Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Маришка-2015Поваренок 5 уровня

3 ноября 2015, 18:58
2073

Салат с гречкой и творогом

Овощной салат - достаточно легкий, вкусный, и при этом очень витаминный!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с гречкой и творогом»:

Крупа гречневая (ТМ "Мистраль") — 1 пакет.
Морковь (большая) — 1 шт
Петрушка — 1 пуч.
Огурец — 1 шт
Помидор — 1 шт
Творог (зернёный) — 130 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль (по вкусу)
Чеснок — 2 зуб.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3524.3 ккал	белки 144.7 г	жиры 56.5 г	углеводы 649 г
Порции
ккал 704.9 ккал	белки 28.9 г	жиры 11.3 г	углеводы 129.8 г
100 г блюда
ккал 238.1 ккал	белки 9.8 г	жиры 3.8 г	углеводы 43.9 г

Рецепт «Салат с гречкой и творогом»:

Подготовим наши ингредиенты.
Один пакетик гречки отвариваем в слегка подсоленной воде, до готовности. Дать остыть.
Морковь натереть на тёрке по-корейски, огурцы нарезать соломкой, помидоры нарезать небольшими ломтиками. Зелень вымыть, обсушить и измельчить. Чеснок мелко нарезать.
Все ингредиенты соединить в большом салатнике.
Аккуратно перемешать. Заправить оливковым маслом и посолить по вкусу.
Подавать в большом салатнике, либо порционно.

Очень быстро, сочно и витаминно!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Легко готовить хорошо" На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих

Теги: закуска

Вкусы: сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116185/]Салат с гречкой и творогом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116185/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/03/29/1333008_93364-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Овощной салат - достаточно легкий, вкусный, и при этом очень витаминный!!!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Морковь, Петрушка, Огурец, Помидор, Творог, Масло оливковое, Соль, Чеснок.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с гречкой и творогом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/03/29/1333008_93364-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с гречкой и творогом" title="Рецепт: Салат с гречкой и творогом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Овощной салат - достаточно легкий, вкусный, и при этом очень витаминный!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с гречкой и творогом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/116185/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с гречкой и творогом

Овощной салат - достаточно легкий, вкусный, и при этом очень витаминный!!!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с гречкой и творогом»:

Крупа гречневая Морковь Петрушка Огурец Помидор Творог Масло оливковое Соль Чеснок

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2503

Салат "Семейная идиллия"

47
2503
66565

171

Кабачки под соусом "Цацики"

36
171
20200

2599

Печеночный торт "Для любимого мужа"

255
2599
532646

Комментарии и отзывы

6 ноября 2015 года maraki84 #

Очень необычный салатик! Интересный рецепт!

6 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

5 ноября 2015 года мисс #

Девушка, а откуда у вас моё фото крупы? Воровать непорядочно. Или вы считаете себя умнее всех?

4 ноября 2015 года rusnak olga2013 #

Салатик вкусный, сегодня готовила, моим понравилось. Спасибо.

4 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Очень рада что салатик понравился!!! Большое спасибо за доверие к рецепту!!!

4 ноября 2015 года Милодора #

Интересный салат!!!

4 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Огpомное спасибо!!!

4 ноября 2015 года Aigul4ik #

4 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

4 ноября 2015 года Lasurika #

Интересный рецепт! Необычное сочетание, но должно быть вкусно.

4 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Очень!!!

4 ноября 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

4 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо, Вероничка!!!

3 ноября 2015 года Анастасия АГ #

Вкусный салатик!! Матрешки очаровашки!

4 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Настенька, огромное спасибо!!!

3 ноября 2015 года qwerrty121 #

Мариша, я , кстати , раз попробовав салатик овощной с гречкой, поняла, что это для меня )
Оч. понравился ) +++

4 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Женечка!!! Очень рада, что салатик понравился!!!

3 ноября 2015 года Anetka M #

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

3 ноября 2015 года kelmesko #

Гречка в салате!!!!Очень оригинально!!!Спасибо за рецепт!!!

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Большое спасибо!!! Попробуйте, это очень вкусно!!!

3 ноября 2015 года Ирушенька #

Мариночка,очень милый салат!

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Ирочка, большое спасибо!!!

3 ноября 2015 года Один Три #

Мариночка,несложно, быстро и вкусно!

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!!!!

3 ноября 2015 года Tatanj #

Маришка, замечательный салатик, вкусно и полезно!

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо большое!!!!

3 ноября 2015 года Ninzonka #

Вкусный салат!

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

3 ноября 2015 года luneva_e #

Интересный салатик!

Надо попробовать!

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Катюша, спасибо большое!!!!!

3 ноября 2015 года тататима #

Очень вкусно!

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо большое!!!!

3 ноября 2015 года Gerardina #

Мариша, суперский салатик!

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо огромное!!!!

3 ноября 2015 года ирина таджибова #

Отличный салатик

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое!!!

3 ноября 2015 года mariana82 #

отличный салат

3 ноября 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с гречкой и творогом

Ингредиенты для «Салат с гречкой и творогом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с гречкой и творогом»:

Похожие рецепты

Салат "Зимнее утро"

Салат "Порт-Саид"

Салат "Осенний блюз"

Салат "Мир. Труд. Май"

Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями

Салат со свеклой, черносливом и грецким орехом

Салат морковный

Салатик "Зеленая свежесть"

Салат "вКускусный»

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Семейная идиллия"

Кабачки под соусом "Цацики"

Печеночный торт "Для любимого мужа"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!