Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

ДемурияПоваренок 9 уровня

12 сентября 2015, 13:14
6877

Омлет с помидорами и оливками в СВЧ

Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 50 мл
Петрушка (Пару веточек)
Специи (По вкусу: соль, молотый черный перец)
Помидор — 1 шт
Оливки зеленые — 15 шт
Сыр твердый — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 499.7 ккал	белки 27.9 г	жиры 37.7 г	углеводы 16 г
100 г блюда
ккал 104.1 ккал	белки 5.8 г	жиры 7.9 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Яйца взбить миксером до пышной пены. Добавить соль, перец, молоко, и взбить еще раз на сильных оборотах миксера.
Зелень мелко порубить, маслины нарезать колечками и добавить в молочно-яичную массу. Помидоры мелко нарезать кубиками, сыр натереть и добавить туда же. Аккуратно перемешать все ложкой.
Форму для запекания смазать сливочным маслом. Вылить омлет и поставить в СВЧ на 5 мин, при мощности 800 ватт. Омлет крышкой закрывать не надо.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На завтрак На полдник Неожиданные гости

Теги: завтрак

Вкусы: нежный яичный овощной томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113544/]Омлет с помидорами и оливками в СВЧ[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113544/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/12/14/1262734_68790-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в микроволновке
Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут.
Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Петрушка, Специи, Помидор, Оливки зеленые, Сыр твердый.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с помидорами и оливками в СВЧ
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/12/14/1262734_68790-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с помидорами и оливками в СВЧ" title="Рецепт: Омлет с помидорами и оливками в СВЧ"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут.
Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/34/">
          Горячие блюда в микроволновке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113544/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с помидорами и оливками в СВЧ

Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Яйцо куриное Молоко Петрушка Специи Помидор Оливки зеленые Сыр твердый

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

993

Салат с помидорами и крабовыми палочками

103
993
38486

1220

Помидоры с зеленью в томатном маринаде

129
1220
20466

241

Торт "Хрустяшка"

52
241
22296

Фотографии «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

4 октября 2019 года Катерина32 #

+16

[+5]

Прекрасный, быстрый, вкусный, и очень сытный омлет.

Все по рецепту, кроме зелени, ее просто не было....

Фотоулика прилагается

4 октября 2019 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за доверие, теплые слова и вкусную фото улику.

Рада, что рецепт пригодился

. На здоровье мои дорогие

6 июля 2019 года Akira Shinrei #

+14

[+5]

Вкусный омлет. Не на каждый день, но как альтернатива при отсутствия духовки спасет однозначно. Спасибо!

11 июля 2019 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за доверие, теплые слова и вкусную фото улику.

Рада, что рецепт пригодился.

На здоровье мои дорогие

21 декабря 2018 года Людмила Козеева #

+14

[+4]

Наверное у меня получилось немножко не то.При взбивании яиц не было прямо пышной пены и после 5 минут выпекания омлет был еще не готов,добавила еще 3 минуты.Надо будет повторить.Спасибо за рецепт.

22 декабря 2018 года wise1288 #

Людмила! Прекрасный результат

22 декабря 2018 года Людмила Козеева #

Спасибо,но мечталось о большем.

23 декабря 2018 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для Людмила Козеева

Спасибо моя хорошая за вкусную фото улику и доверие к рецепту

очень приятно, что не прошла мимо и воспользовалась рецептом

готовь с удовольствием

26 сентября 2018 года nadin0930 #

+21

[+5]

Оля, спасибо за чудесное блюдо! Кто не готовил - обязательно попробуйте. Годится не только к завтраку! Вкусно, ароматно и сытно, и очень быстро готовится!!! ( моя "отсебятина" - дно формы посыпала рваными кусочками тонкого лаваша)

26 сентября 2018 года jannasimf #

Надюша, до чего же аппетитный омлет у тебя получился!!!

26 сентября 2018 года nadin0930 #

Спасибо, моя хорошая!!!

26 сентября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для nadin0930

Спасибо моя хорошая за вкусную фото улику и доверие к рецепту

очень приятно, что не прошла мимо и воспользовалась рецептом

готовь с удовольствием

9 сентября 2018 года mzaharka #

+16

[+5]

Замечательный,быстрый,вкусный омлет! Очень и очень понравился.Спасибо,Оля!

12 сентября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за столь теплый комментарий и вкусную рекламу рецепта

черезвычайно приятно и лестно , что воспользовалась рецептом и он пришелся по душе

на здоровье

26 сентября 2018 года nadin0930 #

↑Ответ для mzaharka

Я тоже не устояла!!!

26 сентября 2018 года mzaharka #

И правильно,Надюша!

5 сентября 2018 года Болельщица #

+16

[+5]

Быстро,просто,вкусно! Великолепный завтрак при минимуме затраченного времени. Мой вариант без оливок,но и без того очень вкусно и нежно.

5 сентября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и вкусную фото улику

рада что рецепт пригодился и ты им воспользовалась.

На здоровье мои дорогие

3 сентября 2018 года Т-пушка #

Великолепный рецепт быстрого завтрака!

Очень соблазнительно смотрится!

Спасибо,Олечка!

3 сентября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

3 сентября 2018 года jannasimf #

+23

[+5]

Очень вкусно, быстро и сытно. Понравилось, что без масла. Оля спасибо за рецепт.

3 сентября 2018 года mazziadri #

Жанночка, какое вкусное и яркое блюдо ты приготовила

! Возьму рецепт на заметку

! Может можно просто в духовке запечь?

3 сентября 2018 года jannasimf #

Мариночка, спасибо большое!

В духовке можно, но это возьмёт больше времени.

3 сентября 2018 года Екатерина Вкусная #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, как у тебя соблазнительно и красиво. Обалдеть

3 сентября 2018 года jannasimf #

Катюша, спасибо большое!

3 сентября 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, очень аппетитная тарелочка!

3 сентября 2018 года jannasimf #

Олечка, спасибо большое за похвалу!!!

3 сентября 2018 года virgola71 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка! Какое прекрасное, аппетитное блюдо ты приготовила!

3 сентября 2018 года jannasimf #

Юлечка, спасибо большое за поддержку!!!

3 сентября 2018 года nnutty #

↑Ответ для jannasimf

Очень соблазнительное фото, Жанночка!

3 сентября 2018 года jannasimf #

Наташенька, спасибо большое!!!

Очень приятно!

3 сентября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для jannasimf

Огромное спасибо за душевный отзыв и столь высокую оценку

мне очень приятно, что рецепт пришелся по душе

. Для меня это самая высокая награда

. На здоровье моя золотая

3 сентября 2018 года felix032 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, прекрасный омлет , разноцветный и вкусный

!!!

3 сентября 2018 года jannasimf #

Галечка, спасибо огромное!!!

3 сентября 2018 года Просто Мэри #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, фото, как обычно, выше всех похвал!

4 сентября 2018 года jannasimf #

Мариночка, спасибо большое!!!

3 сентября 2018 года вита110 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, такое солнечное и яркое блюдо!

4 сентября 2018 года jannasimf #

Викуля, спасибо большое!!!

4 сентября 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка!Как красиво преподнесён омлет

Не хватает голоса за кадром :"Завтрак готов!"

4 сентября 2018 года jannasimf #

Алечка, спасибо огромное!!!

4 сентября 2018 года lina0710 #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, какая красота у тебя на фото!

Великолепное исполнение!

4 сентября 2018 года jannasimf #

Линочка, спасибо большое, дорогая!!!

5 сентября 2018 года Vicentina #

↑Ответ для jannasimf

Жанночка, очень соблазнительное блюдо!

5 сентября 2018 года jannasimf #

Жанночка, спасибо большое!!!

26 сентября 2018 года nadin0930 #

↑Ответ для jannasimf

ОООчень вкусно!!!!!!+++++++

26 сентября 2018 года jannasimf #

Надюша, спасибо большое!!!

3 сентября 2018 года Екатерина Вкусная #

+19

[+5]

Оля, прими мою благодарность за этот рецепт. Я сейчас на белковой диете, и разнообразия хочется как никогда. Не знаю сколько раз уже воспользовалась твои рецептом, и каждый раз удачно. Делала омлет на воде, наконец-то можно было добавить помидор и сыр, ммммммм Для меня сейчас нет ничего вкусней.

3 сентября 2018 года jannasimf #

Катюша, вкусненький омлетик! Яркий и сочный.

Мой - брат-близнец твоему!

3 сентября 2018 года Екатерина Вкусная #

Спасибо, солнышко

3 сентября 2018 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для Екатерина Вкусная

Огромное спасибо за душевный отзыв и столь высокую оценку

мне очень приятно, что рецепт пришелся по душе

. Для меня это самая высокая награда

. На здоровье моя золотая

4 сентября 2018 года Екатерина Вкусная #

5 августа 2018 года VolOksana #

+18

[+5]

Отличный омлет, очень быстрый, что для завтрака немаловажно, с минимальным кол-вом масла, что для поддерживающих фигуру тоже, и просто очень вкусно, спасибо Олечка, рецепт забрала!!!

5 августа 2018 года Лилек3011 #

Оксана, какой пышный омлетик!!!

5 августа 2018 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для VolOksana

Спасибо за доверие и вкусную фото улику

рада что рецепт пригодился и ты им воспользовалась.

На здоровье мои дорогие

3 марта 2018 года Koechin #

Отличный рецепт! Оливки мне очень понравились в омлете, почему-то мне самой в голову не приходило их туда добавить. Очень вкусно и быстро! Спасибо!

3 марта 2018 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

20 сентября 2017 года svilya #

+15

[+5]

Мой на вид не такой красивый как у вас, ведь вместо оливок я положила лук (не очень их люблю). Ни сама идея очень меня выручила! А вообще таким как в микроволновке омлет на сковороде не получишь! И главное ни грамма подсолнечного масла! Спасибо за такую вкуснятину!

20 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и теплые слова

. Готовьте с удовольствием

20 сентября 2017 года svilya #

Спасибо и Вам!

14 августа 2017 года Аллочка-уралочка #

Оля, вкусно !

14 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 августа 2017 года subsidii66 #

+25

[+5]

Прекрасный нежный, воздушный омлет с насыщенным вкусом. Великолепный вариант быстрого и сытного завтрака. С успехом можно готовить и на работе, чем я непременно воспользуюсь. Вместо оливок - маслины, сыр - сулугуни. Времени мне потребовалось 4 минуты в моей микроволновке. Оленька, большое спасибо, омлет - супер!

13 августа 2017 года Наталья Щучкина #

Красота

!!! От одного вида хочется попробовать!

13 августа 2017 года subsidii66 #

Наташенька, так в чем дело? Затратишь меньше 10 минут.

13 августа 2017 года Наталья Щучкина #

Замечательно! Только не сейчас. Не смогу)))

13 августа 2017 года subsidii66 #

Всякое бывает...

13 августа 2017 года veronika1910 #

↑Ответ для subsidii66

Замечательное фото!

13 августа 2017 года subsidii66 #

От всей души благодарю, солнышко!

13 августа 2017 года Yulya-zefirka #

↑Ответ для subsidii66

Супер аппетитно, Светик!

13 августа 2017 года subsidii66 #

Юль, ты же знаешь, что я просто обожаю быстрые рецепты! Ты можешь такой в духовке приготовить или в мульте!

14 августа 2017 года Yulya-zefirka #

Духовой пока особо не пользуюсь, жарко от нее! Будет прохладнее попробую

13 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для subsidii66

Спасибо моя хорошая за столь теплые слова и доверие

приятно до глубины души

что воспользовалась рецептом и он понравился. Готовь с удовольствием

13 августа 2017 года subsidii66 #

Оль, тебе спасибо! И за рецепт, и за то, что рецепт для СВЧ!

14 августа 2017 года Аллочка-уралочка #

↑Ответ для subsidii66

Светочка, какой яркий омлет !

14 августа 2017 года subsidii66 #

Огромное спасибо, Аллочка, за твоё внимание и похвалу! Мне очень приятно!

Омлет очень вкусный, рекомендую!

15 августа 2017 года felix032 #

↑Ответ для subsidii66

Светочка, красиво и вкусно

, замечательный завтрак

!!!

15 августа 2017 года subsidii66 #

Галочка, полностью с тобой согласна! Я и на работе такой буду делать, быстро и нехлопотно!

15 августа 2017 года mtata #

↑Ответ для subsidii66

Светочка чудеснейшее фото

15 августа 2017 года subsidii66 #

Танечка, от всей души благодарю за внимание!

23 сентября 2015 года Жанночкин # (модератор)

Замечательный воскресный завтрак!
Нехлопотно и вкусно!
Оленька,отличный рецепт и фото!

24 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

17 сентября 2015 года гурман1410 #

17 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

16 сентября 2015 года Суслик Маринка #

Очень-очень красиво! Как будто не омлет, а пирог средиземноморский! +++

16 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

15 сентября 2015 года Violl #

Олечка, какая красота

Ярко, красочно и очень аппетитно

Удачи тебе!

15 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

14 сентября 2015 года Mary Stone #

Ярко,красочно,так нарядно и аппетитно!

А то,что вкусно,сомневаться не приходится!

15 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

14 сентября 2015 года tatiti4 #

Просто мастер по приготовлению в СВЧ

14 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с помидорами и оливками в СВЧ

Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Похожие рецепты

Вареное яйцо в микроволновке

Фаршированные баклажаны в микроволновке

Яйцо в картофельном гнезде

Картофельная запеканка с французской горчицей

Рыба, приготовленная в микроволновой печи

Свинина "Сладкая горчица"

Курица под домашним соусом

Брокколи запеченная

Печенье шоколадно- кофейное "Притягательное"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с помидорами и крабовыми палочками

Помидоры с зеленью в томатном маринаде

Торт "Хрустяшка"

Фотографии «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!