• 18 декабря 2015, 13:40
  • 3419

Зеленый салат с болгарским перцем

Рецепт: Зеленый салат с болгарским перцем

Предлагаю очень легкий, полезный и доступный салат. Готовится в считанные минуты, вкус замечательный. Легкая хрустинка салатных листьев отлично сочетается со слегка сладковатым авокадо.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с болгарским перцем»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
826.07 ккал
белки
7.674 г
жиры
81.014 г
углеводы
22.598 г
Порции
ккал
413.04 ккал
белки
3.84 г
жиры
40.51 г
углеводы
11.3 г
100 г блюда
ккал
192.56 ккал
белки
1.79 г
жиры
18.88 г
углеводы
5.27 г


Рецепт «Зеленый салат с болгарским перцем»:

Салат нарвать.

Авокадо очистить, порезать полукольцами и сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнел.

Лук измельчить.

Болгарский перец порезать произвольно.

Салат посолить, добавить оливковое масло и свежемолотый перец.

Последний штрих - кедровые орешки, засыпать сверху.

Приятного аппетита!!!



Авокадо рекомендуется употреблять в пищу всеми диетологами мира именно из-за наличия в нем полезных жирных кислот, которые помогают в похудении, несмотря на высокую калорийность продукта.



Кедровые орехи богаты макро- и микроэлементами, витаминами, углеводами.



Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6330


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Зеленый салат с болгарским перцем
Описание: Предлагаю очень легкий, полезный и доступный салат. Готовится в считанные минуты, вкус замечательный. Легкая хрустинка салатных листьев отлично сочетается со слегка сладковатым авокадо.


Фотографии «Зеленый салат с болгарским перцем» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень вкусный, сытный и полезный салат!!! Любимчик! Готовила без орехов. Спасибо, Танюша!
Ларисочка спасибо огромное за доверие и росокшнейшее исполнение рецепта
,восхитительное фото
Танюша, спасибо за отзыв!
Танечка, какой вкусный салат !
Аллочка спасибо большое за внимание
Танечка, обалденный салатик, очень понравился, делала с пекинской капустой, авокадо было мало(очень люблю и кушала без ничего,забыла что надо в салат добавить), обязательно буду еще готовить,так как очень свежо, легко и вкусно!Спасибо за рецепт!!
Олесенька спасибо огромнейшее за доверие и прекрсное фото к рецепту
Танечка, прелесть салатик получился. Жаль, орешков кедровых не оказалось, я другие не стала добавлять. Спасибо за рецепт.
Оленька,какой прекрасный подарок ты мне прислала спасибо огромное за фото и доверие к рецепту
Танюша, ещё "спасибо"- здесь!
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6330&p=294867#p294867
Танюша, в эти праздничные дни попробовала твой салат! Он очень приятный, гармоничный и радостный! Я очень довольна! Спасибооо за такой рецепт!
Любаша солнышко,какая же красотища спасибо огромное за доверие и прекрасное фото к рецепту
Танюша, я очень рада, что ты довольна моим появлением в рецепте! Салат - замечательный!!!
мне очень приятно
Такой простой и такой вкусный салат! Очень гармоничный и легкий! Люблю сочетание кедрового ореха и авокадо .
Спасибо!!!
Оля,спасибо большое за доверие и прекрасное фото
Танюша,прекрасный и полезный салат,спасибо! Бум делать!
Виолетточка спасибо большое за одобрение,удачи
Танечка, отличный легкий и полезный салатик!
Виолеточка спасибо огромное за поддержку
Танечка, чудо -салатик! Вкуснотища!
Оленька благодарю за внимание и поддержку
Просто, полезно и вкусно!
Танюшечка спасибо большое
отличный салат!
Айгуль спасибо большое за внимание
Какой вкусненький салатик!
Ириша спасибо большое за внимание
Танюша, прелестный, нежный салат! Полностью в моем вкусе!
ура,Иришечка,еще есть один почитатель легких салатиков
спасибо большое за поддержку и комментарий
Любаша спасибо
Отличный легкий салатик
Олеся спасибо большое за поддержку
Танюша, милая моя! Ещё один отличнейший салат в твоём исполнении! Забираю с огромнейшей благодарностью. Спасибо тебе, солнышко! А продолжение будет? Ты - просто кладезь гениальных идей!
Людочка благодарю за внимание и комментарий,так приятно,когда человек ждет и радуется
Ты - просто кладезь гениальных идей!
Людочка спасибо зашла в магазин,а там скидки на Авокадо так что спасибо магазину
А продолжение будет?
есть в задумках,но как карта ляжет
Пускай хорошо ложится.
я бы уже сделала,но очень темно ,а через час внуки нагрянут буду ловить момент
Моя ты золотая хозяюшка!
спасибо солнышко
Взаимно, Танюш.
Танечка, прелесть какая! Отличный рецепт яркого, полезного салата!
Тамарочка благодарю за внимание и комментарий,мне приятно
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3387 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки