Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники
  • 6 января 2016, 20:12
  • 4167

Сырники диетические

Рецепт: Сырники диетические

Очень люблю творог во всех его проявлениях) Предлагаю вашему вниманию одно из моих любимых блюд из творога- сырники диетические, а диетические они потому, что запекаются в духовке, а вместо обычной муки используем цельнозерновую.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники

Ингредиенты для «Сырники диетические»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1126.8 ккал 		белки
103.2 г 		жиры
21.8 г 		углеводы
126.4 г
100 г блюда
ккал
165.7 ккал		 белки
15.2 г		 жиры
3.2 г		 углеводы
18.6 г

Рецепт «Сырники диетические»:

  • Смешиваем творог, яйца, сахар (можно делать без сахара, либо заменить его сухофруктами), муку, манную крупу, соль. Можете добавить соду, при этом сырники при выпечке увеличатся в размере, будут более воздушные. Я люблю более плотные, поэтому соду не добавляю.

  • Лепим сырники, в этот раз у меня было творога чуть меньше, т. к. не удержалась и съела часть творога за чашкой чая)) Вследствие чего моя масса получилась чуть жиже чем обычно, поэтому лепить было сложновато))

  • Ставим выпекаться в разогретую до 170 градусов духовку.

  • Вот такие румяные пышные сырники получаем. Подаем со сметаной, либо с йогуртом, с чем вам нравится. Приятного аппетита! :)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На полдник На ужин

Теги: завтрак ужин полдник

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Сырники диетические
Рецепт: Сырники диетические

Очень люблю творог во всех его проявлениях) Предлагаю вашему вниманию одно из моих любимых блюд из творога- сырники диетические, а диетические они потому, что запекаются в духовке, а вместо обычной муки используем цельнозерновую.

Ингредиенты для «Сырники диетические»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Сырники диетические» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Отличные сырники. Полезные и вкусные.
Спасибо за доверие!
Отличная идея!
У меня тоже прилипло к бумаге,и не зарумянились,отодрала от бумаги получились половинки сложила по парно получилось 5 сырников---перевод продуктов и трата времени
добрый день. очень сожалею. тут все зависит от пергамента. можно смазать маслом, если есть сомнения. но в любом случае спасибо за то, что поделились опытом
Привет,а сколько времени выпекать в духовке?
У меня вообще приклеились к пергаменту, выпекала по времени долго минут 40 не знаю все равно такие подрумяненные не стали.
Очень жаль, что так получилось Насчет зарумянивания это зависит от духовки скорее всего, а приклеивание от пергамента. Вы знаете всегда беру такой пергамент на котором и жарить можно без масла. Но все равно спасибо что приготовили.
А сколько выпикать по времени?
обычно 20-30 минут до зарумянивания
Извините, а почему они так поднялись?) Соды вроде в рецепте нет)
Я думаю за счет яиц масса была не такая плотная)
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"
Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"
Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки