецепт: Салат Светофор
Салат "Светофор"
  • 2 сентября 2015, 21:38
  • 1443

Салат "Средиземье"

Рецепт: Салат Средиземье

Очень вкусный, легкий, освежающий салат для поклонников средиземноморской кухни. Подходит для диеты и поста!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат "Средиземье"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
770 ккал
белки
27.8 г
жиры
49.6 г
углеводы
48.3 г
Порции
ккал
385 ккал
белки
13.9 г
жиры
24.8 г
углеводы
24.2 г
100 г блюда
ккал
81.9 ккал
белки
3 г
жиры
5.3 г
углеводы
5.1 г


Рецепт «Салат "Средиземье"»:

  • Для салата нам нужно.

  • Свеклу очистить, промыть, нарезать небольшими кубиками, залить водой (чтоб вода покрывала свеклу полностью), поставить в микроволновку на полную мощность на 10 минут. Воду слить, свеклу промыть холодной водой, обсушить.

  • Огурцы нарезать кубиками, черри - четвертинками.

  • Смешать свеклу, огурцы, помидоры, рукколу и тыквенные семечки. Заправить смесью оливкового масла и уксуса.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Средиземье"
Рецепт: Салат Средиземье

Очень вкусный, легкий, освежающий салат для поклонников средиземноморской кухни. Подходит для диеты и поста!

Ингредиенты для «Салат "Средиземье"»:

Комментарии и отзывы

Очень интересный салат, но еще интереснее название, по крайней мере я так подумала, но видимо ошиблась . Просто у меня муж Толкина любит, а там все истории про "Средиземье",вот я и подумала что это как-то связано . Но несмотря на это салат замечательный, я очень люблю итальянскую кухню, здесь http://gcook.ru/salaty/italyanskie-salaty.html, например, уже все перепробовала, теперь открываю новые горизонты
Спасибо за комментарий. Салатик на самом деле средиземноморский. Но именно под названием Средиземье я его попробовала.
Вкусно!!!
Спасибо!
Ох как же это вкусно!!! Все лето делаю себе такие овощные салатики на ужин! Еще брынзу или творожный сыр иногда добавляю. Много плюсиков Вам!!!
Спасибо огромное! Я тоже очень люблю сыр добавить везде. Но в этот раз что-то забыла
Большое спасибо!
Замечательный салатик!
А вы не пробовали делать его с сырой свеклой?
Неа, я свеклу-то распробовала только недавно и потихоньку ввожу в рацион. Обычно я ее в духовке запекаю. А Вы с сырой что делаете?
Мариночка,очень интересный салатик!
Спасибо, Ириша!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром
Рецепт: Картофельная запеканка с сыром и беконом
Картофельная запеканка с сыром и беконом
Рецепт: Булочки с сыром
Булочки с сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6048 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки