Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Пироги

KONPHETTIПоваренок 1 уровня

28 октября 2015, 8:16
3357

Манник кокосовый

Супер легкий десерт. Возьмите рецепт за основу и экспериментируйте по своему вкусу. У меня лайт-версия без сахара и масла, влажный, ароматный пирог из манной крупы с ароматом кокоса.

Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги

Ингредиенты для «Манник кокосовый»:

Крупа манная — 1 стак.
Кефир (0 % жирности) — 1 стак.
Мед — 4 ст. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Стружка кокосовая — 30 г
Пряности (ванилин, корица) — 1 щепот.
Разрыхлитель теста — 0.5 ч. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1624.6 ккал	белки 49.5 г	жиры 33.3 г	углеводы 282.2 г
Порции
ккал 203.1 ккал	белки 6.2 г	жиры 4.2 г	углеводы 35.3 г
100 г блюда
ккал 222.5 ккал	белки 6.8 г	жиры 4.6 г	углеводы 38.7 г

Рецепт «Манник кокосовый»:

1. Манную крупу заливаем кефиром и оставляем на 20 мин.
2. Яйца взбиваем, добавляем мед, ванилин, корицу, разрыхлитель, кокосовую стружку.
3. Соединяем яичную смесь с манной.
4. Выливаем смесь на пергаментную бумагу, смазанную растительным маслом, и отправляем в духовой шкаф до готовности.
5. Можно добавить сочные фрукты, хотя пирог получается достаточно влажный.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Сытный завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: десерт чаепитие полдник завтрак выпечка

Вкусы: ванильный кокосовый пряный сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115887/]Манник кокосовый[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115887/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/28/16/1326255_21809-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Пироги
Супер легкий десерт. Возьмите рецепт за основу и экспериментируйте по своему вкусу. У меня лайт-версия без сахара и масла, влажный, ароматный пирог из манной крупы с ароматом кокоса.

Ингредиенты: Крупа манная, Кефир, Мед, Яйцо куриное, Стружка кокосовая, Пряности, Разрыхлитель теста.
Тэги: десерт, чаепитие, полдник, завтрак, выпечка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Манник кокосовый
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/28/16/1326255_21809-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Манник кокосовый" title="Рецепт: Манник кокосовый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Супер легкий десерт. Возьмите рецепт за основу и экспериментируйте по своему вкусу. У меня лайт-версия без сахара и масла, влажный, ароматный пирог из манной крупы с ароматом кокоса.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/43/">
          Пироги
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Манник кокосовый»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1471">Пряности</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2553/">чаепитие</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/115887/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Манник кокосовый

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Пироги

Ингредиенты для «Манник кокосовый»:

Крупа манная Кефир Мед Яйцо куриное Стружка кокосовая Пряности Разрыхлитель теста

Тэги: десерт, чаепитие, полдник, завтрак, выпечка

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

9 марта 2016 года Аэлена #

Заменила мёд сахаром, положила чуть больше, но всё равно вышло почти вообще не сладко... И очень плотный, твердоватый манник вышел

2 ноября 2015 года krosha_s #

Очень пресный получился,хотя я и добавила к меду,еще столовую ложку сахара.

28 октября 2015 года Ninzonka #

28 октября 2015 года Zlato2013 #

Попробуем, без муки

28 октября 2015 года Наталья Атаманюк #

А где в ингредиентах сахар? Исправьте, пожалуйста.

28 октября 2015 года KONPHETTI # (автор рецепта)

В рецепте сахара нет, только мёд *

28 октября 2015 года Наталья Атаманюк #

Сказали бы все исправила, в описании было:яйца взбиваем с сахаром, отсюда и такой вопрос. Не люблю нечестность)))

28 октября 2015 года KONPHETTI # (автор рецепта)

Милая леди, я все исправила ***

28 октября 2015 года Гуррикап #

Манники люблю,а так как я сейчас на вегетарианском питании, то попробую яйца заменить на бананы,интересно - что получиться? И меда возьму две ложки,тк бананы сладкие...в общем, как испеку
,так отчитаюсь

За рецепт +

28 октября 2015 года KONPHETTI # (автор рецепта)

Благодарю Вас, обязательно отпишитесь ,я бы с удовольствием попробовала по Вашему рецепту испечь**

28 октября 2015 года Елена-13 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Манник кокосовый

Ингредиенты для «Манник кокосовый»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Манник кокосовый»:

Похожие рецепты

Пирог "Мандариновый" с манго

Творожно-черничный манник "Черная Борода"

Гибаница

Открытый пирог "Песочница"

Пирожки с солеными груздями

Яблочный пирог постный

Пирог на йогурте с ревенем

Шоколадный брауни с клюквой

Банановый пирог Чунга-Чанга

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!