• 7 октября 2015, 19:03
  • 2171

Куриные котлетки с сюрпризом на пару

Рецепт: Куриные котлетки с сюрпризом на пару

Сочные куриные котлетки, для деток и для тех, кто правильно питается. Это мой первый рецепт на поваренке, строго не судите.))

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлетки с сюрпризом на пару»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
978 ккал
белки
111.2 г
жиры
55.4 г
углеводы
9.5 г
100 г блюда
ккал
165.8 ккал
белки
18.8 г
жиры
9.4 г
углеводы
1.6 г


Рецепт «Куриные котлетки с сюрпризом на пару»:

Фарш посолить, мелко нарезать 1 луковицу, хорошо перемешать. На ладошку выложить фарш, сделать лепешку, в середину каждой лепешки положить по 1 ложке творога, сформовать котлету, выложить на решетку мультиварки (пароварки)и варить на режиме пар 15-20 минут.
Котлеты олучаются очень полезные и сочные, подойдут для деток, для тех кто соблюдает диету по состоянию здоровья, или бережет фигуру.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриные котлетки с сюрпризом на пару
Описание: Сочные куриные котлетки, для деток и для тех, кто правильно питается. Это мой первый рецепт на поваренке, строго не судите.))
Тэги: второе.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

это вкусно и полезно!
Оригинальная задумка, простое исполнение.
От меня плюс и поздравление с достойным дебютом
Удачи!
Спасибо за плюсик и за поздравление.
дети, узрев и распробовав творог внутри в ЧИСТОМ виде, есть такое не будут.
Почему не будут??Мы всей семьей едим с удовольствием,и не только наша семья))
Почему берёте белый лук, а не обычный репчатый (в золотистой шелухе)? Специально или просто обычного репчатого лука не было у Вас?
Репчатый имеет более выраженный вкус, и в котлеты чаще его кладут. А белый лучше в салатах - он нежнее.
Ой,не знаю почему,указывала в рецепте репчатый обычный((
Я отредактировала.
спасибо большое
Это что-то интересное
А еще это вкусно и полезно.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 3882 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки