Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

leliklovesПоваренок 7 уровня

18 ноября 2015, 21:34
2944

Стручковая фасоль в арахисовом соусе

Если Вы так же любите фасоль, как и я, тогда предлагаю Вам попробовать стручковую фасоль в арахисовом соусе. Это очень быстро, просто и доступно.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Стручковая фасоль в арахисовом соусе»:

Фасоль стручковая — 250 г
Арахис — 30 г
Лук репчатый — 0,5 шт
Чеснок (по вкусу) — 2 зуб.
Молоко — 4 ст. л.
Имбирь — 0,5 ч. л.
Хрен — 1 ч. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
Перец черный (по вкусу)

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 427.9 ккал	белки 18.9 г	жиры 25.1 г	углеводы 33.4 г
Порции
ккал 214 ккал	белки 9.5 г	жиры 12.6 г	углеводы 16.7 г
100 г блюда
ккал 101.9 ккал	белки 4.5 г	жиры 6 г	углеводы 8 г

Рецепт «Стручковая фасоль в арахисовом соусе»:

Стручковую фасоль отварить до готовности в подсоленной воде.
Арахис поджарить в микроволновой печи (минуты2) и очистить. Измельчить 20г арахиса любым удобным для Вас способом (я измельчала в кофемолке), а 10г арахиса оставить для украшения.
Для приготовления соуса в емкости смешать измельченный арахис, имбирь, хрен, растительное масло, соевый соус (я использовала ТМ Kikkoman), 2ст. л. молока и перец.
Лук порезать полукольцами и на сковороде обжарить до румяности. Затем добавить фасоль, чеснок, перемешать и обжаривать 3-4 минуты.
Далее добавить арахисовый соус и тщательно перемешать. Потушить 2-3 минуты, добавить оставшееся молоко (2ст. л.) и тушить еще 2 минуты (если Вам нравится получившаяся консистенция, то молоко можете не добавлять).
Фасоль готова, можете подавать к столу, украсив орехами и зеленью.

Угощайтесь

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед На ужин Неожиданные гости

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116915/]Стручковая фасоль в арахисовом соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116915/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/18/56/1350871_25199-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Если Вы так же любите фасоль, как и я, тогда предлагаю Вам попробовать стручковую фасоль в арахисовом соусе. Это очень быстро, просто и доступно.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Арахис, Лук репчатый, Чеснок, Молоко, Имбирь, Хрен, Масло растительное, Соевый соус, Перец черный.
Тэги: .

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Стручковая фасоль в арахисовом соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/18/56/1350871_25199-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Стручковая фасоль в арахисовом соусе" title="Рецепт: Стручковая фасоль в арахисовом соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если Вы так же любите фасоль, как и я, тогда предлагаю Вам попробовать стручковую фасоль в арахисовом соусе. Это очень быстро, просто и доступно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Стручковая фасоль в арахисовом соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/84">Арахис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1967">Хрен</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/116915/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Стручковая фасоль в арахисовом соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Стручковая фасоль в арахисовом соусе»:

Фасоль стручковая Арахис Лук репчатый Чеснок Молоко Имбирь Хрен Масло растительное Соевый соус Перец черный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

11501

Профитроли с ложным селедочным маслом

258
2996
84425

1082

Фотографии «Стручковая фасоль в арахисовом соусе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 января 2016 года Vishnja #

Оленька, увидела в отчёте

и пришла посмотреть!

Очень интересный рецепт!

29 января 2016 года lelikloves # (автор рецепта)

Любонька, угощайся с удовольствием

Рада, что заглянули и фасолька приглянулась

16 января 2016 года shemet777 #

[+4]

очень вкусно!, соус интересный такой, ну я фанат арахисовой пасты, поэтому не могло не понравиться)

29 января 2016 года lelikloves # (автор рецепта)

Танечка, очень аппетитная тарелочка с фасолью

Спасибо за доверие и великолепное фото

Мне очень приятно, что фасолька по вкусу пришлась

Готовь с удовольствием

24 ноября 2015 года Сияна #

а если в сырных корзиночках подать, сочетаться будет?

24 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

А почему бы и нет?

Пробуйте, экспериментируйте

19 ноября 2015 года mariana82 #

Отличный рецепт,

20 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Спасибо

19 ноября 2015 года Сашуленок #

Необычное блюдо

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

19 ноября 2015 года Просто Мэри #

Думаю, блюдо на вкус будет восхитительным!

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Спасибо, буду рада если попробуете и убедитесь в этом

19 ноября 2015 года Ма17рина #

Оля, очень аппетитно получилось!

Удачи в конкурсе!

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо

19 ноября 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Вероника, спасибо

19 ноября 2015 года tomi_tn #

Классно! Обычные продукты, а фото и подача делает блюдо просто изысканным!

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Танечка, спасибо за добрые слова

19 ноября 2015 года Aigul4ik #

класс!!!

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

19 ноября 2015 года гурман1410 #

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

19 ноября 2015 года VolOksana #

Олечка, отличнаЯ фасолька, удачи в конкурсе!!!

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Оксаночка, спасибочки

19 ноября 2015 года прошутто75 #

Отличный рецепт, Оленька! ))

Прибрала себе для пользования!

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо

19 ноября 2015 года Ирушенька #

Оленька,очень аппетитное и ароматное блюдо! Интересный рецепт!

19 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо

18 ноября 2015 года ирина таджибова #

Олечка, как аппетитно

18 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо

Угощайся

18 ноября 2015 года ирина таджибова #

Спасибо

18 ноября 2015 года Mary Stone #

Очень интересное сочетание!

Должно быть вкусно!

Прям заинтригована!

Фото очень хороши!Особенно последнее!

18 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Машенька, как я рада, что тебе приглянулась фасоль

Спасибоки за такую оценку фото

Угощайся

18 ноября 2015 года madamlemotte #

Кушала такое в Америке давно.Очень вкусно было.Мерси за рецепт!

Сразу в КК,чтобы вновь его не забыть.

18 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Наташа, буду рада твоему исполнению

18 ноября 2015 года madamlemotte #

Завтра!Главное,фасоль сегодня чисто случайно купили по акции.А соус арахисовый,настоящий!с дроблёными орешками,свекровь привезла из поездки в Америку.Ура!

18 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

У меня тоже есть приправа ореховая, там с разными пряностями в составе, но рецепт решила делать с таким соусом, так как не у всех будет в продаже такая приправа

Жду с нетерпением отчетика о приготовлении

18 ноября 2015 года madamlemotte #

А вот вопрос тебе.
Есть сатэ и есть арахисовый светлый.
Оба-из арахиса.
Оба есть.
Какой выбрать?Как вот ты сделала бы?

18 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Выбор конечно всегда за тем, кто готовит. Но я не пойму при чем тут сатэ

Может соус Сатай имела ввиду?

18 ноября 2015 года madamlemotte #

Я не могу комп на англ.переключить.В этом дело.

Может и Сатай.Темный,густой,арахисовый соус.
Индонезийцы сами называют его"сатэ(аэ)",голланд.и бельг.и немцы и англичане.он очень популярен в Европе.Очень!
Но может быть искажение в произношении.Не смею спорить,дорогая.

18 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Я бы с ним приготовила с удовольствием, вот только у нас такого здесь точно нет

Сейчас нашла в нэте его, стоит дороговастенько

18 ноября 2015 года madamlemotte #

Но у него и вкус другой.Очень всё забивает.
Фасоль я ела именно с твоим,арахисовым.Еще раз-мерси!

Сделаю фото.Бог поможет-пришлю(комп дохнет)

18 ноября 2015 года luneva_e #

Оленька! Очень интересный рецепт!

Обязательно попробуем!!!!

18 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Катенька, рада что рецепт приглянулся

18 ноября 2015 года Демурия #

Вкусно

18 ноября 2015 года lelikloves # (автор рецепта)

Оленька, спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Стручковая фасоль в арахисовом соусе

Ингредиенты для «Стручковая фасоль в арахисовом соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Стручковая фасоль в арахисовом соусе»:

Похожие рецепты

Картофельные зразы с селедкой и луком

Ленивые картофельные вареники

Запеченые баклажаны

Картофельные лепёшки с капустой и баклажанами

Овощной крамбл

Запеканка из кабачков с болгарским перцем

Шпинат по-каталонски

Мусака "По-моему"

Жареный картофель с яйцами

Попробуйте приготовить вместе

Деревенский свадебный салат

Профитроли с ложным селедочным маслом

Мадьярский торт №2

Фотографии «Стручковая фасоль в арахисовом соусе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!