• 15 сентября 2015, 0:24
  • 1002

Смузи с ежевикой и овсяными отрубями

Рецепт: Смузи с ежевикой и овсяными отрубями

В этом году я "подсела" на ежевично-лимонный соус... Он очень вкусный! А со свежей домашней простоквашей и овсяными отрубями от "Мистраль"... так это же вообще бесценный завтрак! Приглашаю присоединиться!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи с ежевикой и овсяными отрубями»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Смузи с ежевикой и овсяными отрубями»:

Приготовить все необходимые продукты. Простокваша должна быть густой.

В большую чашу блендера выложить простоквашу (или йогурт), покрошить туда половину банана и взбить до однородности. Половину содержимого налить до середины стаканов. Сверху аккуратно положить тонкие кружки банана.

В оставшийся смузи добавить ежевично-лимонный соус, перемешать и аккуратно, не перемешивая с нижним слоем вылить в стаканы. Поставить смузи в холодильник на 2-3 часа. За это время отруби немного разбухнут и смузи станет более густым.







Смузи-десерт - это очень полезный и вкусный завтрак. Отруби насыщают организм надолго.
Можно его съесть и на полдник и на ужин. Ежевично-лимонный соус придает приятный привкус.
Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смузи с ежевикой и овсяными отрубями
Описание: В этом году я "подсела" на ежевично-лимонный соус... Он очень вкусный! А со свежей домашней простоквашей и овсяными отрубями от "Мистраль"... так это же вообще бесценный завтрак! Приглашаю присоединиться!


Комментарии и отзывы

А соус то как сделать ? Не написали
Замечательный смузи!
Спасибо, дорогая!
Полезный и вкусный смузи!
Светочка, спасибо!
Красота
Оля,шикарно
Спасибо!!!
Прекрасный смузи!
Спасибо!
Очень вкусно, Оля!
Оксаночка, спасибо!
Прекрасный завтрак,
Танечка, благодарю!
Аппетитный напиток!
Спасибо, Леночка!
превосходное сочетание!!!
Айгуль, спасибо!
Оля, смузи очень хороши, а фото - супер!
Мариночка, спасибо!
Спасибо!!!
Ежевика с лимоном Очень вкусно!
очень вкусный!
Отлично
Спасибо, Тома! Еще до твоих не дошла, а видела, что там красота!!!
Оленька,очень эффектный смузи!
Ириш, благодарю!
очень полезное сочетание
Светочка, спасибо!
Вкуснотища!!!
Спасибочки!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1354 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки