• 8 января 2016, 16:22
  • 2076

Пшенно-овощная запеканка с мясом

Рецепт: Пшенно-овощная запеканка с мясом

Используя доступные и простые продукты, получили замечательный результат! Вкусная и сытная запеканка, поданная порционно, стала отличным ужином в один из праздничных дней!!! Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда Запеканки

Ингредиенты для «Пшенно-овощная запеканка с мясом»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1185.97 ккал
белки
37.085 г
жиры
35.082 г
углеводы
99.385 г
Порции
ккал
395.32 ккал
белки
12.36 г
жиры
11.69 г
углеводы
33.13 г
100 г блюда
ккал
132.81 ккал
белки
4.15 г
жиры
3.93 г
углеводы
11.13 г


Рецепт «Пшенно-овощная запеканка с мясом»:

Подготавливаем продукты.

Отмеряем необходимое количество пшена.
Промываем его водой.
Кладем в кастрюлю, добавляем воды (1:4). Ставим варить.

Нарезаем овощи.

Морковь и тыкву добавляем к пшену. Варим до готовности.
Солим. Остужаем.

На сковороду наливаем растительное масло, выкладываем лук и мясной фарш. Обжариваем до готовности.

В пшенно-овощную массу добавляем яйцо и хорошо перемешиваем.

Формочки смазываем маслом.

В формочку выкладываем на 1/3 пшенно-овощной массы,
затем обжаренный фарш с луком,
потом - пшенно-овощную массу.
Посыпаем нарезанным сыром.

Ставим в разогретую духовку.
Запекаем 30-40 минут при 160-180 градусах.

Подаем запеканку.

Приятного аппетита!!! Счастливого Нового Года!!!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Пшенно-овощная запеканка с мясом
Описание: Используя доступные и простые продукты, получили замечательный результат! Вкусная и сытная запеканка, поданная порционно, стала отличным ужином в один из праздничных дней!!! Угощайтесь!!!


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Изумительная запеканки и подача!
Наташенька,классный рецепт!
Жанна, спасибо Вам огромное!!!
чудная запеканка!!!
Огромное спасибо!!!
Замечательно
Спасибо!!!
Класс)))А где Вы такие формочки купили?
Спасибо!!! Формочки - это подарок , поэтому не могу сказать где были куплены.
Готовлю наподобие. Пшено сырое кладу, а из овощей зажарку делаю, а мясо кусочками. Все это ставлю в духовку в горшочке! Класс ! Это вкусно!
Спасибо!!! В горшочке - вкусно!!!
Очень хочу ввести пшено в рацион питания своей семьи. Думаю, что Ваш рецепт мне в этом поможет. Спасибо
Спасибо!!! Готовьте на здоровье!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3469 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки