Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из мяса

ВадосикПоваренок 1 уровня

24 ноября 2015, 20:30
8540

Нежная говядина в горшочках

Нежная диетическая говядина, всего 128 ккал.

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса

Ингредиенты для «Нежная говядина в горшочках»:

Говядина (Брал заднюю часть) — 590 г
Лук белый — 2 шт
Масло подсолнечное (Можно либо подсолнечное либо оливковое.) — 2 ст. л.
Порошок горчичный (Я этот раз делал с горчицей козацкая торчин) — 1 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Сметана (Обезжиренная сметана ( диета )) — 100 г

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1643.5 ккал	белки 116.4 г	жиры 123.4 г	углеводы 18.2 г
Порции
ккал 547.8 ккал	белки 38.8 г	жиры 41.1 г	углеводы 6.1 г
100 г блюда
ккал 184.7 ккал	белки 13.1 г	жиры 13.9 г	углеводы 2 г

Рецепт «Нежная говядина в горшочках»:

Режим мясо.
Режим лук.
Перемешиваем и солим.
Добавляем в горшочек масло
Высыпаем содержимое тарелки в горшочки. Накрываем крышкой. Ставим на час в духовку при температуре 190-200.
Тем временем делаем соус. Берем сметану и просто смешивает с горчицей.
Через час готовки, в мясо добавляем соус. Перемешиваем и еще отправляем на 40 минут.
Все мясо приготовлено, можно добавлять к любому гарниру. Простой и малокалорийный рецепт.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе Специальное питание : Для диеты

Теги: диета

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117164/]Нежная говядина в горшочках[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117164/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/24/24/1358236_36763-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из  мяса
Нежная диетическая говядина, всего 128 ккал.

Ингредиенты: Говядина, Лук белый, Масло подсолнечное, Порошок горчичный, Соль, Сметана.
Тэги: диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Нежная говядина в горшочках
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/24/24/1358236_36763-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Нежная говядина в горшочках" title="Рецепт: Нежная говядина в горшочках"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежная диетическая говядина, всего 128 ккал.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/7/">
          Блюда из  мяса
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Нежная говядина в горшочках»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2235">Говядина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2414">Порошок горчичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117164/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Нежная говядина в горшочках

Нежная диетическая говядина, всего 128 ккал.

Категория: Горячие блюда › Блюда из мяса

Ингредиенты для «Нежная говядина в горшочках»:

Говядина Лук белый Масло подсолнечное Порошок горчичный Соль Сметана

Тэги: диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1378

Торт со сливками и ягодным компоте

77
748
13376

Комментарии и отзывы

22 февраля 2019 года kristin_ka27 #

это ОООЧЕНь вкусно!! я поленилась делать в горшочках, сделала в мультиварке, вкус потрясающий! горчица добавляет удивительный привкус. рецепт возьму на заметку, спасибо большое!

28 октября 2017 года marisolechka #

Пришлось зарегистрироваться на сайте! Так сильно понравилось приготовленное по вашему рецепту блюдо!!! Спасибо большое за рецепт!!! Говядина нежная, вкусная. Забыла только масло растительное, но от этого не хуже все получилось!!!

18 декабря 2017 года Вадосик # (автор рецепта)

Приятного аппетита

24 июня 2017 года NATATA555 #

Вкусно получилось. Только я готовила в мультиварке-скороварке и у меня ушло 50 минут на все. Мясо сочное и мягкое.

26 ноября 2015 года Flayer #

вопрос по рецепту

А вода не нужна?

26 ноября 2015 года Вадосик # (автор рецепта)

Нет, говядина даст не много сока.

26 ноября 2015 года Aigul4ik #

25 ноября 2015 года GabiZ #

Мясо - просто отпад! У меня получилось три горшочка, мяса было 900 гр. Через час достала, добавить соус. И.... Съели горшок без соуса. Мясо мягкое, бульон обалденный. Остальные 2 горшочка с соусом, пока в духовке. Пожалуй, наилучший рецепт говядины в горшочке. Будет нашим постоянным блюдом, однозначно. Огромное спасибо автору!

25 ноября 2015 года Вадосик # (автор рецепта)

Забыл написать что все блюдо готовится с накрытой крышкой.

25 ноября 2015 года Pavelia #

Тоже удивлена тем, что минусуют. Если это повтор (не знаю, не смотрела), то и не самый растиражированный, мне кажется, 300 шарлоток ведь живут на сайте

Рецепт хорошо представлен. Запекание в керамике вообще очень хороший, здоровый, полезный метод в приготовлении еды. Мой любимый

...
Исправьте только ошибки в окончаниях глаголов, расставьте запятые, пока есть время для редактирования, и рецепт совершенно имеет право здесь быть.

25 ноября 2015 года птица феникс #

Хотя 590г? Почему не 600?

но это минуса не стоит.

25 ноября 2015 года Pavelia #

Ну да, это же не макаронс, чтобы придерживаться такой скрупулезной точности

25 ноября 2015 года Вадосик # (автор рецепта)

Как в магазине свесили так и написал.

25 ноября 2015 года Pavelia #

Ну это ж непринципиально в таком рецепте, Вадим! Если мой кусочек мяса будет 630 граммов, то 40 мне непременно нужно будет отрезать что ли?

Я не подкалываю, не обижайтесь!

Я очень даже ЗА ваш рецепт.

25 ноября 2015 года Вадосик # (автор рецепта)

Как было так и написал. Оказывается надо уточнять или округлять

вы попробуйте а потом скажете вкусно или нет.

25 ноября 2015 года Pavelia #

Я совершенно точно знаю, что вкусно. Я фанат запекания в керамике и очень люблю сливочно-горчичный соус. Не люблю говядину и очень редко ее готовлю. Но вот именно сегодня, увидев ваш рецепт, подумала, что как раз-таки поела бы такой говядинки.

Вы точно без крышки запекаете? Пожалуй, возьму в субботу на рынке хороший кусочек и приготовлю вашу "Нежную..."

25 ноября 2015 года Вадосик # (автор рецепта)

С крышкой. Сейчас исправлю спасибо.

25 ноября 2015 года Pavelia #

От я как чувствовала, что здесь подвох!

А рецепт еще доступен для редактирования? Исправьте еще заодно - режЕм мясо, режЕм лук. И не низкокалорийный рецепт, а рецепт низкокалорийного блюда.

25 ноября 2015 года Вадосик # (автор рецепта)

Нет уже.

25 ноября 2015 года Pavelia #

Обратитесь к модераторам, они могут редактировать.

25 ноября 2015 года птица феникс #

А минус то за что?

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Сент-Катаринс" V557

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нежная говядина в горшочках

Ингредиенты для «Нежная говядина в горшочках»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Нежная говядина в горшочках»:

Похожие рецепты

Большой бургер-пицца

Жаркое охотничье по-филипповски

"Огуречное рагу"

Жаркое "Восточная нега"

Террин

Поджарка

Косулья ножка запеченная

Мясо с персиками

Рулет из вырезки "Разноцветный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодние шишки"

Картофельные шарики

Торт со сливками и ягодным компоте

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Сент-Катаринс" V557

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!