Очень люблю кабачки, это и полезно, и вкусно. Этот рецепт один из любимых.
петрова любовьПоваренок 5 уровня
- 15 сентября 2015, 15:22
- 2575
Кабачки с пикантным соусом
Ингредиенты для «Кабачки с пикантным соусом»:
- Кабачок (маленькие) — 5 шт
- Сметана — 200 мл
- Горчица — 2 ч. л.
- Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Чеснок (по вкусу)
- Масло растительное (для обжарки)
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
41635.4 ккал |
белки
571.9 г |
жиры
4005.6 г |
углеводы
689.5 г |
| Порции | |||
| ккал 10408.9 ккал |
белки 143 г |
жиры 1001.4 г |
углеводы 172.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 191.9 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 18.5 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Кабачки с пикантным соусом»:
-
Кабачки моем.
-
Нарезаем кружками или полосами.
-
Солим и перемешиваем в емкости, оставляем на 5 мин.
-
Обжариваем с двух сторон на небольшом количестве растительного масла.
-
Делаем соус. Для этого смешиваем сметану, соевый соус Kikkoman и горчицу. Добавляем по вкусу чеснок, у меня молотый, и перец. Сметану можно использовать любой жирности, у меня 10%.
-
Взбиваем соус венчиком. Подаем с кабачками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 сентября 2015 года Олеся Петрова #
18 сентября 2015 года veronika1910 #
16 сентября 2015 года Демурия #
16 сентября 2015 года Aigul4ik #
16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года Wera13 #
16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года maraki84 #
16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года мисс #
16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года tomi_tn #
16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Аллочка-уралочка #
15 сентября 2015 года golubga #
15 сентября 2015 года julcook #
15 сентября 2015 года EvilCat #
15 сентября 2015 года Anetka M #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: