Рецепт: Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Рецепт: Тосты с сырным соусом и томатами черри
Тосты с сырным соусом и томатами черри
Рецепт: Перец, фаршированный творогом и сыром
Перец, фаршированный творогом и сыром
  • 14 ноября 2015, 10:04
  • 24194

Гречневая лапша с овощами и соусом терияки

Рецепт: Гречневая лапша с овощами и соусом терияки

Одна из вегетарианских вариаций приготовления гречневой лапши. Минимум затрат времени и денег, а результат-полноценный ужин на 5 персон. Наслаждайтесь.

Категория: Горячие блюда Паста

Ингредиенты для «Гречневая лапша с овощами и соусом терияки»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
428.5 ккал
белки
15.5 г
жиры
2.2 г
углеводы
81.1 г
Порции
ккал
85.7 ккал
белки
3.1 г
жиры
0.4 г
углеводы
16.2 г
100 г блюда
ккал
57.1 ккал
белки
2.1 г
жиры
0.3 г
углеводы
10.8 г


Рецепт «Гречневая лапша с овощами и соусом терияки»:

1. Кабачок, морковь и болгарский перец режем крупной соломкой и тушим под крышкой до готовности.

2. Отвариваем в подсоленной воде гречневую лапшу около 7 минут.
3. Добавляем к тушеным овощам отварную лапшу, чеснок, смесь специй и соус терияки.
4. Потушить под крышкой еще около 5 минут.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Гречневая лапша с овощами и соусом терияки
Рецепт: Гречневая лапша с овощами и соусом терияки

Одна из вегетарианских вариаций приготовления гречневой лапши. Минимум затрат времени и денег, а результат-полноценный ужин на 5 персон. Наслаждайтесь.

Ингредиенты для «Гречневая лапша с овощами и соусом терияки»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Гречневая лапша с овощами и соусом терияки» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Мой муж очень любит заказывать лапшу в коробочках на дом. Купили гречневую, чтобы приготовить дома. Долго я ходила вокруг этого рецепта. Останавливал этот самый терияки. Что за зверь, думаю, такой? Не поленилась, нашла, почитала составы от разных производителей. На самом деле его можно приготовить дома. Даже есть несколько рецептов на сайте. Короче, девоньки, блюдо замечательное! Оценилиа вся семья! Спасибо автору!
Спасибо за наводку на рецепт, будем пробовать.
Вкусно,полезно и аппетитно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Цветная капуста в сырном соусе
Цветная капуста в сырном соусе
Рецепт: Слойки Цветочки
Слойки "Цветочки"
Рецепт: Закусочные сырные колечки
Закусочные сырные колечки

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6036 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки