Рецепт: Пирог с фрикадельками
Пирог с фрикадельками
Рецепт: Куриные рубленые котлеты для бургеров
Куриные рубленые котлеты для бургеров
Рецепт: Булочка с лососем и сыром
Булочка с лососем и сыром
  • 17 января 2016, 17:45
  • 2950

Фитнес-салат "Надежда"

Рецепт: Фитнес-салат Надежда

Вкусный, лёгкий и яркий салат для диетического ужина. Посвящается одной Мадам, а именно МадамНадин!!! Наденька, ты очень обаятельная и целеустремлённая девушка, а так же замечательная мамочка...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Фитнес-салат "Надежда"»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
295 ккал
белки
21.4 г
жиры
23 г
углеводы
8.7 г
100 г блюда
ккал
122.9 ккал
белки
8.9 г
жиры
9.6 г
углеводы
3.6 г


Рецепт «Фитнес-салат "Надежда"»:

  • Вот наши ингридиенты. И плюс твёрдый сыр.

  • Салат выкладывается сразу на тарелку. Сначала салатный микс.

  • Потом помидорки черри, нарезанные пополам.

  • Следом мини моцарелки, некоторые я тоже разрезала пополам.

  • Далее чистим и режем пополам перепелиные яйца. Прости, пол яйца ушло подрастающему поколению... И слегка поливаем соусом бальзамик!!!

  • На этом этапе я решила добавить пикантности и покрошила немного твёрдого сыра в салат.

  • Добавляем на тарелку лёгкий натуральный йогурт с травами. Салат готов!!! Угощайся, Надюша!!! Приятного аппетита всем!!!











BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фитнес-салат "Надежда"
Рецепт: Фитнес-салат Надежда

Вкусный, лёгкий и яркий салат для диетического ужина. Посвящается одной Мадам, а именно МадамНадин!!! Наденька, ты очень обаятельная и целеустремлённая девушка, а так же замечательная мамочка...

Ингредиенты для «Фитнес-салат "Надежда"»:

Фотографии «Фитнес-салат "Надежда"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Классный салат! Я готовила с некоторыми изменениями: вместо салата микс у меня летиция, и яйцо куриное вместо перепелиного. Бальзамик не использовала. Вика, спасибо, было очень вкусно!
Отличный салат
Спасибо, Мариана!
Что-то я не поняла,а где я была,когда эту вкуснятину раздавали?
На тренажёре, видимо
Да,кстати ты права.Есть у меня один очень распространенный тренажер...вилкой зовется
У тебя сколько подходов к тренажёру за день? А за ночь?
ну не буду афишировать,а то вдруг кто на мою методику перейдет
Ой точно... я тоже промолчу, хотя на мою точно никто не перейдёт не потянет
Замечательный салат!
Виктория, спасибо!!!!
идеальный салат!!
Айгуль, спасибо!!!
Вкусный салат! Подарок должен понравиться. Я правда, позже прочла посвящение, первой мыслью было, что это салат для теряющих последнюю надежду похудеть.
Танюша, нельзя терять надежду!!!
Вот-вот, ищу по всем ящикам, куда запропастилась зараза.
Тань, глянь рядом с заначкой
За одно название уже респект!!!
Спасибо, Лика!!!
Салат потрясающий! повезло Надюше!
Натали, спасибо!!! Ты - сплошной искромётный позитив!!!
Интересно
Ольга, спасибо!!!
Верочка, спасибо!!!
Очень красивый салатик!
Танюша, спасибо!!!
приятный салатик для Надюши
Зоенька, спасибо!!!
Прекрасный рецепт
Спасибо, Вероника!!!
А я сегодня еще про моцареллу подумала и купила!
Моцарелла - очень полезна!!! Хотя я её за вкус люблю
И мы С Кирюхой любим!!!
Мы с Кирюхой тоже
Вот что люди подумают...
А это наш секрет!
Замётано
Викуля, как приятно получить такой подарок!!! Спасибо, дорогая!!!! А я как раз домой приехала, а тут такой сюрприз и все мною любимые ингредиенты!
Я очень рада, что тебе понравился салатик!!! На него даже когда смотришь, худеешь
Ой, пойду встану на весы. Надо тогда сделать заставку на рабочий стол.
Это я...случайно Неплохая идея, насчёт заставки
Ответ для victoria ms
Это ерунда, бывает. Вот я недавно оплошалась, написала вместо отрицательного, положительный отзыв за ссылку в моем рецепте на порносайт.
Бывает...
Я тоже такой хочу!
Мариночка, угощайся!!!
Спасибо, дорогая! Миксы очень люблю! А с моцареллой ваще!
за миксы
Вкусный салатик!
Настёна, спасибо!!!
Елена, спасибо!!!
клевый салатик
Да, да, девушка, знаю, записывались!!! Следующий рецепт для тебя, моя хорошая!!!
надеюсь это будет не язык
Точно не твой!!!
Виктория, очень симпатичный, яркий салат!
Ирушенька, спасибо, для Наденьки...
Надюше обязательно понравится!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Пирог с фрикадельками
Пирог с фрикадельками
Рецепт: Кабачковая лжепицца с сырно-чесночным соусом
Кабачковая лжепицца с сырно-чесночным соусом
Рецепт: Закуска из малосольной рыбы на хлебце
Закуска из малосольной рыбы на хлебце

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6388 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки