Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ApreliaПоваренок 5 уровня

18 сентября 2008, 10:30
8157

Утренний салат

Когда нужно что-то перекусить, но приготовить нужно по-быстрому. Легкий и простой завтрак.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Утренний салат»:

Картофель (отварной) — 3 шт
Помидор (средний) — 2 шт
Огурец — 2 шт
Зелень (укроп, петрушка, сельдерей, кинза - кому что нравится)
Соль
Приправа
Майонез

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 427.2 ккал	белки 11.1 г	жиры 1.1 г	углеводы 93.6 г
100 г блюда
ккал 49.1 ккал	белки 1.3 г	жиры 0.1 г	углеводы 10.8 г

Рецепт «Утренний салат»:

Салат готовится предельно быстро и просто.

Нарезать картофель и огурцы кубиками, помидоры - ломтиками. Зелень мелко порубить (укроп, петрушка, сельдерей, кинза - кому что нравится).

Если есть открытый горошек - добавьте и его в салат (у меня просто не оказалось).

Салат посыпать солью и приправами (вкусно с острым перчиком) и заправить майонезом.

Салат готов.

P.S. Салат этот лучше делать до умывания, чтобы за время этой процедуры он мог настояться: помидор и огурцы дадут сок, которым пропитается картофель.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: острый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/11913/]Утренний салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/11913/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/5/545/54554.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Когда нужно что-то перекусить, но приготовить нужно по-быстрому. Легкий и простой завтрак.

Ингредиенты: Картофель, Помидор, Огурец, Зелень, Соль, Приправа, Майонез.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Утренний салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/5/545/54554.jpg" alt="Рецепт: Утренний салат" title="Рецепт: Утренний салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Когда нужно что-то перекусить, но приготовить нужно по-быстрому. Легкий и простой завтрак.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Утренний салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/11913/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Утренний салат

Когда нужно что-то перекусить, но приготовить нужно по-быстрому. Легкий и простой завтрак.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Утренний салат»:

Картофель Помидор Огурец Зелень Соль Приправа Майонез

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Закуска "Алые паруса"

50
79
7572

Салат "Свежесть"

56
60
34972

Салат "Свежесть"

37
42
5227

Салат из красного перца

24
29
9794

Салат овощной "Тривиально-идеальный"

5
15
7439

Весенний салат

36
13
4348

Салат "Простой"

12
13
6197

Утренний салат

15
12
6173

Салат с ростками бобовых

9
6
3427

Показать все варианты рецепта (9)

Попробуйте приготовить вместе

2299

Салат "Сытый обжорка"

66
2299
46225

1104

Лапша домашняя

215
1104
334524

5512

Горбуша малосольная "Под сёмгу"

627
5512
387916

Комментарии и отзывы

11 ноября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

Кстати... этот салат хорош и со сметаной... Пожалуй, так даже лучше всего! Вкуснее!

25 сентября 2008 года koketka-milaja #

Здоровский салатик, сама часто его делаю. Но я еще люблю добавить небольшие кубики столичного хлеба, мне ак больше нравится

Лови++++++++

22 сентября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

Спасибо

18 сентября 2008 года GadenKa #

Натусь, отличный салатик, мне чур с маслом!

++++

18 сентября 2008 года Дорис #

Хороший салатик!

18 сентября 2008 года Ланагуд #

Наташа,простенько и со вкусом,++++++++++

18 сентября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

спасибо

18 сентября 2008 года Иришка #

Быстро, легко и вкусно!

18 сентября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

Да, спасибо

18 сентября 2008 года Karnaval #

Симпатичный завтрак!

18 сентября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

И полезный!

18 сентября 2008 года биа46 #

Простой и вкусный салатик!!!+++ :lol:

18 сентября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

Ирин, хорош, когда приелось все остальное, да и состав несложный

18 сентября 2008 года Lacoste #

Натуля, привет!

Отличный салат

+++

18 сентября 2008 года Aprelia # (автор рецепта)

Ксюнь

спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Утренний салат

Ингредиенты для «Утренний салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Утренний салат»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Рубрикатор рецептов