Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра
  • 10 сентября 2015, 16:22
  • 8059

Салат с омлетом и стручковой фасолью

Рецепт: Салат с омлетом и стручковой фасолью

Такой оригинальный, вкусный и быстрый в приготовлении салат порадует любителей стручковой зеленой фасоли. Все в нем очень гармонично! В сезон попробовала заменить стручковую фасоль на спаржу, получилось тоже отлично! Кстати, фасоль можно использовать и свежую (как в рецепте-оригинале, в таком случае ее нужно просто отварить в течение 3-4 минут), но у меня консервированная, что значительно ускоряет процесс приготовления салата. ))) За рецепт благодарю автора Ксения26.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат с омлетом и стручковой фасолью»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1333.4 ккал 		белки
74.5 г 		жиры
105.3 г 		углеводы
19.3 г
Порции
ккал
333.4 ккал		 белки
18.6 г		 жиры
26.3 г		 углеводы
4.8 г
100 г блюда
ккал
182.7 ккал		 белки
10.2 г		 жиры
14.4 г		 углеводы
2.6 г

Рецепт «Салат с омлетом и стручковой фасолью»:

  • Приготовить омлет; яйца слегка взбить с молоком, посолить и обжарить омлет на сковороде с двух сторон. Отставить в сторону и дать немного остыть.

  • Консервированную стручковую фасоль слить и промыть. Стручки нарезать длиной около 2-3 см.

  • Кунжут поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета буквально пару минут.

  • Сыр (по вашему вкусу) натереть на крупной терке.

  • Омлет нарезать полочосками, равными по размеру фасоли.

  • Выложить в миску фасоль, омлет и тертый сыр.

  • Заправить по вкусу майонезом, добавить кунжут, посолить и поперчить по вкусу. Осторожно перемешать.

  • Минут на 15-20 убрать в холодильник!



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На обед : На закуску На ужин Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед ужин закуска

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с омлетом и стручковой фасолью
Рецепт: Салат с омлетом и стручковой фасолью

Такой оригинальный, вкусный и быстрый в приготовлении салат порадует любителей стручковой зеленой фасоли. Все в нем очень гармонично! В сезон попробовала заменить стручковую фасоль на спаржу, получилось тоже отлично! Кстати, фасоль можно использовать и свежую (как в рецепте-оригинале, в таком случае ее нужно просто отварить в течение 3-4 минут), но у меня консервированная, что значительно ускоряет процесс приготовления салата. ))) За рецепт благодарю автора Ксения26.

Ингредиенты для «Салат с омлетом и стручковой фасолью»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с омлетом и стручковой фасолью» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Салат действительно очень вкусный ,для меня он послужил гарниром .
Огромное спасибо за простой и вкусный рецепт
Салат очень вкусный! Фасоль у меня желтая из заморозки и без кунжута.Спасибо большое.Фасоль всегда дает прекрасный урожай,так что рецепт будет востребован и в дальнейшем!
Сделала вчера маме на день рождения)) Гости просили рецепт))
Чудесный салат! Не ожидала, что будет так вкусно!
Спасибо большое!
Какой оригинальный салатик из доступных ингредиентов!! Очень вкусно! Спасибо за рецепт!!!
Таня, мне очень приятно, что Вы выбрали и приготовили этот простой салатик! ))) Особенно радует, что вкус Вас не разочаровал! СПАСИБО большое за фото отчет!
Редко что глянеться,НО попробовал...очень вкусно,спасибо.
Мне очень приятно, что рецепт пришелся Вам по вкусу, Сергей! )) Спасибо за отзыв!
большое спасибо за интересный рецепт люблю все составляющие рецепта но вместе их не ела
Пробуйте! Очень вкусный салат получается!
Это же надо такое чудо сотворить на завтрак!Или на лёгкий ужин!
Иришка,классный рецепт!
А фото как понравилось,что не захочешь,а приготовишь!
Спасибо! Мне приятно, что салатик настолько понравился! ))))
Вкусно! Правда кунжута не было. Но от себя добавила пару зубчиков чеснока, для пикантности
Отлично, Анастасия! ))) Думаю, чесночок здесь не помешает... Спасибо большое за отзыв!
То, что нужно в ритме любимого города!!!! Быстро, питательно, вкусно, еще бы майонез "списать" на склад и вообще УРА!!! Классный рецепт, голосую!
Спасибо за комплимент, Галя! )))) А майонеза там ну совсем мало идет! Правда-правда!!!
Делала сегодня салатик. Получился вкусный и легкий!
Спасибо большое за Ваш отзыв! ))) Мне очень приятно, что салат понравился!
Ириша, очень вкусный салатик! И сытный!
С П А С И Б О !!!! )))))))))
Ириш, это одно из самых любимых моих блюд, но мисочка срубила наповал
Ну надо же....какое совпадение! Я правда, не так давно его готовлю... Ну, уже года два наверное! Спасибо!
Знакомое блюдо, вкусно!
Интересно!
Спасибо! )))
Вкусный салат!
Спасибо! )))
здорово!!!
СПАСИБО, Айгуль!!! ))))
очень аппетитные фото
Спасибо! Мне очень приятно! ))
Ирочка, вкуснющий салатик!!! Такие аппетитные фото, мне прям захотелось.
Спасибо, Ксюшенька! )))) Мне приятно...
Вкусный салат,может заменить ужин
Наверное, может, Олеся! ))) Но, муж именно в качестве салатной закуски ест! Спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"
Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 536 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки