• 28 сентября 2015, 18:08
  • 1921

Дорада с горчично-медовым соусом

Рецепт: Дорада с горчично-медовым соусом

Современная жизнь очень динамична. Все мы куда -то торопимся, бежим, летим, закруженные в бешеном ритме времени. И на бегу забываем о "здоровой" пище, перехватывая что попало и что придется. Поэтому хочу предложить Вам блюдо, которое можно приготовить за 5 минут, даже на кухне Вашего офиса, где имеется микроволновка. Для " диетирующих" эта рыба тоже подойдет, если дегустировать без соуса.

Категория: Горячие блюда

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Дорада с горчично-медовым соусом»:

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «Дорада с горчично-медовым соусом»:

Рыбу почистить и разрезать вдоль

Посолить, поперчить, добавить провансалькие специи

Сбрызнуть лимоном и оливковым маслом

Поставить в микроволновую печь на максимум мощности на 4-5 минут

Пока готовится рыба, приготовить соус: 2ст. ложки майонеза смешать с 1ч. ложкой меда, 1ч. ложкой зернистой горчицы и щепоткой карри, щепоткой соли.

Рыбу полить соусом и можно наслаждаться вкусным сочным, мега-быстрым блюдом





Быстрый, вкусный и полезный обед в перерыв между работой и можно с новыми силами бежать по-делам!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Дорада с горчично-медовым соусом
Описание: Современная жизнь очень динамична. Все мы куда -то торопимся, бежим, летим, закруженные в бешеном ритме времени. И на бегу забываем о "здоровой" пище, перехватывая что попало и что придется. Поэтому хочу предложить Вам блюдо, которое можно приготовить за 5 минут, даже на кухне Вашего офиса, где имеется микроволновка. Для " диетирующих" эта рыба тоже подойдет, если дегустировать без соуса.
Рецепты: Горячие блюда


Комментарии и отзывы

Очень быстро.
Как быстро!
Не успеешь глазом моргнуть, а обед уже готов! Попробуй
Отличный рецепт
Спасибо дорогая
здорово!!!
у нас эта рыба очень дорогая к сожалению, есть рыбка не менее вкусная, но более доступная
Можно использовать любую не костлявую, жирненькую рыбку
Очень вкусно!
Спасибо
Шикарная рыбка!
Благодарю
Ой! Прошу вас!
Какая рыбка еще подойдет?
Любая рыба подойдет, только с жирком, типа форели или леща
Шикарная рыбка!!!!!!++++++++
Спасибо, дорогая. Давно тебя не видела в гостях
Мимо рыбки никогда не пройду..... )))))) А уж тем более от ТАКОЙ рыбки!
Благодарю за радушный отзыв
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2540 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки