• 18 сентября 2015, 16:46
  • 1737

Арбузный смузи для диеты

Рецепт: Арбузный смузи для диеты

Чем полезен арбуз, не описать в двух словах. Начнем с того, что арбуз – это богатейший источник полезных элементов при калорийности всего около 38 ккал на 100 граммов продукта. Не секрет, что с помощью этой ягодки можно легко сбросить несколько килограммов. Пока в продаже еще есть арбузы, предлагаю вам устроить разгрузочный день и приготовить полезный и диетический смузи.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки

Ингредиенты для «Арбузный смузи для диеты»:

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «Арбузный смузи для диеты»:

Все очень просто и очень быстро.
Насыпаем в стаканчик для блендера 2 ст. л. хлопьев.
Я взяла смесь 7 злаков.
Заливаем горячей водой ( примерно 4 ст. л.) и даем настояться 3 минуты.

Добавляем к хлопьям мед - примерно 2 ст. л.

Нарезаем грамм 150 (примерно) арбуза,
добавляем к хлопьям и пробиваем блендером.

Пробуем на вкус - может вам понадобиться больше меда.
Наливаем в стаканчик и наслаждаемся.
Получается и сытно и сочно и для фигуры очень полезно.
Приятного вам аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Арбузный смузи для диеты
Описание: Чем полезен арбуз, не описать в двух словах. Начнем с того, что арбуз – это богатейший источник полезных элементов при калорийности всего около 38 ккал на 100 граммов продукта. Не секрет, что с помощью этой ягодки можно легко сбросить несколько килограммов. Пока в продаже еще есть арбузы, предлагаю вам устроить разгрузочный день и приготовить полезный и диетический смузи.
Ингредиенты: Хлопья злаковые, Мед, Арбуз.
Тэги: смузи.


Комментарии и отзывы

Готовила такой, но без хлопьев, теперь и твой вариант попробую.
Оксана, готовь на здоровье! Для разгрузочного дня - идеально!
Спасибо большое!
Для лета прекрасный освежающий смузи.
Таня, спасибо!
Замечательно
Спасибо большое!
я люблю арбузы в коктейлях
На здоровье! Спасибо большое!
Леночка,прелестный смузи!Так здОрово,без сахара!
Ириша, спасибо за поддержку!
Леночка, актуальный для меня смузи!
Маша, спасибо большое!
Симпатично
Спасибо!
Спасибо большое!
Отличный смузи. Надо обязательно приготовить для себя любимой.
Женя, спасибо!
Спасибо!
Очень аппетитно!
Спасибо большое!
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2092 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки