Рецепт: Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Рецепт: Шоколадные вафли
Шоколадные вафли
Рецепт: Пирог с зелёным луком и курицей
Пирог с зелёным луком и курицей
  • 5 сентября 2015, 16:32
  • 1238

Каша в средиземноморском стиле

Рецепт: Каша в средиземноморском стиле

Сытное и быстрое блюдо из пшенных хлопьев с добавлением оливок и сыра. Такой пикантный вариант понравится всем, кому надоели сладкие каши!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша в средиземноморском стиле»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
780.7 ккал
белки
16 г
жиры
60.5 г
углеводы
46.8 г
Порции
ккал
390.4 ккал
белки
8 г
жиры
30.3 г
углеводы
23.4 г
100 г блюда
ккал
169.7 ккал
белки
3.5 г
жиры
13.2 г
углеводы
10.2 г


Рецепт «Каша в средиземноморском стиле»:

  • Подготовить продукты: оливки нарезать, сыр покрошить.
    Отмерить хлопья.
    Орешки желательно подрумянить на сковороде.

  • На две порции каши я беру 1 стакан хлопьев и 1,5 стакана кипяченой воды.
    Приготовьте кашу любым удобным для вас способом. Я заливаю хлопья водой и готовлю в микроволновке 2 минуты.
    Затем добавить немного оливкового масла и соль по вкусу (немного, т. к. сыр и оливки соленые) и дать настояться пару минут.

  • В каждую порцию каши добавить оливки, фету, кедровые орешки и зелень (у меня кинза), полить оливковым маслом.
    Вот и все! потратив 10-15 минут, можно наслаждаться необычным завтраком в средиземноморском стиле!

Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Каша в средиземноморском стиле
Рецепт: Каша в средиземноморском стиле

Сытное и быстрое блюдо из пшенных хлопьев с добавлением оливок и сыра. Такой пикантный вариант понравится всем, кому надоели сладкие каши!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша в средиземноморском стиле»:

Комментарии и отзывы

попробую этот интересный рецепт на завтрак, только без кедровых орехов (возьму то что есть на полке, а точнее грецкие). Надеюсь тоже будет вкусно! спасибо за идею
аппетитная каша!!!
Ирочка, прекрасное блюдо!
Маша, спасибо!
Очень аппетитно!
Ирина, класс!!!
Благодарю!
очень аппетитно
Спасибо!
Иришка, отличная каша
Олесенька, спасибо!
Очень аппетитно!
Спасибо!
Очень вкусно
Спасибо!
Очень вкусно! прекрасная работа!
Благодарю!
Роскошно
Спасибо, Оля!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Пирог с зелёным луком и курицей
Пирог с зелёным луком и курицей
Рецепт: Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Рецепт: Свекольно-картофельное пюре
Свекольно-картофельное пюре

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6391 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки