Сочные, нежные, ароматные шашлычки за считанные минуты. Не верите- прошу в гости.
Елена-13Поваренок 6 уровня
- 9 сентября 2015, 16:40
- 2293
Шашлычки "Один момент"
Ингредиенты для «Шашлычки "Один момент"»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Паприка сладкая — 1\2 ч. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Уксус — 1 ч. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
576.7 ккал |
белки
75.3 г |
жиры
16.3 г |
углеводы
33.4 г |
| Порции | |||
| ккал 192.2 ккал |
белки 25.1 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 11.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 87.4 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Шашлычки "Один момент"»:
-
Продукты.
-
Приготовить соус- смешать соевый соус, сахар, уксус, растительное масло, паприку, выдавить через пресс зубчик чеснока, перемешать.
-
Куриную грудку порезать на небольшие кусочки.
-
Замариновать грудку в соусе на 5 минут.
-
Помидоры порезать небольшими кубиками.
-
На шпажки одеть поочерёдно кусочки курочки и помидорку.
Запечь в духовке на противне, застеленном пергаментом 10-15 минут при 180С. Пару раз перевернуть шашлычки, чтобы равномерно приготовились. -
Приятного аппетита!!! Я подала шашлычки с мелкой морковью приготовленной на пару. Очень вкусно, рекомендую.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 сентября 2015 года swetlana010 #
21 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года elena dmitrievna 2 #
18 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года гурман1410 #
17 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #
15 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Aigul4ik #
10 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Леночка 53 #
10 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года veronika1910 #
10 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года maraki84 #
10 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #
9 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года qwerrty121 #
Парочку подруг, бутылочку вина,
тарелочку таких шашлычков )
Лёгкая еда и приятная компания, что ещё надо
для разговора " по душам " )
9 сентября 2015 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: