Рецепт: Салат-закуска из кабачков
Салат-закуска из кабачков
Рецепт: Греческий пирог Сиртаки
Греческий пирог "Сиртаки"
Рецепт: Рийет из запеченной сельди с вялеными томатами
Рийет из запеченной сельди с вялеными томатами
  • 18 сентября 2015, 15:46
  • 2013

Куриная грудка с перцем и шпинатом

Рецепт: Куриная грудка с перцем и шпинатом

Когда времени совсем нет, а хочется приготовить что-то вкусное и сытное, этот рецепт подходит идеально. Фаршировать можно чем угодно, в данном рецепте присутствует шпинат, перец и чеснок. Рецепт даю на одну порцию, а вы увеличивайте сами, зависимо от кол-ва едоков.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка с перцем и шпинатом»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
574.1 ккал
белки
76.2 г
жиры
23.5 г
углеводы
15 г
100 г блюда
ккал
112.6 ккал
белки
14.9 г
жиры
4.6 г
углеводы
2.9 г


Рецепт «Куриная грудка с перцем и шпинатом»:

  • С грудки снять кожу, она нам не нужна. Порезать ее гармошкой, наискось. Но не до конца!

  • Порезать чеснок, перец и шпинат мелко.

  • Нафаршировать этой смесью грудку и посолить, можно добавить специи по вкусу.

  • Полить сливкам, завернуть в пергамент и отправить в микроволновку. Запекать при мощности 750, 7-8 минут.

  • Можно подавать с рисом или овощами, а можно просто так. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриная грудка с перцем и шпинатом
Рецепт: Куриная грудка с перцем и шпинатом

Когда времени совсем нет, а хочется приготовить что-то вкусное и сытное, этот рецепт подходит идеально. Фаршировать можно чем угодно, в данном рецепте присутствует шпинат, перец и чеснок. Рецепт даю на одну порцию, а вы увеличивайте сами, зависимо от кол-ва едоков.

Ингредиенты для «Куриная грудка с перцем и шпинатом»:

Фотографии «Куриная грудка с перцем и шпинатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

прелесть как быстро и вкусно,праздничный вариант даже))
Ой,спасибо большое! Мне так приятно!
Изумительно просто и вкусно
Спасибо огромное!
Наташенька, прелестное, нежное блюдо!
Ирочка,спасибо огромное!
Наташенька, какая аппетитная вкуснятина
Спасибо,моя дорогая!
Наташа,прекрасный рецепт!Готовила строго по рецепту,получилось отменное блюдо! Ярко,вкусно,сытно и что не- маловажно, быстро!Семья была довольна тем,что за короткое время получили блюдо -блаженство!Конечно,буду готовить ,тем более сейчас, в жаркую погоду готовка в микроволновой для меня спасение!Спасибо ,Наташенька !
Получилось великолепно! Шикарное фото,очень аппетитное! спасибо! Блюдо как раз для лета,рада что вся семья осталась довольна!
Ещё бы ей(семье) не быть довольной,такое роскошное блюдо!Просто и быстро,я готова каждый день готовить и есть,ну и немножко семье
Да,а что самое приятное,можно менять начинку,экспериментировать
Вот за эту идею ещё раз огромное спасибо,Наташенька!
Ответ для Т-пушка
Виолетточка, очень аппетитное блюдо у тебя получилось!
Ага,попробуй вкус,это что-то необычное,к тому же быстрого приготовления! Мне очень понравилось блюдо! При такой погоде это нехлопотная палочка-выручалочка!Угощайся,Оленька!
Угощусь с удовольствием! Спасибо, милая! Как же вкусно!
Ответ для Т-пушка
Виолеттик, шикарный натюрморт Вкуснятина
Да, вкусная вещЧЬ! Мясо получается нежнейшее! Тебе обязательно понравится ,Виолочка!Угощайся,милая!
Ответ для Т-пушка
Виолетточка, просто шикарное блюдо! Яркое, красивое и необыкновенно аппетитное!
Оно действительно, не только внешне шикарно выглядит,но и вкусное,чем-то мне напоминает -курицу-гриль! Мясо такое нежное получается!При жаркой погоде -настоящее спасение готовка в микроволновой!Угощайся ,Иришенька!
Огромное спасибо, Виолетточка, за угощение!
Извините, может вопрос глупый (я начинающий поваренок ), но микроволновку нужно ставить на режим "гриль" или просто на 750 Вт?
Ничего не глупый! просто в режиме 750 Вт,без гриля,нам не нужны корочка, грудка просто тушится в пергаменте.Удачи!
Спасибо! Очень нравятся ваши рецепты!
Прекрасный рецепт! Спасибо,Наташа!
Не за что! Вам спасибо!
А если в обычной духовке, сколько времени готовить, не хочется использовать микроволновку.
Минут 20,думаю хватит,при 200С.
Рецепт очень интересный и превосходно оформлен!
Спасибо вам огромное!
Очень вкусно
Спасибо вам!
потрясающе!!
Благодарю!
Красивое, вкусное, яркое блюдо!
Спасибо большое!
Шикарный рецепт
Спасибо огромное!
Наташенька, вкусно и ярко! Отличный рецепт!
Спасибо,дорогая! рада,что понравилось
Вот елки! Как же здорово!
Спасибо большое!
Отличный рецепт! Сама периодически делаю нечто подобное - очень вкусно!
Спасибо большое! и на работу,в школу можно завернуть с собой и кушать холодным,вместо колбасы
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Цветная капуста в сырном соусе
Цветная капуста в сырном соусе
Рецепт: Куриный паштет с сыром и фисташками
Куриный паштет с сыром и фисташками
Рецепт: Горячие бутерброды Привет из детства
Горячие бутерброды "Привет из детства"

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6049 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки