Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

24 сентября 2015, 19:30
1797

Салат "Осень в городе"

Осенняя пора - не самая простая для нашего организма. Ведь для сохранения бодрости духа нам как никогда необходимы блюда, содержащие витамины и полезные микроэлементы. А получить их можно из сезонных овощей!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Осень в городе"»:

Тыква — 300 г
Перец болгарский — 1 шт
Фасоль консервированная (белая) — 1 бан.
Томаты вяленые (в масле) — 100 г
Соль
Приправа (5 перцев, итальянские травы)
Листья салата / Салат (листовой) — 1 пуч.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 814.8 ккал	белки 50.4 г	жиры 6 г	углеводы 148.4 г
Порции
ккал 407.4 ккал	белки 25.2 г	жиры 3 г	углеводы 74.2 г
100 г блюда
ккал 69.6 ккал	белки 4.3 г	жиры 0.5 г	углеводы 12.7 г

Рецепт «Салат "Осень в городе"»:

Тыкву нарезать небольшими кубиками, полить маслом от вяленых томатов, посолить, поперчить, приправить травами. Запечь в микроволновке на полной мощности 4-5 минут.
Салат нашинковать, перец нарезать небольшими кубиками, томаты измельчить, из фасоли слить жидкость.
Все ингредиенты перемешать, заправить маслом из-под томатов, при необходимости посолить.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат овощи

Вкусы: овощной тыквенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114247/]Салат "Осень в городе"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114247/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/24/21/1276941_38202-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Осенняя пора - не самая простая для нашего организма. Ведь для сохранения бодрости духа нам как никогда необходимы блюда, содержащие витамины и полезные микроэлементы. А получить их можно из сезонных овощей!

Ингредиенты: Тыква, Перец болгарский, Фасоль консервированная, Томаты вяленые, Соль, Приправа, Листья салата.
Тэги: салат, овощи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Осень в городе"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/24/21/1276941_38202-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Осень в городе" title="Рецепт: Салат Осень в городе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Осенняя пора - не самая простая для нашего организма. Ведь для сохранения бодрости духа нам как никогда необходимы блюда, содержащие витамины и полезные микроэлементы. А получить их можно из сезонных овощей!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Осень в городе"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7046">Томаты вяленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/114247/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Осень в городе"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Осень в городе"»:

Тыква Перец болгарский Фасоль консервированная Томаты вяленые Соль Приправа Листья салата

Тэги: салат, овощи

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

394

Форшмак из капусты

44
394
36000

506

Рыбный жюльен в батоне

65
506
9391

925

Килька пряного посола

131
925
126435

Фотографии «Салат "Осень в городе"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

27 сентября 2015 года beautiful woman # (модератор)

[+5]

Мариночка, ловите отчёт! Как и обещала, приготовила ваш салат. Очень и очень вкусным он получился. И тыква, и вяленые томаты, и перец с бобовыми - всё к месту и отлично сочетается. Спасибо вам от всей души за новые кулинарные идеи и за такой необыкновенно гармоничный салат.

28 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Огромное спасибо за доверие! Очень красивый получился!

26 сентября 2015 года veronika1910 #

Вкусно

26 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

25 сентября 2015 года para_gn0m0v #

Марина, обожаю сочетание тыква-вяленые томаты. Попробую твой салат обязательно.

25 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Потом обязательно расскажи, понравился или нет!

25 сентября 2015 года para_gn0m0v #

Обязательно.

25 сентября 2015 года tomi_tn #

Мариша,прекрасный салат!

25 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Большое пребольшое спасибо!

25 сентября 2015 года Aigul4ik #

море пользы и удовольствия!!

25 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Айгуль, спасибо большое!

25 сентября 2015 года beautiful woman # (модератор)

Мариночка! Для меня Ваш салат - просто находка! Так как все составляющие рецепта, очень любимы в нашей семье. Могу себе только представить, каким же вкусным получился салат! Дело за малым - навялить томаты. Но это действо, запланировано у меня на выходные.

И отдельная моя благодарность, за приготовление тыквы в микроволновке. Просто палочка-выручалочка! Спасибо Вам огромнейшее за новые кулинарные открытия и за чудесные рецепты. Победы непременно!

25 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Огромное спасибо за такой чудесный комментарий, мне очень-очень приятно! Надеюсь, что салат не разочарует!

26 сентября 2015 года beautiful woman # (модератор)

В этом, даже не сомневайтесь,

24 сентября 2015 года maraki84 #

Чудесный салатик! С тыковкой вкусно!

25 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

24 сентября 2015 года Ирушенька #

Мариночка,очень милый салатик!

25 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

24 сентября 2015 года IrikF #

Очень аппетитно!!!

24 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

24 сентября 2015 года Елена-13 #

Мариночка какой аппетитный салатик. Полезный

24 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

На здоровье! Спасибо за комментарий!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Осень в городе"

Ингредиенты для «Салат "Осень в городе"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Осень в городе"»:

Похожие рецепты

Старый салат на новый лад

Фитнес-салат с гречкой, овощами, соусом

Салат "Закусочный" из свежей капусты

Салат-закуска "Сметут сразу!"

Русский салат на корейский лад

Салат "Баклажаны в шубе"

Салат с золотым пшеном

Очищающий витаминный салат

Тёплый салат из спаржи и изюма

Попробуйте приготовить вместе

Форшмак из капусты

Рыбный жюльен в батоне

Килька пряного посола

Фотографии «Салат "Осень в городе"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!