Рецепт: Пирог с зелёным луком и курицей
Пирог с зелёным луком и курицей
Рецепт: Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Рецепт: Пирог с фрикадельками
Пирог с фрикадельками
  • 7 ноября 2015, 17:48
  • 2967

Горячая овощная сковорода

Рецепт: Горячая овощная сковорода

Очень быстро и очень вкусно - вот как можно охарактеризовать это блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Горячая овощная сковорода»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1140 ккал
белки
32.6 г
жиры
60.5 г
углеводы
120.7 г
100 г блюда
ккал
193.2 ккал
белки
5.5 г
жиры
10.3 г
углеводы
20.5 г


Рецепт «Горячая овощная сковорода»:

  • С кукурузного початка срежьте острым ножом зернышки

  • Разогрейте в сковороде растительное масло и обжарьте кукурузу около 5 минут, добавьте сахар

  • Добавьте нарезанные цуккини и соцветия брокколи, готовьте еще 2-3 минуты

  • Смешайте соевый соус с измельченным чесноком и чили перцем, влейте к овощам

  • Добавьте помидоры, нарезанные дольками, слегка прогрейте их в течение 1-2 минут, снимите сковороду с огня, сверху выложите нарезанный сыр и немедленно подавайте, посыпав зеленью и сбрызнув кукурузным маслом












BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Горячая овощная сковорода
Рецепт: Горячая овощная сковорода

Очень быстро и очень вкусно - вот как можно охарактеризовать это блюдо.

Ингредиенты для «Горячая овощная сковорода»:

Комментарии и отзывы

чем восторгаетесь? сырыми овощами?рецепт из серии -ничего не ели вкуснее морковки
Тоня, сковородочка в моем стиле
и я люблю такие овощи!! Угощайся на здоровье!
Очень вкусно!
спасибо за идею
+++
на здоровье!
ах, как вкусно и мне можно
тогда угощайся на здоровье!!
Красота
спасибо!
Замечательный рецепт
спасибо!
всё супер! Прекрасная сковородка!!!
спасибо!
Какая пестрая сковородка у Вас получилась
Очень красивая сковородочка!
Весёлая и радостная такая сковородка! Красивая и очень аппетитная!!! (Тонь,а если заменить кукурузу в початках на замороженные зёрна кукурузы?Не сильно вкус пострадает? )
спасибо, Машуль! Конечно можно, я даже в ингредиентах написала что можно! Единственный момент - она может чуточку дольше готовиться
Спасибо!Вот же я невнимательная!Так засмотрелась на красивейшие фото,что даже не дочитала...
да ничего страшного!!!! Зато пообщались!!!
Ох, как аппетитно!
Угощайся, Оксан!!
Ээээх, где ж Вы летом были с таким-то шедевром...
да тут.... недалеко......
И вкусно и быстро! Прелесть!
спасибо, Ириша!
Полезно, ароматно и очень вкусно!
Наташа, спасибо огромное!
Яркая, позитивная сковорода с чудесной овощной раскладкой!
спасибо, Людочка!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Бутерброды с сыром и виноградом
Бутерброды с сыром и виноградом
Рецепт: Пирог с творожным сыром и персиками
Пирог с творожным сыром и персиками
Рецепт: Грудка цыпленка запеченная Держи карман шире!
Грудка цыпленка запеченная "Держи карман шире!"

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6391 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки