Вкусный, быстрый и универсальный салат! Легкий ужин, перекус или салат на праздничный стол и не только. Масса удовольствия и пользы!
Mamita SIПоваренок 6 уровня
- 22 декабря 2015, 21:40
- 3520
Салат "Зеленая поляна"
Ингредиенты для «Салат "Зеленая поляна"»:
- Помидор — 2 шт
- Брынза — 150 г
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Зелень (петрушка+укроп+кинза) — 1 пуч.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Бальзамик — 2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
899 ккал |
белки
35.4 г |
жиры
72.3 г |
углеводы
25.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат "Зеленая поляна"»:
-
Листья салата вымыть, стряхнуть воду, порвать руками на тарелку.
-
Брынзу порезать кубиками, выложить на салат. Вместо брынзы можно использовать адыгейский сыр или моцареллу.
-
Помидоры вымыть, порезать дольками и выложить сверху сыра.
-
Смешать в пиале оливковое масло, горчицу и соевый соус.
-
Зелень вымыть, стряхнуть воду, мелко порубить и выложить на помидоры. Полить сверху заправкой. Не перемешивать. Украсить сметаной и бальзамиком.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июня 2019 года caramel77 #
5 июня 2019 года wise1288 #
5 июня 2019 года caramel77 #
12 марта 2019 года galina27 1967 #
11 марта 2019 года mazziadri #
11 марта 2019 года virgola71 #
Очень аппетитный, сочный и вкусный салат!
12 марта 2019 года mazziadri #
11 марта 2019 года lioliy1967 #
12 марта 2019 года mazziadri #
11 марта 2019 года stark2 #
12 марта 2019 года mazziadri #
12 марта 2019 года Лиса Петровна #
12 марта 2019 года mazziadri #
12 марта 2019 года Лиса Петровна #
12 марта 2019 года galina27 1967 #
12 марта 2019 года mazziadri #
12 марта 2019 года Покусаева Ольга #
12 марта 2019 года mazziadri #
12 марта 2019 года jannasimf #
12 марта 2019 года mazziadri #
13 марта 2019 года mtata #
13 марта 2019 года mazziadri #
21 апреля 2018 года Akira Shinrei #
27 марта 2017 года Сурик #
27 марта 2017 года lelikloves #
27 марта 2017 года Сурик #
27 марта 2017 года felix032 #
27 марта 2017 года Сурик #
30 марта 2017 года акчуч #
6 апреля 2017 года Сурик #
3 апреля 2017 года Mamita SI # (автор рецепта)
18 марта 2016 года Ирушенька #
18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)
18 марта 2016 года Анастасия АГ #
Заправляла оливковым маслом и посолила чёрной морской солью! Пошел на ура к жаренному мясу!
Записываю салат в любимчики !
18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)
Я счастлива,что тебе понравился салат!
18 марта 2016 года Анастасия АГ #
18 марта 2016 года mtata #
18 марта 2016 года Анастасия АГ #
18 марта 2016 года Ирушенька #
18 марта 2016 года Анастасия АГ #
17 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
Я забыла салат купить и "подушку" сделала из капусты (тоненько нарезала) получилось очень вкусно, брынза с капустой отлично сочетается. Горчица с зёрнышками.
Спасибо большое за рецепт!
18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)
Очень рада,что тебе понравилось!
18 марта 2016 года mtata #
18 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
18 марта 2016 года Ирушенька #
18 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
16 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
16 марта 2016 года mtata #
очень вкусно,сочно
16 марта 2016 года mazziadri #
16 марта 2016 года mtata #
16 марта 2016 года suliko2002 #
16 марта 2016 года mtata #
16 марта 2016 года suliko2002 #
16 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
16 марта 2016 года mtata #
16 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)
18 марта 2016 года mtata #
18 марта 2016 года Ирушенька #
18 марта 2016 года mtata #
19 марта 2016 года Покусаева Ольга #
19 марта 2016 года mtata #
12 марта 2019 года Лиса Петровна #
12 марта 2019 года mtata #
15 марта 2016 года suliko2002 #
16 марта 2016 года mtata #
18 марта 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года kotenochkin #
Алена, большое спасибо за рецепт!
11 февраля 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)
16 января 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
17 января 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)
7 января 2016 года korolina #
8 января 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)
24 декабря 2015 года asesia2007 #
25 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
24 декабря 2015 года veronika1910 #
24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 декабря 2015 года Aigul4ik #
24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 декабря 2015 года tomi_tn #
24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 декабря 2015 года maraki84 #
24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
23 декабря 2015 года Демурия #
24 декабря 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: