Версия для печати
  • 28 ноября 2015, 16:44
  • 1241

Салат с рисом и семгой и заправкой из авокадо

Рецепт: Салат с рисом и семгой и заправкой из авокадо

Очень вкусный, сытный, но при этом полезный салатик для будней (можно кушать вместо плотного ужина) и для праздничного стола! А замечательную заправку - соус из авокадо - можно использовать как намазку на бутерброды!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рисом и семгой и заправкой из авокадо»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3829.1 ккал
белки
132.9 г
жиры
122.8 г
углеводы
552.8 г
Порции
ккал
957.3 ккал
белки
33.2 г
жиры
30.7 г
углеводы
138.2 г
100 г блюда
ккал
234.9 ккал
белки
8.2 г
жиры
7.5 г
углеводы
33.9 г

Рецепт «Салат с рисом и семгой и заправкой из авокадо»:

Рис в пакетах ТМ "Мистраль" отварить в кипящей подсоленной воде согласно упаковке, остудить.

Семгу и огурец нарезать небольшими кубиками, лук измельчить.

Для заправки. Мякоть авокадо, вяленые томаты, сок лимона и оливковое масло, взбить блендером до состояния пюре.

Смешать рис, лук, семгу и огурец, заправить соусом из авокадо.

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с рисом и семгой и заправкой из авокадо
Описание: Очень вкусный, сытный, но при этом полезный салатик для будней (можно кушать вместо плотного ужина) и для праздничного стола! А замечательную заправку - соус из авокадо - можно использовать как намазку на бутерброды!
Тэги: ужин, салат.


Комментарии и отзывы

Салатик на любителя... много возни с заправкой, а в итоге мне не понравилось. А вот подружки ели с удовольствием и даже причмокивали Большое спасибо за рецепт
Подружкам привет! Спасибо большое за комментарий! Я просто люблю на кухне повозиться - отсюда и заправка!
Вкусный рецепт!
Спасибо большущее!
Интересный рецепт аппетитного салата!
Спасибо большое за такой замечательный комментарий!
Спасибо большое! Заправка - прекрасная альтернатива майонезу!
Замечательно
Спасибо!
Аппетитно!!
Большое спасибо!
Мариночка, прелестный салат с интересной заправкой!
Большое-пребольшое спасибо! Заправка и вправду просто чудо получилась! Нежно-пикантная!
Прекрасный салат!
Мариночка очень аппетитный салатик
Спасибо большущее!
Классный салатик!!!
Спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook