astrakhan81Поваренок 5 уровня

30 сентября 2015, 3:07
5183

Куриная грудка "Имбирно-кефирная"

Мы очень любим куриную грудку! В разных вариациях и невероятных проявлениях. Этот вариант куриной грудки прижился давно и, видимо, навсегда. Дети в восторге! Курочка тает на глазах. Пробуйте, дорогие Поварята!

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Куриная грудка "Имбирно-кефирная"»:

Грудка куриная — 4 шт
Имбирь — 1 ст. л.
Кефир — 1 стак.
Майонез — 1 ст. л.
Масло кунжутное — 3 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2045.3 ккал	белки 294.3 г	жиры 86.8 г	углеводы 20.5 г
Порции
ккал 511.3 ккал	белки 73.6 г	жиры 21.7 г	углеводы 5.1 г
100 г блюда
ккал 134.6 ккал	белки 19.4 г	жиры 5.7 г	углеводы 1.3 г

Рецепт «Куриная грудка "Имбирно-кефирная"»:

Куриные грудки хорошенько промыть и нарезать на полоски.
В плошке смешать кефир, ложек майонеза и имбирь. Добавить 3 ложки кунжутного масла.
Положить куриную грудку. Перемешать. Посолить по вкусу. Закрыть плёнкой и убрать в холодильник на час!!!
Приготовить сковороду гриль и обжарить грудку с обеих сторон!!!
Очень вкусно подавать эту куриную грудку с салатом из томатов+авокадо и красного лука с кунжутным маслом! Потрясающее сочетание!
Курочка получается невероятно сочной и нежной! Никогда не сравнится с обычной грудкой на гриле... Попробуйте!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: ужин обед перекус

Вкусы: имбирный нежный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114500/]Куриная грудка "Имбирно-кефирная"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114500/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/30/07/1282864_64235-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Мы очень любим куриную грудку! В разных вариациях и невероятных проявлениях. Этот вариант куриной грудки прижился давно и, видимо, навсегда. Дети в восторге! Курочка тает на глазах. Пробуйте, дорогие Поварята!

Ингредиенты: Грудка куриная, Имбирь, Кефир, Майонез, Масло кунжутное.
Тэги: ужин, обед, перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная грудка "Имбирно-кефирная"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/30/07/1282864_64235-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриная грудка Имбирно-кефирная" title="Рецепт: Куриная грудка Имбирно-кефирная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Мы очень любим куриную грудку! В разных вариациях и невероятных проявлениях. Этот вариант куриной грудки прижился давно и, видимо, навсегда. Дети в восторге! Курочка тает на глазах. Пробуйте, дорогие Поварята!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная грудка "Имбирно-кефирная"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/914/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/114500/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная грудка "Имбирно-кефирная"

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Куриная грудка "Имбирно-кефирная"»:

Грудка куриная Имбирь Кефир Майонез Масло кунжутное

Тэги: ужин, обед, перекус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

654

Салат "Коралловый берег"

3
654
86449

783

Куриная пастрома

57
783
26656

1786

Беспроблемные рогалики

172
1786
42237

Фотографии «Куриная грудка "Имбирно-кефирная"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

7 марта 2016 года ТОль-ля-ля #

Очень не люблю плохие комментарии, но не смогла удержаться, поэтому прошу меня простить! Каждый кто решился выложить свой рецепт достоин уважения, и конечно к критике должен быть готов. В общем это очень невкусно))) я даже вторую партию жарить не стала, сразу выбросила. Помимо неудачного вкуса как минус отмечу еще и то, что при жарке брызгооооов))) на километр летят, усю кухню устряпала)))))

6 марта 2016 года ТОль-ля-ля #

У меня вопрос))) час не маловато для маринада? И еще, грудку не отбиваете? (В данном рецепте конечно же вижу что не отбита, это так, в принципе когда такой маринад используете)

6 марта 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Здравствуйте. Часа достаточно обычно. Есть больше времени, оставьте на пару часов. Грудку не отбиваю. Она не отбитая как раз тут.

11 октября 2015 года Алина Дзагоша #

[+5]

Здравствуйте ! Сегодня попробовала, наконец, и Вашу курочку кефирно-имбирную. И, наконец-то, мясо получилось не суховатым, как часто бывает, а нежным, тающим во рту. Очень понравился рецепт, спасибо за идею ! Всё делала по рецепту, только обваляла в муке и обжарила на обычной сковороде.

12 октября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Алина!!! Доброй ночи. Как я рада, что вам курочка понравилась! спасибо вам за отзыв и добрые слова! И за фото! Короче говоря, за то, что не пожалели времени и зашли снова на страничку!

3 октября 2015 года dori_ua #

Я в тупике! Не знаю что хвалить больше- курочку или салат!
Сказать, что понравилось- ничего не сказать! Замечу лишь, что по причине не любви к кунжутному маслу везде использовала оливковое, а в салат к маслу просто добавила семена кунжута. И сухой имбирь ничего не испортил. Словом- великолепное сочетание восхитительно вкусных и легких блюд! Спасибо

3 октября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Любимый мой точильный камень! Мой любимый критик и хвалитель. Спасибо за ответ. Я невероятно счастлива, что вам все понравилось. Помню , что сын тоже ещё тот критик

. Короче говоря! Я довольна. Именно ваш отзыв для меня- важная история. И конечно, мои любимые !!!

3 октября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

↑Ответ для dori_ua

Рада, что салатик тоже приглянулся)))

2 октября 2015 года Wera13 #

2 октября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

2 октября 2015 года dori_ua #

Женя, приветствую! Очень интересный рецепт. Вопрос- имбирь у меня в порошке( поленилась ехать за свежим) Положила ст.л. - маринад очень острый получился. Так и должно быть? Или я сухим все испортила и теперь разбавлять кефиром?

И еще- мариновать можно больше часа?

2 октября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

А я уж заскучала по вам!!! Ну и вопрос... Я сухим имбирём не пользовалась никогда, ежели по чесноку. Не думаю, что курица так впитает остроту имбирную. Маринад был острым. Не адски, но острым. А курочка от кефира и масла получилась нежной с ноткой имбиря. Я бы не разбавляла. Если опасаетесь, немного разбавьте...

2 октября 2015 года dori_ua #

Как всегда молниеносный ответ! Спасибо. Так почему аж три восклицательных знака по поводу маринования один час? Это принципиально? А если три часа?

2 октября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Да я думала вы к моим знакам!!! привыкли

да можно и дольше. Я мариновала однажды 30 минут и было нормально. Спешила очень. Хуже не будет, точно

2 октября 2015 года dori_ua #

Спасибо большое! Отчитаюсь потом.

2 октября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Жду с нетерпением!!!

1 октября 2015 года tomi_tn #

хороший рецепт!

1 октября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

1 октября 2015 года para_gn0m0v #

1 октября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

30 сентября 2015 года maraki84 #

Аппетитное мяско! И салат очень интрересный!

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

30 сентября 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо

30 сентября 2015 года Анастасия АГ #

Ароматно и вкусно!!

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Пасибки!!!

30 сентября 2015 года volarni #

Очень интересный рецепт! Спасибо! Быстро, вкусно, полезно! И очень красиво! Обязательно приготовлю.

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Класс! На здоровье! Буду ждать от вас весточку!

30 сентября 2015 года NataliM-2015 #

Ммм...вкуснота нереальная! надо будет попробовать! Спасибо!

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Вам спасибо, что заглянули!!! Готовьте обязательно

30 сентября 2015 года mariannika99 #

Всегда с удовольствием читаю Ваши рецепты! Легко, вкусно и непременно с какой-то изюминкой! Здорово!

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Ох! Вот уж спасибо. Огромное!!! Невероятно приятно

30 сентября 2015 года Tatanj #

Замечательный рецепт!

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо)))

30 сентября 2015 года катя торопова #

Какие аппетитные фотографии! Я правильно поняла, что имбирь свежий? Соли и других каких специй добавлять не нужно? И если нет кунжутного масла - чем его можно заменить?

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо большое.специи я не добавляла. Только солила. Я забыла упомянуть? Исправлю. Кунжутное сложно заменить. У него особенный аромат и вкус. Думаю, если просто хочется, чтобы грудка была мягкая и сочная, тогда оливковое добавьте. Или подсолнечное- нерафинированное. Ароматное. Попробуйте.

30 сентября 2015 года катя торопова #

Спасибо за быстрый ответ! Я понимаю, что кунжутное масло обладает особенным ароматом, но вряд ли приобрету его в ближайшее время. Честно говоря, у меня и сковороды-гриль нет, но , думаю, что на обычной тоже должно получиться! Спасибо за чудесный рецепт!

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Тогда смело замените на обычное. Любое, какое можете достать. И на сковороде, несомненно все получится! Замаринуете курочку и съедите с удовольствием. Нет сомнений!!!

30 сентября 2015 года Елена_новичок2014 #

Ну очень аппетитно! Сразу хочется попробовать, взяла в КК

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо.

30 сентября 2015 года Julia1504 #

Женечка,спасибо за аппетитный рецепт!

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

30 сентября 2015 года Julia1504 #

30 сентября 2015 года Кир Рояль #

Женя, отличная грудка

! И салат мне очень понравился

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо! Ваша похвала

!!!

30 сентября 2015 года Кир Рояль #

Женечка, мы были на ты

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Ой! Конечно! Именно на ТЫ!!!

30 сентября 2015 года Anetka M #

30 сентября 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)

Спасибо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная грудка "Имбирно-кефирная"

Ингредиенты для «Куриная грудка "Имбирно-кефирная"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная грудка "Имбирно-кефирная"»:

Похожие рецепты

Хачапури по-аджарски на скорую руку

Лепёшка "Катлама с зелёным луком"

Селянка "Семейная"

Рис "Сотэ" или рассыпчатый

Нежно-зеленое картофельное пюре с луком-пореем

Сухой рассольник в тыкве

Рагу "Ла Итальяно"

Куриные котлетки с сюрпризом

Картофель по-флотски с шампиньонами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Коралловый берег"

Куриная пастрома

Беспроблемные рогалики

Фотографии «Куриная грудка "Имбирно-кефирная"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!