Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда
  • 28 октября 2015, 19:12
  • 6359

Котлеты "Здоровье"

Рецепт: Котлеты Здоровье

Предлагаю вам вкусные и сочные котлетки. А самое главное, полезные и без вреда для фигуры. Отлично подойдут деткам. Долой жирные и жареные котлеты, вперед здоровое питание)))

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Котлеты "Здоровье"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2654.8 ккал 		белки
192.6 г 		жиры
195.1 г 		углеводы
35.5 г
100 г блюда
ккал
144.3 ккал		 белки
10.5 г		 жиры
10.6 г		 углеводы
1.9 г

Рецепт «Котлеты "Здоровье"»:

  • Нарезаем наши овощи кубиками: лук, перец и грибы.

  • Добавляем к фаршу соль, перец, мускатный орех и все хорошо перемешиваем.

  • На сковороде разогреваем сливочное масло и тушим все овощи вместе.

  • Добавляем наши овощи к фаршу и еще раз хорошо перемешиваем.

  • Разогреваем духовку на 200 градусов. Пергаментом застеляем деко и формируем наши котлетки. По желанию обваляйте в сухарях, а можно и без. И ставим в духовку на 25 минут, потом делаем температуру на 150 градусов и еще 25 минут выпекаем. Котлетки отличные в сочетание с салатиком овощным. Так же, в котлетки можно добавлять кабачки, капусту цветную. Вкусно, полезно и питательно.



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее

Теги: второе

Вкусы: сочный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Котлеты "Здоровье"
Рецепт: Котлеты Здоровье

Предлагаю вам вкусные и сочные котлетки. А самое главное, полезные и без вреда для фигуры. Отлично подойдут деткам. Долой жирные и жареные котлеты, вперед здоровое питание)))

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Котлеты "Здоровье"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Котлеты "Здоровье"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

если овощи жареные то какое тут здоровье?
Я написала что овощи жаренные?!Читайте внимательно, овощи тушим!!! От того что вы их немного потушите, на сливочном , оливковом или кокосовом масле вреда вам не будет. Котлетки не жарим ведь,а в духовку.
А если вас так смущает что присутствует сковорода, то можете протушить и на воде как по ПП.
Интересный вариант котлет. Для разнообразия отлично подходят
Интересный рецепт. А можно заменить на куриный фарш, а то у моей бабушки индюшки жирные как поросята
тогда смешайте куринный и индюшачий. Куриный засуховатый будет, не будет этой сочности. А если смешаете , то будет в самый раз
Замечательные получились котлетки, сочные, пушистые!
Спасибо
Здорово
Интересный рецепт!
забрала в КК
Спасибо приятно)
Очень нравятся котлеты в духовке, да еще и с овощами!
Готовте на здоровья))) вам понравится
спасибо
Отлично! Люблю в котлеты добавлять различные овощи, они придают вкус и добавляют сочность!
Согласна полностью с вами
Очень аппетитные котлеты!
спасибо
Замечательные котлетки. Я тоже запекаю в духовке. Овощи добавляю по сезону, а специи по настроению.
Спасибо) Да, это изумительный вариант и его можно разбавлять как душе угодно. А самое главное питательный обед ужин и без вреда для фигуры
спасибо
Чудесные котлетки!
Спасибо большое
Прелестные,очень аппетитные котлеты!
спасибо, приятно
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"
Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"
Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки