• 18 сентября 2015, 11:47
  • 9332

Салат из брокколи

Рецепт: Салат из брокколи

Представляю Вам очень простой белковый салат, состоящий всего из трех ингредиентов. Приготовление займет 15 минут, а результат порадует яркими красками и отличным вкусом. Прекрасно подойдет тем, кто следит за фигурой)

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Салат из брокколи»:

Капусту я использовала замороженную. Приготовить ее очень просто в микроволновой печи, поместив в специальную форму. У меня печка не самая мощная, по моему 850, приготовление занимает 8 минут. После приготовления обдать холодной водой, чуть измельчаем. Впрочем, размер кусочков на Ваш вкус.

Параллельно на плите отвариваем минут яйца в течение 10ти минут, опускаем в холодную воду остыть, мелко режем.

Достаем сладкую кукурузу.

Смешиваем ингредиенты, соль по вкусу. Все! Вкусный, яркий и полезный завтрак/обед/ужин/перекус готов.
Этот семейный рецепт я попробовала в гостях у своей подруги. В оригинале предполагается заправлять его майонезом, однако мы обнаружили, что благодаря сочности капусты, нежности яйца и яркости вкуса кукурузы салат прекрасно идет вообще без заправки. Впрочем, при желании можно добавить майонез или сметану+горчицу.
Приятного аппетита и яркой осени!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из брокколи
Описание: Представляю Вам очень простой белковый салат, состоящий всего из трех ингредиентов. Приготовление займет 15 минут, а результат порадует яркими красками и отличным вкусом. Прекрасно подойдет тем, кто следит за фигурой)


Фотографии «Салат из брокколи» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Замечательный легкий и полезный салатик! Я похожий делаю маленькой дочке, только вместо кукурузы у меня сыр. С кукурузой будет еще полезней! Отправляю мужа в магазин
Вкусный и полезный салат. Отличный ужин для меня. Заправила оливковым маслом. Спасибо , Дарья!
Красота! Спасибо. Я тоже добавляю оливкоеове масло
заправку менять можно. Я сыта и довольна рецептом. Жаль, мужчину таким блюдом не накормишь
Ответ для Хлоркина
Какая нарядная веселая тарелочка!!! Лорик, ты молодчинка, прямо весна в тарелке!
Юляш, спасибо за похвалу! Брокколи люблю , одно время год ею ужинала и жира на талии не было. Но тогда я редко заглядывала на этот сайт надо опять начать такое питание. Сегодня второй день ужинаю капусткой этой.
Ну, Лорик, попробую и я брокколи, у тебя тут есть любимые рецептики? Брокколи даже в холодильнике есть, руки не доходят.
Юля, приходи в 4-й фотоальбом ко мне, там и поболтаем под фото к этому рецепту. А то здесь как-то не очень. Как на это смотришь?
спасибо, дорогая! конечно.

Автор рецепта - извините за болтовню в эфире.
Ответ для Хлоркина
Ларочка, красивый салатик, весенние краски! яйца перепелиные?
Спасибо , моя хорошая!!! Перепелиные, ага.
какая прелесть! спасибо ))
Вам спасибо, готовьте на здоровье
Шикарный салат!!!!!!!!!! Очень-очень вкусно!!! Правда, я майонез добавила (ну любим мы его )
Теперь этот салат ооочень частый гость на нашем столе!
Огромное спасибо за рецепт!
Ну, в оригинале-то салат как раз с майонезом, так что Вы наоборот сделали его более аутентичным Я очень рада, что салат понравился, готовьте с удовольствием
Суперский салат!!! Большое спасибо за рецепт, Даша! Действительно, самодостаточный салат - ела без всяких заправок, ингредиенты любимые, получилось вкусно! Все гениальное просто!
Ура-ура! Я очень рада, спасибо за чудесный отчет
Дашунь, здорово! Отличная комбинация ингров Спасибо за прекрасный рецепт и чудесные фото
Спасибо, Ниночка!! Буду рада, если вам понравится
Даша, замечательный салат и ты снова в наших рядах, и это радует!
Мариша, спасибо тебе за поддержку
Дашуля,прелестный,яркий салатик!
Спасибо, Ирочка
Хороший салатик!
Привет, дорогая! Я тебя не сразу признала Спасибо!!
Замечательный рецепт
Спасибо
Шикарный рецепт
Благодарю
Дашуль, так все гармонично! а фото рабочего процесса меня потрясли в хорошем смысле слова!
Что, тоже прониклась моим тесачком? Спасибо большое!
меня зацепила кукуруза в скорлупе
да, я уже привыкла во время съемок не выбрасывать ничего до их окончания, в ход может пойти все
Замечательный салат! Можно и как гарнир использовать! +++
Нууу впрнципе да, согласна Спасибо!
Очень милый салатик!
Мне очень нравится композиция: белая скорлупа, желтые зерна кукурузы - !!!
Спасибо, приятно
А вот и ты! Не прошло и полгода, как ты снова с нами.
Слушай, специально пошла, глянула и правда не прошло Спасибо тебе
Вот и появилась ожидаемая мной красота! Дашуль, вкусно, полезно, красиво и быстро! Супер!
Спасибо за поддержку, моя хорошая
Дашенька, очень ярко, свежо, полезно!
Спасибо, Людочка
Даша, очень симпатичный салатик!
Благодарю!
Замечательный салатик! Быстро, сочно, сытно и вкусно! Забираю в кк! Спасибо!
Спасибо, пользуйтесь на здоровье
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1974 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки