• 15 сентября 2015, 10:03
  • 3992

Ежевичный смузи с орехами

Рецепт: Ежевичный смузи с орехами

Идеальный способ утолить голод и жажду жарким летним днем. Я с удовольствием готовлю такой смузи детям, а они с радостью лакомятся им в качестве завтрака или полдника. Мне же смузи заменяет полноценный ужин - так сытно и так вкусно.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Ежевичный смузи с орехами»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1643.1 ккал
белки
59.2 г
жиры
60.2 г
углеводы
220.5 г
Порции
ккал
410.8 ккал
белки
14.8 г
жиры
15.1 г
углеводы
55.1 г
100 г блюда
ккал
111.8 ккал
белки
4 г
жиры
4.1 г
углеводы
15 г


Рецепт «Ежевичный смузи с орехами»:

Для меня смузи с орехами - настоящее открытие. Приятная ореховая нота сразу угадывается.

Я использую для приготовления такого напитка овсяные хлопья от Мистраль - вкусно, полезно, удобно.

Ежевику перебираем, моем

В чашу блендера наливаем молоко, кладем хлопья, орехи, сахар и ежевику. Взбиваем.

Готовый напиток разливаем по стаканам и подаем. Если день прохладный или вы приготовили напиток для малышей - молоко наливайте теплое.

Возрослым и детям постарше в жару прекрасно поможет справиться с жаждой холодный напиток, наливайте холодное молоко.







Приятного вам аппетита и полезного лета!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Ежевичный смузи с орехами
Описание: Идеальный способ утолить голод и жажду жарким летним днем. Я с удовольствием готовлю такой смузи детям, а они с радостью лакомятся им в качестве завтрака или полдника. Мне же смузи заменяет полноценный ужин - так сытно и так вкусно.


Фотографии «Ежевичный смузи с орехами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Часто готовлю ягодный смузи на кефире/ряженке, на молоке как-то нет, а орехи вообще впервые в смузи добавила. Использовала микс ягод и микс орехов. Вкусно, быстро и полезно. Спасибо, Лариса!
красиво, должно быть вкусно, интересно попробовать. Спасибо за рецепт.
Конечно же вкусное сочетание: молоко, ягоды и орехи! Спасибо большое за рецепт чудесного, сытного и полезного смузи!
Большое спасибо за доверие!
И за очень красивое фото!
Спасибо за комплимент
Я бы еще назвала "Смузи по-королевски" Вкусный и полезный! Фото аппетитные!
Так приятно! Спасибо!
Я к Вам с вопросиками, ежевику можно заменить на малину или клубнику? Овсяные хлопья быстрого приготовления?
Конечно, можно. Любые любимые ягоды будут хороши! Да, хлопья быстрого приготовления. Но и с обычными геркулесовыми готовлю с удовольствием
Я бы тоже от такого ужина не отказалась А ежевика у вас растёт около дома? У нас даже в лесу её нет Удачи!!!!
Да, у нас своя, садовая, из питомника
Всё по мне!
Душа моя, мерси!
красота
Спасибо, солнце!
Спасибо!
Красивый и полезный смузи!
Большое спасибо!
Роскошно
Большое спасибо!
Прекрасный рецепт
Большое спасибо!
Очень красиво, вкусно и питательно! Фото просто отпадные!
Спасибо большое!
интересный рецепт
Спасибо большое!
Прелесть! Сытно, полезно и мега-красиво!
Спасибо большое!
Аппетитный напиток
Спасибо большое!
круто!!!
Спасибо большое!
Красиво, прекрасные сочетания.
Спасибо большое!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Носите ли Вы маску?


Уже 1384 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки