Вкусный, красочный салат, который поднимет настроение!
UmmahПоваренок 3 уровня
- 12 сентября 2008, 23:00
- 4578
Салат "Фейерверк"
Ингредиенты для «Салат "Фейерверк"»:
- Филе куриное (отварное) — 200 г
- Перец сладкий красный — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Лук репчатый (можно красный) — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Лимон — 1/2 шт
- Масло растительное — 2 стак.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4198.4 ккал |
белки
52.6 г |
жиры
423 г |
углеводы
42.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 323 ккал |
белки 4 г |
жиры 32.5 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Салат "Фейерверк"»:
-
Отварное филе курицы, морковь, яблоко, огурец, сладкий перец нарезать соломкой. Лук очистить нарезать полукольцами.
-
На блюдо выложить по кругу лук нарезанный полукольцами.
-
Затем отварное филе курицы.
-
Следующей выложить морковь.
-
Затем яблоко.
-
Таким же образом выложить сладкий перец.
-
Затем можно повторить понемногу слоя, чтобы сделать салат более красочным, для этого надо в начале отложить немного от всего того, что нарезали соломкой.
-
Выжать сок половина лимона и полить им салат. Сверху полить растительным маслом. Украсить и подать на стол.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 сентября 2008 года Барби #
12 сентября 2008 года Ummah # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: