• 8 сентября 2015, 11:50
  • 1059

Мюсли "Цитрус"

Рецепт: Мюсли Цитрус

Рецептов вкусных мюсли на сайте предостаточно, но предлагаю вам еще один вариант этого вкусного и полезного десерта с ярко выраженным цитрусовым вкусом. Десерта, который может стать и завтраком и обедом и ужином! Приглашаю!

Категория: Десерты Другие десерты Мюсли

Ингредиенты для «Мюсли "Цитрус"»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2387.06 ккал
белки
52.608 г
жиры
126.42 г
углеводы
258.91 г
Порции
ккал
397.84 ккал
белки
8.77 г
жиры
21.07 г
углеводы
43.15 г
100 г блюда
ккал
291.82 ккал
белки
6.43 г
жиры
15.45 г
углеводы
31.65 г


Рецепт «Мюсли "Цитрус"»:

Хлопья (рисовые и овсяные) смешать с отрубями. Из грейпфрута выдавить сок.

Грецкие орехи порубить ножом.

Цукаты кумквата порезать на некрупные кусочки. Добавить и перемешать с хлопьями.

Мёд немного растопить, смешать с оливковым маслом и соком грейпфрута. Соединить сухие ингредиенты с заправкой.

Выложить массу равномерным слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой и выпекать при 180 градусах 30-35 минут, периодически перемешивая.
Готовые мюсли остудить и хранить в стеклянной таре.




Мюсли или гранола получаются очень ароматными. Мне нравится делать заправку именно с соком грейпфрута, она придаёт пикантную горчинку, но можно использовать сок любых цитрусовых (лимон, апельсин).




Очень удобно подавать мюсли с йогуртом или кефиром. Быстро съесть это блюдо не получится, придется тщательно и медленно разжевывать, но в этом и польза!




А если добавить свежих сезонных ягод - вы получите шикарный и полезный десерт!




Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Мюсли Цитрус
Описание: Рецептов вкусных мюсли на сайте предостаточно, но предлагаю вам еще один вариант этого вкусного и полезного десерта с ярко выраженным цитрусовым вкусом. Десерта, который может стать и завтраком и обедом и ужином! Приглашаю!


Комментарии и отзывы

Очень необычно, Олечка. Кумкват обожаю!
Спасибо, Мариночка!
Замечательно
Необычно!
Ой, после Такоооого количества суперских рецептов вчера...не могу даже сообразить что еще приготовить...
Спасибо!!!
Да уж, я представляю...
Красотища!
Спасибо!!!
Как красиво
Спасибо, Марианночка!
Как красиво и вкусно!
Спасибо, дорогая!
Вкусный и полезный десерт!!!
Олечка, спасибо!
Очень красиво! и конечно вкусно!
Прекрасный вкусный завтрак!
Спасибо большое!
Красота
изумительно!!!
Спасибо, дорогая!
Очень аппетитно
Леночка, спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3310 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки